毛澤東喜歡梳頭
　　據(jù)《毛澤東遺物的故事》記載，“毛澤東喜歡梳頭”。1945年，毛澤東患了嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱癥。在患病期間，毛澤東依然堅(jiān)持工作。不過，他每天的梳頭次數(shù)大大地增加了。他常用的梳子就擺在辦公桌上，伸手可及。衛(wèi)士們十分體諒他的痛楚，每當(dāng)他停下工作小憩時(shí)，便馬上拿起梳子為他梳梳頭。新中國成立后，毛澤東喜歡梳頭的習(xí)慣一直未改。剛進(jìn)北京城時(shí)，組織上決定給每位首長添置幾套新衣服。工作人員趁此機(jī)會也為毛澤東采購了一些必需的日用品，其中就包括好幾把梳子、篦子。此后二十多年里，毛澤東每逢工作后小憩時(shí)，總是叫上工作人員為他梳頭。
　　毛澤東曾跟李銀橋說，“銀橋，補(bǔ)腦有很多種法子呢。睡上一覺可以補(bǔ)腦，吃紅燒肉可以補(bǔ)腦，你每天給我多梳幾次頭也是補(bǔ)腦噢!”
　　
　　梳頭養(yǎng)生的奧秘
　　梳頭養(yǎng)生并非毛主席的個(gè)人特殊愛好，中醫(yī)學(xué)說對梳頭養(yǎng)生早有研究。早在隋朝，名醫(yī)巢元方就明確指出，梳頭有通暢血脈，祛風(fēng)散濕，使發(fā)不白的作用。而據(jù)史料記載，明朝養(yǎng)生學(xué)家冷謙，將他一生養(yǎng)生之法整理為《修齡要指》一書，在書中提出了“十六宜”，其中第一宜就是“發(fā)宜常梳”。
　　北京中醫(yī)藥大學(xué)中藥學(xué)院常章富教授指出：都市白領(lǐng)工作忙碌，經(jīng)常久坐不動，有人甚至一坐就是一整天，同時(shí)又缺少運(yùn)動。由于長時(shí)間保持固定坐姿，很容易造成氣血不暢、經(jīng)絡(luò)阻塞，久而久之，必然影響身體健康。
　　根據(jù)中醫(yī)學(xué)說，如果人體經(jīng)脈、氣血長期不暢，就可能會引發(fā)疾病。而經(jīng)常刺激、按摩人體經(jīng)脈、穴位，讓氣血通暢，則可以恢復(fù)健康。梳頭可以通過按摩人體頭部的幾個(gè)重要穴位，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、流暢氣血的目的。
　　人體中的十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈等或直接匯集于頭部，或間接作用于頭部，因此人的頭部又有“諸陽之首”之稱。在梳頭時(shí)，梳齒不斷劃過、按壓頭皮，就相當(dāng)于用梳齒不斷刺激這些穴位，從而起到疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)周身血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，消除勞累和疲倦等多種作用。
　　
　　冬季更應(yīng)勤梳頭
　　隨著秋冬季節(jié)的到來，天氣環(huán)境、人體機(jī)能等都在發(fā)生變化，人體處于一個(gè)相對虛弱的狀態(tài)，需要進(jìn)行調(diào)理。秋冬調(diào)理一方面要“補(bǔ)益精血”，另一方面要通經(jīng)活絡(luò)。梳頭不失為簡便實(shí)惠的一種冬季養(yǎng)生方式。
　　冬季空氣干燥，容易上火，情緒煩躁，同時(shí)又容易犯困，所以冬季梳頭最好早中晚各一次。早上起床梳10分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)，提精神；中午休息梳5分鐘，能夠平復(fù)煩躁情緒；晚上再梳10分鐘，緩解疲勞易睡眠。
　　
　　正確的梳頭方法
　　一是要全頭梳，不論梳頭中間還是兩側(cè)，都應(yīng)該從額頭的發(fā)際一直梳到頸后的發(fā)根處。二是梳頭時(shí)適當(dāng)用力，以使頭皮產(chǎn)生微熱感為好。三是梳齒宜寬大，這樣既能確保在梳頭時(shí)對頭皮有一定力度的按摩作用，又不至于拉傷頭發(fā)。