摘 要： 在體育教學(xué)中，教師的示范動(dòng)作是最具有直觀性的教學(xué)手段。示范動(dòng)作直接影響教學(xué)效果，正確的示范動(dòng)作會(huì)使同學(xué)們以最快的速度建立起正確的動(dòng)作概念，因而要引導(dǎo)學(xué)生積極地參加這項(xiàng)體育活動(dòng)。示范動(dòng)作不正確，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生錯(cuò)誤的動(dòng)作概念；超規(guī)格的示范動(dòng)作，易引起學(xué)生產(chǎn)生懼怕的心理；變形的示范動(dòng)作，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生逆反心理，失去學(xué)生對(duì)教師的信任。因此，教師的示范是十分重要的。
　　關(guān)鍵詞： 動(dòng)作示范 體育教學(xué) 運(yùn)用
　　
　　1.引言
　　動(dòng)作示范是體育教學(xué)中最常用的一種直觀教學(xué)法，它是教師通過具體的動(dòng)作示范，使學(xué)生在頭腦中建立起所要學(xué)習(xí)的表象，以了解所學(xué)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)的方法。體育教學(xué)中正確的動(dòng)作示范，不僅可以使學(xué)生獲得必要的直接感受，提高掌握動(dòng)作要領(lǐng)的效率，而且可以提高學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)的自覺性，有利于正確動(dòng)作的定型。
　　2.在教學(xué)中常用的示范類型
　　2.1正面示范法（鏡面示范法）。即教師面對(duì)學(xué)生做與學(xué)生相反方向的動(dòng)作，使學(xué)生看教師的動(dòng)作像照鏡子一樣，方向完全一致。它普遍運(yùn)用于示范者意圖清楚體現(xiàn)動(dòng)作。例如，做徒手操，開始時(shí)學(xué)生完成動(dòng)作是左腳左移半步成開立，教師的示范動(dòng)作與學(xué)生的動(dòng)作相對(duì)應(yīng)，則是右腳右移半步成開立。而它的特點(diǎn)是教師必須會(huì)做相反方向的動(dòng)作，這樣就加深了示范的難度，使教師便于觀察學(xué)生的動(dòng)作，以及練習(xí)的程度。
　　2.2背向示范法。即示范時(shí)背向?qū)W生站立，使學(xué)生在判斷動(dòng)作的方向上與教師動(dòng)作完全一致，有利于學(xué)生同步進(jìn)行練習(xí)，但往往教師身體遮擋了體前的動(dòng)作，不利于學(xué)生觀察教師體前的動(dòng)作細(xì)節(jié)，它普遍適用于左右方向的動(dòng)作。如武術(shù)的套路教學(xué)就常采用背面示范。
　　2.3側(cè)向示范法。即教師身體側(cè)向?qū)W(xué)生進(jìn)行的示范。一般用于前后方向運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作，如跨欄跑的“擺動(dòng)腿”上欄動(dòng)作和“起跨腿”后蹬，提拉動(dòng)作，等等。
　　2.4整示范法。適用于新授教材的教學(xué)，新教材技術(shù)動(dòng)作概念的建立，必須是在完整技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，從而使學(xué)生了解完整的技術(shù)環(huán)節(jié)，特別是有些動(dòng)作本身不能分解時(shí)，必須做完整的示范。例如：體操教學(xué)中的上下法、田徑教學(xué)中的騰空動(dòng)作，所有的轉(zhuǎn)體動(dòng)作等都是無法分解示范的，其優(yōu)點(diǎn)是有利于學(xué)生建立完整的動(dòng)作概念，看清技術(shù)環(huán)節(jié)的連接。
　　2.5分解示范。即把一個(gè)完整的技術(shù)動(dòng)作分解為兩個(gè)或兩個(gè)以上不同的動(dòng)作環(huán)節(jié)來進(jìn)行示范。在教材內(nèi)容的動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)較復(fù)雜和動(dòng)作結(jié)構(gòu)可分解的情況下，由易到難進(jìn)行分散的教學(xué)，如短跑技術(shù)可分為起跑、疾跑、途中跑、最后沖刺。分解示范法適用于復(fù)雜的教材，且必須與完整示范法相結(jié)合，依賴于完整示范法。
　　2.6放慢速度示范法。按正常動(dòng)作速度放慢的示范，使同學(xué)們看清動(dòng)作細(xì)節(jié)及瞬間完成的動(dòng)作而做的慢速度的示范，但其示范必須是在動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)允許的條件下進(jìn)行的。如鉛球技術(shù)中最后的用力時(shí)物指撥球，只有在放慢動(dòng)作速度時(shí)才能便于同學(xué)看清手指橫向外展撥球的手法，只有放慢速度才能使學(xué)生們清楚了解動(dòng)作技術(shù)，啟發(fā)他們追求動(dòng)作整體性節(jié)奏感，以提高技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
