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“寫”出好身體

2011-12-29 00:00:00郝金紅
大眾健康 2011年1期


  老爸今年七十歲了,身體一直不太好,尤其是他的記憶力,越來越差了。藥吃了不少,就是不見好轉(zhuǎn)。為此,我和老婆很苦惱。無意中,我聽一位老中醫(yī)說,練習(xí)書法對(duì)提高老年人的記憶力很有幫助,我就琢磨著讓老爸去練書法。
  一天在吃晚飯時(shí),我把這事對(duì)老爸說了,他聽后,興致很高:“好哇,我也在想著要找點(diǎn)什么事干,不然整天呆在家里,人都閑出病來了!”第二天早上我上班時(shí),老爸還特意交代我:“回來時(shí)帶點(diǎn)舊報(bào)紙,練書法用得著的?!崩习质莻€(gè)急性子的人,他說干就干。等我把一堆舊報(bào)紙帶回家時(shí),他已經(jīng)買好了筆墨、字帖。
  第二天,老爸練了一上午。吃午飯時(shí),他一邊地甩著胳膊,一邊拿出自己的作品讓我評(píng)判。我拿過一看,“寫得還不錯(cuò),但是……”“但是什么?”老爸緊張地問道。我把他扶到椅子上坐下?!袄习?,這練書法一是修生養(yǎng)性,二是陶冶情操,最終的目的還是讓您在寫字中尋找樂趣,并且起到強(qiáng)身健體的效果。而您呢,整個(gè)上午都在寫個(gè)不停,這就違背練書法的初衷了。”“那每天練多長時(shí)間為宜呢?”老爸不解地問。“我咨詢了很多書法高手,他們說,像您這樣歲數(shù)的老年人,每天練習(xí)的時(shí)間不能超過一小時(shí)?!薄澳鞘裁磿r(shí)候才能練好毛筆字呀?”老爸似乎對(duì)我的回答不滿意。我笑了,“老爸,雖然每天的時(shí)間不多,但是貴在堅(jiān)持呀,只要您做到天天練習(xí)RQXaeRxPtN4qD2H0N2W+VIaOf80edLIQMhKPhrpJduY=,我相信您不但能寫出一手好字,還能強(qiáng)身健體呢!”見我說得有理有據(jù),老爸高興地點(diǎn)點(diǎn)頭:“中,我以后就按你說的去做!”
  從那以后,每天都能看到在書桌前。老爸心情平靜、全神貫注地?fù)]毫潑墨,只見他手臂揮動(dòng),目不斜視,頭正肩松,有起有伏,有動(dòng)有靜,一心一意運(yùn)氣于筆端。
  一年后,老爸不但能寫出一筆富有韻味的毛筆字,更讓我們欣慰的是,在揮毫自樂中,老爸原來那些老毛病漸漸地消失得無影無蹤。今年的重陽節(jié)那天,老爸參加全市的老年人長跑比賽,竟然還拿了個(gè)二等獎(jiǎng)。
  現(xiàn)在,從寫字中嘗到甜頭的老爸在小區(qū)里組織了一個(gè)老年人書法協(xié)會(huì)。每當(dāng)看到一幫鶴發(fā)童顏的老人揮毫潑墨時(shí),我就想起古人說的一句話:“寫字用于養(yǎng)心,愈病君子之樂!”
  

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