摘 要： 在排球技術(shù)的教學(xué)過(guò)程中，引入心理暗示教學(xué)法，心理暗示能夠?qū)θ说男睦?、行為、情緒產(chǎn)生一定的積極影響。教師在教學(xué)實(shí)踐中自覺(jué)地應(yīng)用環(huán)境、人格、儀表、行為、表情等積極暗示的教學(xué)方法，能有效地增強(qiáng)教學(xué)效果，達(dá)到期望的教學(xué)目的。
　　關(guān)鍵詞： 暗示教學(xué)法 排球教學(xué) 應(yīng)用原則
　　
　　1.暗示的含義
　　暗示是指人與人之間、人與環(huán)境之間的未意識(shí)到的刺激的影響作用，以及環(huán)境與個(gè)人之間的信息交流。［１］如聲音、顏色、語(yǔ)言、嗅覺(jué)等都可以對(duì)我們構(gòu)成暗示，使人們不知不覺(jué)地形成一種觀(guān)念，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為某種行動(dòng)或產(chǎn)生某種效益。暗示教育的研究表明，即使最強(qiáng)烈的觀(guān)念，必須和個(gè)人的無(wú)意識(shí)心理傾向結(jié)合，和他的態(tài)度動(dòng)機(jī)結(jié)合，和他對(duì)某一事物的態(tài)度期待結(jié)合，和他的需要興趣結(jié)合，并且和他個(gè)人的情緒、智能、意識(shí)和要求等特征協(xié)調(diào)，才能取得暗示教育的效果。
　　2.應(yīng)用暗示教學(xué)法的基本原則
　　2.1輕松愉快的教學(xué)氛圍的原則
　　愉快而不緊張的學(xué)習(xí)氣氛是利用無(wú)意識(shí)心理活動(dòng)的必要條件。只有消除了心理和生理上的緊張狀況，人的思維活動(dòng)才能比較活躍。因此，暗示教學(xué)法要求教學(xué)不應(yīng)帶有任何緊張氣氛，要使學(xué)生在愉快、自然、輕松的情境中學(xué)習(xí)。在暗示教學(xué)中，愉快情緒不是來(lái)自要求學(xué)生掌握繁多的知識(shí)，而是來(lái)自學(xué)生主動(dòng)索取知識(shí)的愿望。因此教學(xué)形式要靈活多樣，教學(xué)方法要有利于消除學(xué)生生理和心理上的疲勞、緊張、恐懼等感覺(jué)和情緒。
　　2.2有意識(shí)與無(wú)意識(shí)統(tǒng)一原則
　　無(wú)意識(shí)心理活動(dòng)使人們能和環(huán)境保持平衡，而且一切有意識(shí)的活動(dòng)都建立在無(wú)意識(shí)的組合之上。個(gè)人的見(jiàn)解、動(dòng)機(jī)和記憶都受感情、想象和其他無(wú)意識(shí)活動(dòng)的影響。只有當(dāng)有意識(shí)與無(wú)意識(shí)和諧統(tǒng)一時(shí)，學(xué)生的智力和個(gè)性才能得到充分的發(fā)展。洛扎諾夫認(rèn)為，如果教學(xué)過(guò)分相信理性的力量，不顧及感情調(diào)節(jié)理智，無(wú)意識(shí)調(diào)節(jié)有意識(shí)，則最終只能造成理智和情感、有意識(shí)和無(wú)意識(shí)之間的矛盾，加劇彼此間的不平衡，嚴(yán)重影響教學(xué)效果。
　　2.3營(yíng)造民主的教學(xué)氛圍的原則
　　在排球教學(xué)中，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，調(diào)動(dòng)他們自主學(xué)習(xí)的積極性。要充分發(fā)揮學(xué)生的想象力，把學(xué)生提出有用的思想應(yīng)用到教學(xué)過(guò)程中。這樣不僅尊重了學(xué)生的創(chuàng)造，而且豐富了課堂的內(nèi)容，很好地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教師在教學(xué)過(guò)程中，減少了教學(xué)的負(fù)擔(dān)，能更好地控制教學(xué)的全過(guò)程，還能豐富自己的教學(xué)理論，為以后的教學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
　　3.暗示教學(xué)法在排球教學(xué)中的應(yīng)用
　　在排球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，如果單純地學(xué)習(xí)技術(shù)，那么整個(gè)過(guò)程將單調(diào)乏味，達(dá)不到預(yù)期的效果。我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中，要注意學(xué)生的情感體驗(yàn)，積極培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)欲望，創(chuàng)造有利的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍下學(xué)習(xí)。
　　3.1教師把與排球有關(guān)的游戲引入到排球的教學(xué)中