　　2.7錯(cuò)誤的動(dòng)作示范。當(dāng)學(xué)生對(duì)自己的錯(cuò)誤動(dòng)作不確切了解時(shí)，教師可使用做模仿錯(cuò)誤動(dòng)作的示范，使學(xué)生清楚地看到錯(cuò)誤動(dòng)作的所在之處，以便改正錯(cuò)誤，從而形成正確的技術(shù)動(dòng)作。
　　2.8對(duì)比示范法。有比較才有鑒別，在進(jìn)行正確的示范時(shí)，有時(shí)也可用錯(cuò)誤的動(dòng)作做對(duì)比。學(xué)生往往只能看到老師的正確示范，并不知道自己錯(cuò)在哪里，通過動(dòng)作對(duì)比，能更清楚地了解自己掌握動(dòng)作的情況，有利于改正錯(cuò)誤的動(dòng)作，建立正確的技術(shù)動(dòng)作定型。
　　以上幾種不同示范方法，是教學(xué)中通常采用的方法，但往往不單一使用，而是根據(jù)動(dòng)作的運(yùn)行軌跡不同和難易程度的不同選擇不同的方法，靈活動(dòng)用。
　　3.示范在體育教學(xué)中的運(yùn)用
　　3.1注意示范與講解的結(jié)合。示范與講解是相互依存的兩個(gè)不同的教法手段，示范要求合理性、有效性，講解應(yīng)結(jié)合學(xué)生所學(xué)的知識(shí)，使之有效結(jié)合，如在高年級(jí)壘球教學(xué)中，可結(jié)合學(xué)生知識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的抽象思維。針對(duì)低年級(jí)學(xué)生應(yīng)語言生動(dòng)、生動(dòng)形象、突出重點(diǎn)、通俗易懂，使示范與講解有機(jī)結(jié)合起來，精講多練，提高課堂質(zhì)量。
　　3.2示范的位置。根據(jù)所授課的內(nèi)容及人數(shù)的不同，應(yīng)選擇不同的位置來給學(xué)生做示范，以便學(xué)生更清楚每個(gè)技術(shù)動(dòng)作環(huán)節(jié)，而不當(dāng)?shù)氖痉段恢脮?huì)影響示范的效果。我認(rèn)為教師在示范途中跑技術(shù)必須距離學(xué)生5米以外，這樣才能看到動(dòng)作的完整形象，而體操內(nèi)容則最好讓學(xué)生站在2米之外，武術(shù)示范應(yīng)在學(xué)生密集隊(duì)形三角形的頂點(diǎn)。總之，教師示范位置應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容而選擇方位，目的是讓學(xué)生看得清楚看得準(zhǔn)，以便組織教學(xué)。
　　3.3示范的次數(shù)。要根據(jù)教材的難易而定，但原則上宜少不宜多。體育課的學(xué)生以多練為主，一般情況下，在開始練習(xí)之前必須做好示范，建立正確概念，了解動(dòng)作的難易程度。在學(xué)生練習(xí)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)概念或技術(shù)環(huán)節(jié)出現(xiàn)錯(cuò)誤或模糊時(shí)，教師可以以示范的形式指出技術(shù)動(dòng)作存在的模糊點(diǎn)。但特殊情況下，如有的動(dòng)作技術(shù)較復(fù)雜或者某個(gè)動(dòng)作的一次示范不能完全展示它的全部過程的時(shí)候，可適當(dāng)增加示范次數(shù)，但不宜太多。
　　3.4利用學(xué)生做示范。實(shí)踐證明，在體育教學(xué)中，適當(dāng)讓學(xué)生做示范往往會(huì)取得很好的效果。因?yàn)樽寣W(xué)生做示范，不僅有利于提高學(xué)生的練習(xí)積極性和自信心，而且學(xué)生示范的速度及動(dòng)作形式和多數(shù)同學(xué)掌握動(dòng)作情況比較接近，更具有一定的感染力和說服力，再加上老師提示、分析、指出同學(xué)中完成動(dòng)作的類似情況，可以起到較好的示范效果。
　　綜上所述，示范教學(xué)法是體育教學(xué)法中最為普遍，也是極為重要的教學(xué)方法，體育教師應(yīng)不斷自覺地提高自身的動(dòng)作素質(zhì)，力求提高示范的質(zhì)量、示范的準(zhǔn)確性，動(dòng)作要熟練、優(yōu)美，給學(xué)生一定的感染力。
　　4.結(jié)語
　　新的課程標(biāo)準(zhǔn)從全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)出發(fā)，提出體育課程應(yīng)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，要求教師重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，強(qiáng)調(diào)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛好和專長(zhǎng)的形成，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意志等理念。因此，要使體育教學(xué)的目的更全面、明確，示范動(dòng)作尤為重要。如果教師的示范動(dòng)作準(zhǔn)確、熟練、輕快、優(yōu)美、大方，那么學(xué)生在欣賞示范動(dòng)作的同時(shí)，就會(huì)受到力的鼓舞、美的熏陶，自然產(chǎn)生一種躍躍欲試的心理，順利完成教學(xué)任務(wù)。
　　
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