摘 要： 如何為中學(xué)生塑造一個(gè)健康快樂(lè)的心靈，是當(dāng)今每個(gè)教育工作者刻不容緩的責(zé)任。每個(gè)學(xué)生都有優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處、弱點(diǎn)和不足，教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，并及時(shí)地鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，以增強(qiáng)學(xué)生的信心；幫助學(xué)生正視缺點(diǎn)，讓學(xué)生努力改正缺點(diǎn)，完善人格，通過(guò)開(kāi)展自律性活動(dòng)、他律性活動(dòng)和激勵(lì)教育，為中學(xué)生塑造健康快樂(lè)的心靈。
　　關(guān)鍵詞： 初中學(xué)生 心理健康教育 自律
　　
　　一、開(kāi)展自律性活動(dòng)，讓學(xué)生反省自己
　　初中學(xué)生正處于心理發(fā)展的可塑期，教師要了解每位學(xué)生的心理并對(duì)癥下藥是不容易的，讓學(xué)生敞開(kāi)心扉把想說(shuō)的話說(shuō)出來(lái)更是難上加難，方法不當(dāng)不但會(huì)挫傷學(xué)生的自尊心，而且會(huì)激化矛盾，造成不可挽回的局面。針對(duì)中學(xué)生的這種情況，我校采用以“日悟、周省、月勵(lì)”的自律性活動(dòng)來(lái)促進(jìn)學(xué)生思想行為轉(zhuǎn)化的教育模式。
　　所謂“日悟”活動(dòng)就是要求學(xué)生每天堅(jiān)持寫日記，篇幅不需要長(zhǎng)，只要針對(duì)自身情況每天做一個(gè)小反省即可，這項(xiàng)活動(dòng)由語(yǔ)文老師每周堅(jiān)持批閱，給學(xué)生寫出有針對(duì)性的評(píng)語(yǔ)。
　　同時(shí)要求學(xué)生每周寫一篇自省筆記，學(xué)生利用周末反思回顧自己一周的思想動(dòng)態(tài)，找出自己的優(yōu)缺點(diǎn)，確定下一周的努力目標(biāo)。然后由班主任批閱，這樣就為學(xué)生和老師提供了一個(gè)很好的交流平臺(tái)，和學(xué)生進(jìn)行了心靈的溝通，增進(jìn)了師生間的情感。每個(gè)月末都通過(guò)班會(huì)搞一次“月勵(lì)”，師生之間共同談?wù)勥@一個(gè)月的得與失，評(píng)出本月表現(xiàn)好的同學(xué)給予鼓勵(lì)。這樣教師就能根據(jù)不同學(xué)生的表現(xiàn)出的不同心理問(wèn)題，及時(shí)具體解決每位學(xué)生的問(wèn)題，從根本上幫助中學(xué)生塑造健康快樂(lè)的心理。
　　二、堅(jiān)持他律性活動(dòng)，在實(shí)踐中完善自我
　　蘇霍姆林斯基說(shuō)得好：“只有學(xué)生把教育看成是自己的需要而樂(lè)于接受時(shí)，才能取得最佳的教育效果?！蔽ㄎ镛q證法認(rèn)為，內(nèi)因是事物變化的根據(jù)，外因是事物變化的條件，外因只有通過(guò)內(nèi)因才能起作用。只有變“要我做”為“我要做”，變“他律”為“自律”，學(xué)生的內(nèi)部活力才能被啟動(dòng)，其思想道德素質(zhì)才能真正提高。
　　意志是人行動(dòng)的強(qiáng)大動(dòng)力，是克服困難的必要條件，是事業(yè)成功的重要保證，是成為生活中強(qiáng)者的必要條件，鍛煉意志要從小事做起，從現(xiàn)在做起，持之以恒。他律性活動(dòng)為：一學(xué)、二賽、三鞭策、四鍛煉。
　　一學(xué):要求全校學(xué)生利用課前兩分鐘誦讀《中學(xué)生日常行為規(guī)范》、《中學(xué)生守則》、《弟子規(guī)》，讓每個(gè)學(xué)生耳熟能詳，為自己日常的行為找到衡量的標(biāo)準(zhǔn)。
