心理素質(zhì)是指一個(gè)人在心理過程和個(gè)性心理方面所表現(xiàn)出來的本質(zhì)特征，它是人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的重要內(nèi)容之一。它不僅會(huì)影響一個(gè)人的人格健全發(fā)展，而且對(duì)一個(gè)人的學(xué)習(xí)、生活、工作和身心健康會(huì)產(chǎn)生深刻而廣泛的影響。應(yīng)當(dāng)明確：良好的心理素質(zhì)是學(xué)生其他素質(zhì)全面發(fā)展的基礎(chǔ)。良好的心理素質(zhì)包括：認(rèn)知正常，能客觀地看待問題，正視現(xiàn)實(shí)，不主觀、不固執(zhí)；意志堅(jiān)強(qiáng)，能獨(dú)立果斷地處理問題，勇于追求，自強(qiáng)不息；自我控制，自我調(diào)節(jié)；正確對(duì)待挫折，情緒樂觀穩(wěn)定，興趣廣泛，積極上進(jìn)；人際關(guān)系和諧，文明謙和，尊重理解他人，團(tuán)結(jié)互助；社會(huì)適應(yīng)良好，能根據(jù)客觀環(huán)境的發(fā)展調(diào)整自己，使自己的需要與社會(huì)的發(fā)展相適應(yīng)，使自己的行為符合社會(huì)規(guī)范；具有健康的情緒，善于克制，悲喜適度，情緒的表達(dá)方式符合社會(huì)文明規(guī)范的要求；人格發(fā)展健全，為人誠實(shí)正直，自尊自重，富有責(zé)任心和創(chuàng)造性；能保持認(rèn)知、情感和意志行為的協(xié)調(diào)一致。學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)是一項(xiàng)重要的工作，是一項(xiàng)艱巨的工程。通過多年的教學(xué)實(shí)踐，我認(rèn)為培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)應(yīng)著重抓好以下幾個(gè)方面工作。
　　1.幫助學(xué)生樹立科學(xué)的人生觀和世界觀
　　青少年由于正處在世界觀形成時(shí)期，興趣廣泛但又不成熟，往往思想偏激，不能正確認(rèn)識(shí)和處理與周圍環(huán)境的關(guān)系，不能正確解決好個(gè)人與客觀現(xiàn)實(shí)之間的矛盾與沖突，以致引起心理沖突和挫折，形成消極情緒。同時(shí)，由于他們的判斷能力和導(dǎo)向能力較差，對(duì)不健康的思想意識(shí)不能自覺抵制，往往對(duì)人生產(chǎn)生一些消極認(rèn)識(shí)，苦惱、彷徨以致消沉。對(duì)于以上種種心理問題，教師應(yīng)以多種形式，諸如主題班會(huì)、影視評(píng)論、專題演講、典型事例和案例分析會(huì)、辯論會(huì)等對(duì)學(xué)生進(jìn)行啟發(fā)和誘導(dǎo)，幫助他們認(rèn)識(shí)人生的積極意義，理解人生的價(jià)值。要經(jīng)常用學(xué)生日常生活中的典型和英模事跡去影響他們，養(yǎng)成“不以物喜，不以己悲”的品格和積極進(jìn)取、努力學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，客觀地、全面地看問題，保證心理反應(yīng)的適度，防止各種心理偏頗的發(fā)生。中學(xué)生一旦心理偏頗，產(chǎn)生逆反心理，產(chǎn)生破罐子破摔的想法，就難以改正。所以，教師一定要多方面、多角度地觀察、理解學(xué)生，特別是才進(jìn)入中學(xué)階段的學(xué)生，一定要正確誘導(dǎo)，教育他們走到正路上來，幫助他們樹立科學(xué)的人生觀和世界觀。
　　2.培養(yǎng)學(xué)生的健康情緒
　　學(xué)生到了中學(xué)階段，與環(huán)境的交往變得復(fù)雜起來，情緒也隨之日益豐富。良好的情緒是學(xué)生保持身心健康和行為適宜的重要條件，高興、愉快、歡欣等積極情緒有助于學(xué)生心理健康發(fā)展，提高學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)人格健全；而憤怒、恐懼、焦慮、憂傷等消極情緒則會(huì)使青少年失去心理平衡，長期積累還會(huì)形成神經(jīng)活動(dòng)功能失調(diào)和機(jī)體的某些病變。“怒傷肝，憂傷肺”正是這個(gè)道理。所以，學(xué)校和教師應(yīng)創(chuàng)設(shè)教育和教學(xué)適宜的緊張度，在緊張的學(xué)習(xí)中輔之以健康愉快的活動(dòng)，調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒，避免由于在管理過程中的急于求成而經(jīng)常斥責(zé)、處罰和否定學(xué)生，使學(xué)生因“情緒饑餓”而形成冷漠、孤僻、自卑的性格特征，應(yīng)讓學(xué)生在適度的心理壓力和焦慮情緒下學(xué)習(xí)和生活。