文|吳 權

贏在高一 贏在適應

文|吳 權

典型案例：

陳敏覺得自己經過廢寢忘食的刻苦學習，好不容易考入了重點中學，可以松口氣了。但高一開學的第一個星期，卻給了陳敏一個下馬威。剛開學，雖然上的課還不算多，但她發(fā)現(xiàn)幾乎每個任課老師都很喜歡提問。老師在上面提問，她就在下面提心吊膽，現(xiàn)在的課程難了很多，好怕答不上來。高中的課程難度大、綜合性強，老師授課節(jié)奏加快，一堂課所授知識量往往是初中時的數(shù)倍，而且難度和深度都非初中時可比……高中伊始，緊張的學習生活讓陳敏有點無所適從，“緊張”、“累”是她常掛在嘴邊的詞……

各家分析：

班主任李老師：每年9月份，高一新生帶著好奇和各種不同的憧憬開始了新生活。但是對即將開始的高一生活，大部分學生是陌生的，現(xiàn)實與理想之間的反差會在很長一段時間內困擾學生，嚴重的會造成某些學生的心理疾患。因此教育、幫助學生積極適應新環(huán)境，完成初、高中的銜接，就成為高一班主任工作的重中之重了。

學姐：高一的學習難度比初中階段加大了，不僅學習的強度顯著增加，而且所學知識更概括、更抽象，更難以理解了。以我過來人的經驗，邁好高一的第一步，贏在適應新環(huán)境。教導主任余老師：一個剛跨入高中的新生，往往會在學習上經歷一個學習發(fā)展的曲線。這條學習發(fā)展的曲線大致有四種類型：穩(wěn)定型（包括高水平的穩(wěn)定和低水平的穩(wěn)定）、下降型、起伏型和上升型。由初三升入高一的新生，常常會在學習上出現(xiàn)下降型的情況，容易引起新生的恐慌和不安，招致家長的埋怨與不解。甚至少數(shù)新生由此會產生心理障礙，對自己的智力水平、學習能力、未來的升學產生懷疑，喪失信心，以至于一蹶不振。因此，千萬不要小看或忽視由初中向高中的過渡階段，尤其是高一階段的學習。

班主任李老師：高一新生如果遲遲結交不到新朋友，會產生孤獨感，產生種種不良心理。面對新環(huán)境、新變化，一定要有思想準備，并做好相應的心理調適；還要盡快了解新環(huán)境，主動接納新環(huán)境，使自己盡快融入集體，多交一些朋友。其次要常與老師、父母溝通和交流。俗話說：理解萬歲。只有在相互溝通、交流的基礎上，大家才能相互理解、相互諒解，也才能為你營造良好的學習生活環(huán)境。

教導主任余老師：高中學生要勤于思考、善于思考，不放過任何一個疑點；要敢于提問、善于提問；要經常和同學討論問題，養(yǎng)成隨時思考問題的習慣。“學而不思則罔，思而不學則殆”。在學習和思考中不斷培養(yǎng)自己思維的主動性、獨立性與靈活性。高中階段自己閱讀、自己思考、自己體會結論意義的情況要遠遠多于初中。重視各科的基礎知識和基本技能的學習，更要重視知識的積累，在積累中求發(fā)展和創(chuàng)造，從而建立起合理的知識結構。重理輕文或輕理重文都是不可取的。高一階段既要力求自己知識結構的科學合理，文理兼?zhèn)?，又要發(fā)展個性特長，應該成為高中學生追求的目標。還要講究科學的學習方法。要經常研究自己的學習，真正學會學習。在學習實踐中不斷借鑒、探索，形成適合自己的學習方法。

心理輔導老師：這里向大家介紹“四先四后兩小結”的學習方法?！八南人暮蟆本褪侵福合阮A習后聽課；先復習后作業(yè)；先分析后解題；先理解后記憶?！皟尚〗Y”是指：每周利用雙休日對一周所學內容進行清理、每學完一個單元做一次書面整理小結，做到堂堂清、課課清、段段清。我覺得這是一種有效的學習方法。它能幫助你減少學習中的無效勞動，提高聽課效率，提高課后學習效率，提高作業(yè)質量。其突出表現(xiàn)是：每個學生對自學能力、獨立思考能力和解決問題能力的自我培養(yǎng)。這種自學能力一旦形成，學習的被動局面就會改變。如果你能長期堅持，養(yǎng)成習慣，必能有效地促進學習。

案例反思：

總之，進入高中，新生首要的問題就是要擺正心態(tài)，不管自己過去身上曾經有多少光環(huán)，都要把過去忘掉，踏踏實實地投入到新的高中學習中來，這才是最為重要的。要勇于面對挫折，不要一兩次考試失利，便喪失信心，自暴自棄?？忌梢愿鶕?jù)自己的能力、實力和學習要求，制定通過學習努力能達到的目標。這樣，每完成一個目標，你就有一種成就感，從而增強自信心。相信陳敏一定會從擺正心態(tài)開始，邁好高中第一步！