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貧困地區(qū)學(xué)校如何提高小場地體育課堂教學(xué)質(zhì)量

2011-12-29 00:00:00田波
考試周刊 2011年45期


  由于很多貧困地區(qū)學(xué)校操場都比較小,再加之體育課都要為其他主課讓位,一般都安排在下午,這樣就會出現(xiàn)同時有幾個班一起上課的情形,如果大范圍進行活動就會相互干擾,影響教學(xué)質(zhì)量。如何利用小場地開展體育教學(xué)呢?我結(jié)合自己的教學(xué)實踐和體會,對利用小場地組織體育課堂教學(xué)的方法談一些個人的做法,以供大家參考。
  一、備教材、備場地,科學(xué)規(guī)劃,提高場地利用率
  認真鉆研教材,細致入微地備課,仔細規(guī)劃好、利用好現(xiàn)有的場地條件是在小場地上好體育課的關(guān)鍵。無論操場大小如何,學(xué)生情況怎樣,鉆研教材,認真?zhèn)湔n仍然是上好每節(jié)課的靈魂所在。而在不利的場地條件下上好體育課就又增加了靈活多樣地利用、規(guī)劃場地的備課內(nèi)容。
  首先,在備課中仔細研讀教材,看看哪些內(nèi)容可以通過變化來適應(yīng)小場地。如:在冬季進行耐久跑的訓(xùn)練,我就讓學(xué)生緊貼著學(xué)校操場的四周進行跑動,從旗桿后,從肋木前、緊貼著鏡鴻樓的墻進行長跑。這樣的安排,使操場的面積得到了最大限度的利用。另外,不規(guī)則的跑動路線也增加了學(xué)生的樂趣,使他們更加樂于參加枯燥的長跑活動,既鍛煉了身體,又減小了活動范圍,可謂一舉兩得。
  其次,要細心研究好操場如何規(guī)劃,使之更合理地得到利用,爭取不浪費每一寸土地。如:耐力跑課上需要在操場上畫出兩條跑道。如果按照常規(guī),就應(yīng)該采用與鏡鴻樓平行或垂直的角度來劃,但這種方法只適用于操場比較整齊,橫豎分明的情況。由于我校操場不規(guī)則,采取這種劃分的方法將會使很大一部分場地不能被充分利用,同時被使用的部分也因為中間有籃球場而喪失部分的使用價值。所以,我就打破常規(guī),沿著操場的四周畫出兩條跑道,使跑道的有效利用距離為八十米左右。這樣,操場被充分利用了,學(xué)生鍛煉的有效空間也增加了,練習(xí)的強度增加了,對于增強教學(xué)效果有一定作用。
  二、備教法,強化目標,提高教學(xué)效率
  1.定位法。在小場地上同時有幾個班級上課,使學(xué)生的活動范圍大為減少,這時宜采用“定位法”,即固定隊行進行練習(xí),如在走廊過道、花壇等處排列隊形,要求位置不變而教材教法多變,除了做提高身體素質(zhì)的體操、跳繩、立臥撐、徒手技術(shù)動作等練習(xí)外,還可以做單雙數(shù)相間的繞人運球,跳躍曲線跑動,前后排雙手胸前傳接球,利用體操棒或小型器材進行協(xié)調(diào)性練習(xí),用沙包進行拋接練習(xí),充分鍛煉學(xué)生的方位感和空間感。教學(xué)秩序活而不亂,易于調(diào)動學(xué)生的興趣,從而實現(xiàn)教學(xué)目標。
  2.順勢法。充分利用學(xué)校的自然環(huán)境和建筑物,做自然地形跑。如:沿著花壇跑、繞樹慢跑、臺階兩腳交換跳、跑樓梯、沿墻根慢跑縱跳摸高、靠墻手倒立,對墻投擲、繞過障礙等。這種方法因地制宜,順其自然,學(xué)生情緒很高,運動量易于掌握和調(diào)整,組織隊形不易混亂,活潑自然,靈活而不忙亂。
  3.盤旋法。在場地上曲曲直直地花樣移動,如:“8”字形跑、蛇形跑、螺旋跑、快慢相間跑等,還可以走跑交替,變換動作方向與節(jié)奏。這樣場地雖有限,跑距卻可以延伸,稱之為“盤旋法”,對培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)和靈活性具有很好的輔助作用。
  4.替代法。利用沙包、羽毛球、乒乓球等輕物代替壘球擲遠;以跳背來代替山羊分腿騰越的練習(xí),用跳橡皮筋來代替練習(xí)跨越式跳高的過桿技術(shù),可以增加練習(xí)次數(shù),掌握好運動技能,并有效地避免運動損傷。在進行練習(xí)時應(yīng)注意加強組織紀律性,只有良好的紀律才是練習(xí)次數(shù)和質(zhì)量的保障。
  5.循環(huán)練習(xí)法。在有效的范圍內(nèi)分組練習(xí),如:第一組跳繩、第二組舉重物、第三組立臥撐、第四組蛙跳。分散練習(xí),依次輪換,只要組織嚴密,所有空間就能充分得到利用。
  6.模擬法。不用器材而只用手勢動作,如:雙手胸前傳球,原地側(cè)向擲壘球,滑冰的蹬冰技術(shù)練習(xí)和彎道壓步技術(shù)練習(xí),籃球的重點技術(shù)三步上籃練習(xí)等。充分利用少年兒童模仿能力強的特點,做好徒手練習(xí)。
  7.游戲法。在相宜的場地上利用“游戲法”完成教材內(nèi)容,如:畫一有規(guī)則的圓形圖案,用小白兔的故事教低年級學(xué)生立定跳遠的基本動作,一邊跳圖形一邊唱兒歌,讓學(xué)生體會雙腳起跳、雙腳落地的基本要領(lǐng)。還可以開展活動范圍更小的游戲,如:“叫號賽跑”,“貼膏藥”,具有對抗性質(zhì)的“斗雞”比賽等。既提高了學(xué)生的練習(xí)興趣,又提高了教學(xué)質(zhì)量,讓學(xué)生在“學(xué)與玩”中掌握了動作要領(lǐng)。使學(xué)生自始至終處于一種興奮狀態(tài)中,利用游戲規(guī)則讓學(xué)生理解動作技術(shù)的要點,形成良好的紀律性。
  8.競賽法。利用多種競賽活動形式加大運動量,如:迎面接力由單人跑改成手持實心球一至兩個,提高難度,高年級可進行背人負重的接力,在跑之前做五到十次深蹲或立臥撐增加運動量,利用增加密度來加大運動量,如:傳球時由兩人迎面?zhèn)髑蚋臑槿?、四角或用兩球進行,增加傳球數(shù)量,提高傳球質(zhì)量。跳繩每人跳躍個數(shù)由少逐漸增多,有條件的學(xué)??捎煤>d墊練習(xí)前滾翻,再過渡到前滾翻接力,通過增加練習(xí)次數(shù)達到合適的負荷量和良好的練習(xí)效果。
  9.實際法。在教學(xué)當中要考慮到地區(qū)和學(xué)生的特點,如:冬天在許多地區(qū)學(xué)生喜歡玩毽子,而且能玩出很多花樣,應(yīng)在體育活動中充分發(fā)揮這一特長,把水平高的同學(xué)組織起來,進行一些小型的單項比賽,進行正確的引導(dǎo)。還可將民族優(yōu)秀傳統(tǒng)項目“武術(shù)”貫穿于教材當中,不需要器械,在小場地上同樣能達到很好的鍛煉效果。

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