摘 要： 作者通過對江蘇畜牧獸醫(yī)職業(yè)技術(shù)學(xué)院《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的實施情況的分析，了解當前大學(xué)生的體質(zhì)與健康現(xiàn)狀，并為深化高校體育課程改革，進一步促進大學(xué)生體質(zhì)健康，提出一些建議。
　　關(guān)鍵詞： 大學(xué)生 體質(zhì) 健康狀況
　　
　　1.問題的提出
　　大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況直接關(guān)系著國家的發(fā)展與民族的興衰，我國持續(xù)20多年的體質(zhì)調(diào)研結(jié)果表明，大學(xué)生的體質(zhì)總體呈下降趨勢。為了更加科學(xué)合理地評價大學(xué)生的體質(zhì)健康水平，教育部于2003年9月之后，在高校全面推行《學(xué)生體質(zhì)健康標準》（以下簡稱《標準》），從身體形態(tài)、機能、素質(zhì)等方面綜合評價大學(xué)生體質(zhì)健康水平。體質(zhì)調(diào)研結(jié)果是體育教學(xué)改革對增強學(xué)生體質(zhì)效果的客觀反映，因此，為了不斷完善我院體育教學(xué)工作，進一步改進和提高我院學(xué)生的體質(zhì)健康水平，對我院學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀進行研究與分析是十分必要的。
　　2.研究對象與方法
　　2.1研究對象
　　2.1.1以2009-2010學(xué)年參加《標準》測試統(tǒng)計上報的江蘇畜牧獸醫(yī)職業(yè)技術(shù)學(xué)院3358學(xué)生，其中男生1748人，女生1610人。
　　2.1.2以我校的在校大學(xué)生進行問卷調(diào)查，下發(fā)問卷1350份，收回有效問卷1220份。
　　2.2研究方法
　　2.2.1主要以教育部和體育總局審定的實施《標準》所匹配的體質(zhì)健康測試專用儀器。
　　2.2.2翻閱相關(guān)資料，參照《標準》［１］內(nèi)容的評分標準，得出及格率、優(yōu)秀良好率。
　　2.2.3進行數(shù)理統(tǒng)計，根據(jù)統(tǒng)計結(jié)果，找出影響大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的原因，提出建議與改善對策。
　　3.大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀結(jié)果分析
　　3.1達標率
　　以2009—2010學(xué)年我校利用體質(zhì)測試專用儀器和手工測試相結(jié)合的方式，共有在校大學(xué)生3358人接受測試，3個年級平均及格率在98%以上（見圖1），呈階梯式發(fā)展，基本符合現(xiàn)階段大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展規(guī)律。在校一年級學(xué)生身體形態(tài)、機能、素質(zhì)指標方面均低于當前同齡人水平［2］，其主要原因是一年級學(xué)生在高中階段拼命式（壓迫式）學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)壓力大，情緒緊張，生活中暫時失去了歡樂，生長發(fā)育緩慢，雖趨于成熟，但仍影響著身體素質(zhì)全面發(fā)展，直接影響著體質(zhì)與健康狀況。所以，剛進高校的大學(xué)生體質(zhì)健康狀況都處于恢復(fù)期，沒有達到身體機能與素質(zhì)的最佳狀態(tài)。從圖2可以看出，學(xué)生優(yōu)秀良好率占70.6%，其中一至三年級優(yōu)秀良好率分別在66.9%、75.3%、66.1%。并看出三年級學(xué)生的及格率比其他年級高，優(yōu)秀良好率卻低于其他年級。原因是多方面的，有的是為了找工作；或參與社會活動過多；或準備迎接轉(zhuǎn)本；或缺少鍛煉；或生活節(jié)奏紊亂無規(guī)律，等等，都是造成優(yōu)秀良好率下降的因素。事實證明，二年級在校學(xué)生雖然學(xué)習(xí)任務(wù)重，有壓力，但沒有高中階段學(xué)生那樣為了個人的前途，廢寢忘食，緊張學(xué)習(xí)。而此階段是新時期在校大學(xué)生最快樂、最值得回味和留戀的時期，因為二年級學(xué)生心情是舒暢的，生活是有規(guī)律的，還沒有為了走向社會找工作而煩心，能積極參加體育鍛煉，參與校園、班級文化娛樂活動，廣交同學(xué)和朋友，心理穩(wěn)定，這些都是促進身體健康的重要因素。因此，二年級是在校大學(xué)生體質(zhì)與健康發(fā)展的有利時機。
　　3.2身高標準體重
　　從大學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果顯示，我院學(xué)生體質(zhì)狀況總體良好，男生的平均身高標準體重為172.3cm/64.9kg，女生為161.4cm/54.6kg，與《中國成年人體質(zhì)綜合評價標準》的同年齡男、女生身高標準體重相比，分別低于1.7%和2.0%。主要原因是我院面向全國招生，南方廣東、廣西、福建，以及西藏、內(nèi)蒙古學(xué)生較多，這些學(xué)生大多數(shù)身高較低，均屬于正常范圍。本次調(diào)查統(tǒng)計中發(fā)現(xiàn)，肥胖或體重超重的比例呈增長趨勢，尤其是男生體重超重和肥胖比女生分別高出約2%和6%，說明男生在飲食方面不挑食，不控制體重，造成部分學(xué)生體重超重原因之一。女生相對注意飲食，正處于青年期，關(guān)注身材和體型，想通過飲食等方法來控制體重，導(dǎo)致營養(yǎng)不良比例高于男生，達到約3%。這一現(xiàn)象值得關(guān)注，應(yīng)引起重視。