同時(shí)，還應(yīng)該不斷培養(yǎng)學(xué)生的情緒調(diào)控能力，使學(xué)生學(xué)會(huì)用一定的方法自覺調(diào)節(jié)自己情緒的緊張程度，克服消極情緒，培養(yǎng)健康情緒。教學(xué)要適度，作業(yè)要適中，要讓學(xué)生適當(dāng)放松，這樣他們才能有良好的心態(tài)，才會(huì)端正學(xué)習(xí)態(tài)度，才有興趣學(xué)習(xí)，否則將會(huì)勞而無功。該休息的時(shí)候就休息，該放的假期就放假，適當(dāng)放松，學(xué)生才會(huì)積極主動(dòng)學(xué)習(xí)，才愿意去做自己喜歡做的事情。
　　3.建立良好人際關(guān)系
　　良好的人際關(guān)系是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的必要環(huán)境因素，這不僅可以滿足學(xué)生交往的需要，發(fā)展安全感和友誼感，而且可以培養(yǎng)他們的同情心和合作精神。教師要重視學(xué)生的人際交往，并在引導(dǎo)他們正確交往時(shí)注重遵循以下原則：主動(dòng)真誠，尊重他人的人格、習(xí)慣和隱私，不把自己的意志強(qiáng)加于人；對(duì)于有各種心理疾病和適應(yīng)不良的學(xué)生，應(yīng)吸引他們參加各種集體活動(dòng)，增加他們與同學(xué)友好交往的機(jī)會(huì)。此外，教師在人際交往中，要特別注意師生關(guān)系的融洽與協(xié)調(diào)。因?yàn)閹熒P(guān)系對(duì)學(xué)生心理健康的發(fā)展起著重要作用，教師對(duì)學(xué)生的情感態(tài)度，學(xué)生會(huì)看作是集體乃至社會(huì)對(duì)他們的評(píng)價(jià)，尤其是教師肯定的評(píng)價(jià)使學(xué)生獲得心理的滿足，并在這種滿足中發(fā)展自我價(jià)值感。同時(shí)，融洽、和諧的師生關(guān)系也有利于他們發(fā)展朝氣蓬勃、積極向上的健康情緒和樂觀性格。學(xué)生在校，不僅要學(xué)會(huì)書本中的知識(shí)，更重要的是要學(xué)到社會(huì)知識(shí)，即做人的道理，所以生生之間、師生之間一定要建立良好的人際關(guān)系，即使不能讓學(xué)生成才，也一定要讓學(xué)生成人，這是老師一定要做到的，也是最起碼的標(biāo)準(zhǔn)。
　　4.塑造學(xué)生良好的性格特征
　　在心理素質(zhì)形成的過程中，學(xué)生的認(rèn)知情感和意志過程會(huì)表現(xiàn)出慣常的行為方式的特征，即心理學(xué)所稱的性格。它是心理活動(dòng)過程中起調(diào)節(jié)作用和控制作用的因素，而這一素質(zhì)因遺傳、家庭和諸多環(huán)境因素影響而表現(xiàn)出千差萬別。教師在教育活動(dòng)過程中，可以根據(jù)學(xué)生的性格和氣質(zhì)特點(diǎn)，應(yīng)用不同的教育方式和手段去培養(yǎng)、發(fā)展學(xué)生性格中好的一面，矯正不好的一面；教師在教育活動(dòng)過程中，還應(yīng)特別注意把每個(gè)學(xué)生都當(dāng)作平等的社會(huì)成員看待，尊重他們的人格，根據(jù)他們的年齡特征、家庭背景和個(gè)性差異，用說服教育的方式和自身良好的榜樣作用啟發(fā)引導(dǎo)他們，堅(jiān)持熱愛學(xué)生和嚴(yán)格要求相結(jié)合的原則，制訂扎扎實(shí)實(shí)的訓(xùn)練計(jì)劃，應(yīng)用心理學(xué)上的正強(qiáng)化原理，訓(xùn)練他們良好的行為習(xí)慣，培養(yǎng)他們良好的心理品質(zhì)。教師要注意避免使用一些違反心理規(guī)律和壓抑學(xué)生個(gè)性的教育手段，諸如強(qiáng)制、恐嚇、體罰等，那樣會(huì)嚴(yán)重傷害學(xué)生的自尊心，引起學(xué)生心理上的紊亂和障礙。每個(gè)人都應(yīng)有一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)自己不斷反省，不斷完善，有追求良好性格目標(biāo)的努力。教師有責(zé)任、有義務(wù)教育學(xué)生，教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)，教會(huì)學(xué)生做人。
　　總之，教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)教育理論，提高自身修養(yǎng)，注重研究教育藝術(shù)和方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生健康成長。把每一個(gè)學(xué)生引導(dǎo)到正確的道路上來，這是萬千家長和學(xué)生共同的心愿。