　　二賽：為了更好地促進(jìn)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，我們總是不定期地組織一些競(jìng)賽，例如《中學(xué)生日常行為規(guī)范》、《中學(xué)生守則》、《弟子規(guī)》知識(shí)競(jìng)賽，文明禮儀演講賽，等等。
　　三鞭策：經(jīng)常宣傳校園里拾金不昧、助人為樂(lè)的學(xué)生典型，有時(shí)也通過(guò)網(wǎng)絡(luò)讓學(xué)生觀看一些感人事跡，樹(shù)立學(xué)習(xí)楷模，讓學(xué)生找到前進(jìn)的目標(biāo)與方向。
　　四鍛煉：參加體育鍛煉，進(jìn)行體能意志的鍛煉。如讓學(xué)生積極參加各種體育鍛煉尤其是長(zhǎng)跑，這是最能鍛煉人的毅力和耐力的活動(dòng)。
　　三、開(kāi)展激勵(lì)教育，讓學(xué)生樹(shù)立信心
　　激勵(lì)性語(yǔ)言、激勵(lì)性活動(dòng)是班主任運(yùn)用期待、賞識(shí)、引導(dǎo)、諒解、表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)等方式來(lái)發(fā)散學(xué)生思維、增強(qiáng)學(xué)生信心、引導(dǎo)學(xué)生思考、幫助學(xué)生成功的關(guān)懷教育活動(dòng)。它是師生之間借以優(yōu)化教育教學(xué)進(jìn)程的一種情感交流，是班主任最具教育效果和促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展中運(yùn)用最廣泛的教育語(yǔ)言和激勵(lì)性活動(dòng)。激勵(lì)性語(yǔ)言、活動(dòng)往往從正面入手，具有很強(qiáng)的激勵(lì)性，從而幫助學(xué)生樹(shù)立更高的目標(biāo)。激勵(lì)性語(yǔ)言最大的功能是建立以尊重和愛(ài)為核心的新型師生關(guān)系，它要求教師平等地對(duì)待每一位學(xué)生，教育幫助他們樹(shù)立自尊自信，使他們始終保持昂揚(yáng)勃發(fā)的精神狀態(tài)。
　　教師要對(duì)學(xué)生的不足及時(shí)給予諒解，這比任何暴風(fēng)驟雨般的責(zé)罵都更有效。學(xué)生都具有豐富的情感潛勢(shì)，這種潛勢(shì)在外界刺激下會(huì)引發(fā)出來(lái)。諒解性激勵(lì)語(yǔ)的優(yōu)勢(shì)在于：用滿面春風(fēng)的神態(tài)、濃郁親情的話語(yǔ)和飽含激情的語(yǔ)調(diào)鼓舞學(xué)生勇往直前。教師采用諒解式激勵(lì)語(yǔ)言來(lái)組織各項(xiàng)工作，使學(xué)生感受到教師的親切，并為之所動(dòng)，從而產(chǎn)生積極向上的良好學(xué)習(xí)心態(tài)。
　　激勵(lì)性活動(dòng)要讓學(xué)生找出自身的弱點(diǎn)和不足，明確目標(biāo)，以及努力的方向。這就需要學(xué)生在制定目標(biāo)時(shí)，不能太遠(yuǎn)，要切合實(shí)際，然后通過(guò)自身的努力彌補(bǔ)不足之處，從而增強(qiáng)成功的體驗(yàn)。這就需要教師根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，設(shè)計(jì)組織學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)。如設(shè)立爭(zhēng)章活動(dòng)（勤學(xué)章、友愛(ài)章、服務(wù)章、環(huán)保章、禮儀章等），讓學(xué)生找到自尊，找到自信。
　　中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，是人生發(fā)展的重要年齡階段，在未成熟兒童期向逐漸成熟化的青春期交替轉(zhuǎn)換過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生種種矛盾心理。我們應(yīng)通過(guò)自己的努力幫助他們安全順利地渡過(guò)花季和雨季，“點(diǎn)亮心燈”，掃去成長(zhǎng)天空中的陰霾，迎接美好的未來(lái)。