　　3.3肺活量
　　本次我院學(xué)生肺活量均值男生為3939ml，女生為2801ml，肺活量水平高于江蘇省平均數(shù)，這與自然環(huán)境、地域有關(guān)系。肺活量中屬正?，F(xiàn)象，但當今大學(xué)生耐力水平還是呈下降趨勢，缺乏體育鍛煉，尤其是缺少有氧運動，是導(dǎo)致中長跑成績偏低的主要原因。
　　4.體質(zhì)健康問卷調(diào)查結(jié)果分析
　　4.1用何種方法促進身體健康？有45.7%的學(xué)生以體育鍛煉來促進身體健康；有38.1%的學(xué)生答只要心情愉快就能保持身體健康；有16.2%的學(xué)生不知道用何方法促進身心健康。
　　4.2是否知道體質(zhì)與健康的評價標準？有16.2%的學(xué)生不知道，知道而又說不清楚的占67.5%，能比較準確說出的占16.3%。
　　4.3平時不經(jīng)常參加體育活動的大學(xué)生有失眠現(xiàn)象占16.8%。而通過體育鍛煉后能保持良好睡眠狀態(tài)的占75.1%，失眠現(xiàn)象的僅占4.6%。
　　4.4男生有吸煙史或仍吸煙的占27.7%；有飲酒習(xí)慣和仍有飲酒現(xiàn)象的占39.1%。
　　4.5在校大學(xué)生有貧血現(xiàn)象的占32.5%；有各種腸胃病的學(xué)生的占19.7%；有肺部各種疾病的占8.3%。
　　4.6參加體育鍛煉的態(tài)度：當問到你經(jīng)常參加課外體育活動嗎?有60.2%的學(xué)生偶爾參加，38.1%的學(xué)生經(jīng)常參加，還有0.17%從不參加。每次鍛煉時間在20分鐘以上的有34%，30分鐘以上的為25.1%，每次在1小時以上的占7.3%，每天不喜歡體育鍛煉的占23%。
　　調(diào)查了解到有相當數(shù)量的大學(xué)生不知道增強體質(zhì)與健康的方法，不知道體質(zhì)與健康的自我評價標準，不知道經(jīng)常鍛煉身體的好處和意義。被測學(xué)生中常見病呈上升趨勢，有貧血、腸胃病、飲食習(xí)慣不良、偏食現(xiàn)象嚴重、缺乏健康意識，過早出現(xiàn)“亞健康”狀態(tài)的人數(shù)增多。其實，一些學(xué)生長時間學(xué)習(xí)、上網(wǎng)、吸煙、喝酒等影響人體健康的惡習(xí)，都是可以改掉的。因此，如何正確引導(dǎo)我院學(xué)生在校期間逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，是擺在高校體育教育內(nèi)容與方法改革的重要問題。
　　5.結(jié)論與對策
　　5.1新時期大學(xué)生體質(zhì)健康的特點
　　通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在校大學(xué)生年齡和2008年前學(xué)生同期相比，年齡偏小1至2歲。獨生子女占絕大多數(shù)。身體形態(tài)呈“肥胖”和“豆芽”情況增多，身體機能的肺活量指標偏低，身體素質(zhì)的力量和耐力水平低于全國同齡人。
　　5.2培養(yǎng)大學(xué)生體質(zhì)與健康意識
　　調(diào)查中發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生缺乏體質(zhì)健康方面的知識，不知道體質(zhì)與健康的內(nèi)涵，不知道有哪些自我體質(zhì)與健康評價標準。教師在體育教學(xué)中應(yīng)加強灌輸健康意識。
　　5.3學(xué)會體質(zhì)健康自我評價方法
　　讓學(xué)生學(xué)會常用的幾種體質(zhì)健康狀況的自我測試和評價方法，對平時體育鍛煉和體質(zhì)健康狀況進行自我評價，始終保持充沛的體力和良好的狀態(tài)，尤其是體質(zhì)較差的學(xué)生應(yīng)通過科學(xué)合理的體育鍛煉，學(xué)會適合自己的鍛煉與保健方法，堅持定期檢查自我體質(zhì)與健康習(xí)慣，有利于保持健康。
　　5.4使體育課教學(xué)內(nèi)容向課外延伸
　　學(xué)生鍛煉身體，增強體質(zhì)僅靠體育課上的身體活動是遠遠不夠的，向課外延伸，形成課內(nèi)外教學(xué)活動一體化，使學(xué)生經(jīng)常性參加體育鍛煉，促進體質(zhì)與健康水平的提高。有目的、有計劃、有針對性地指導(dǎo)學(xué)生進行體育鍛煉，從而更好地提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。
　　5.5注重培養(yǎng)意志品質(zhì)
　　調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生上體育選項課時，喜歡選擇羽毛球、乒乓球項目人數(shù)居多，而報名參加田徑、足球、籃球等項目人數(shù)較少。雖然憑興趣、愛好選課，但也可從中看出一些問題，主要原因是學(xué)生怕苦、怕累、怕臟、怕曬，不愿意參加劇烈性的體育運動，不愿在風(fēng)吹日曬的自然環(huán)境中參加各種文體活動。
　　
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