　　在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)該把培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣放到第一位，積極地培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)的習(xí)慣。游戲法是排球教學(xué)中經(jīng)常采用的一種方法，游戲法的最大優(yōu)點(diǎn)就是能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在玩的過(guò)程中學(xué)到知識(shí)。在應(yīng)用的過(guò)程中，對(duì)教師的要求更高，在選編游戲的時(shí)候，把排球的基本技術(shù)發(fā)、墊、傳、攔、扣融入到游戲當(dāng)中，學(xué)生在玩游戲的時(shí)候，也掌握了基本技術(shù)，激發(fā)了學(xué)習(xí)興趣，在愉快、自然、輕松的情境中學(xué)習(xí)。
　　3.2教師與教材的權(quán)威化
　　這里講的權(quán)威（authority）是指某些人物、觀(guān)念或教材，經(jīng)過(guò)時(shí)間考驗(yàn)后取得人們尊重、崇敬的信任感。運(yùn)用這種權(quán)威的影響力，使人樂(lè)于受教，易于接受暗示，增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力。教師的權(quán)威無(wú)疑是在教學(xué)過(guò)程中自然形成的。它要求教師不僅要對(duì)學(xué)生嚴(yán)格要求，還要關(guān)心愛(ài)護(hù)，平等相待；不僅要專(zhuān)業(yè)知識(shí)精深，還要知識(shí)結(jié)構(gòu)廣博；不僅要?jiǎng)幼骷夹g(shù)優(yōu)美嫻熟，還要具有健美的體魄和健康的人格特征。在使用權(quán)威這一技術(shù)時(shí)還應(yīng)注意，在師生交流過(guò)程中權(quán)威的作用不能太明顯，因?yàn)楫?dāng)學(xué)生不知道教師使用的技術(shù)時(shí)，反暗示防線(xiàn)更容易被突破。在教學(xué)過(guò)程中，體育教師作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)、品格高尚、以身作則、知識(shí)豐富，其必然會(huì)在學(xué)生心中形成良好的形象。體育教師還應(yīng)該充分利用“首因效應(yīng)”，即一開(kāi)始與學(xué)生接觸就盡量讓學(xué)生獲得好感，樹(shù)立良好的教師形象。這種歡喜的情緒基調(diào)會(huì)促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育教師更加信任，從而較好地發(fā)揮出人格力量的暗示作用。
　　3.3采用積極的暗示
　　在排球教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的錯(cuò)誤，這就要求教師在體育教學(xué)中采用積極的語(yǔ)言、動(dòng)作暗示對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。教師的動(dòng)作暗示對(duì)學(xué)生起著極大的激勵(lì)和影響作用。體育教師是學(xué)生直接的教育者，學(xué)生時(shí)刻領(lǐng)會(huì)和模仿教師的一言一行。所以教師既要做正確漂亮的示范動(dòng)作，又要惟妙惟肖地模仿錯(cuò)誤動(dòng)作，指出二者的區(qū)別及正確動(dòng)作的關(guān)鍵和難點(diǎn)。例如，在排球的扣球動(dòng)作中，從助跑到落地的過(guò)程中，利用積極的心理暗示加強(qiáng)學(xué)生正確的動(dòng)作，用消極的暗示糾正不正確的動(dòng)作，教師動(dòng)作暗示得當(dāng)，能使學(xué)生取得較好的練習(xí)效果。
　　3.4積極地調(diào)節(jié)教學(xué)
　　教師通過(guò)學(xué)生的行為，通過(guò)視覺(jué)接收反饋的信息，不斷地調(diào)節(jié)教學(xué)過(guò)程，并判斷學(xué)生對(duì)技術(shù)知識(shí)理解接受情況。如通過(guò)觀(guān)察學(xué)生完成動(dòng)作的情況了解教學(xué)效果，通過(guò)個(gè)別學(xué)生的反常表現(xiàn)，了解造成學(xué)生動(dòng)作不正確的原因，不斷修改教學(xué)過(guò)程。教師可以通過(guò)自己的非語(yǔ)言信息調(diào)節(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)，在某些場(chǎng)合、某些時(shí)間，特別是對(duì)個(gè)體時(shí)表達(dá)的效果更好。在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生注意力不集中，教師用語(yǔ)言批評(píng)，學(xué)生迫于壓力表面上服從，易使自尊心受到傷害，產(chǎn)生抵觸情緒，這在女生中反應(yīng)更為明顯。這種情感障礙可能造成該生拒絕接受老師的教育。如果此時(shí)教師采用暗示信息，中斷自己的講解，用目光注視他，走向他，皺皺眉，搖搖頭加以提醒，引起學(xué)生的注意，就控制了他的不良行為，保護(hù)了他的自尊，使教學(xué)有序而順利地進(jìn)行。
　　4.小結(jié)
　　采用暗示教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，能有效地提高排球課堂的教學(xué)效率，使學(xué)生盡快掌握排球的技戰(zhàn)術(shù)，提高學(xué)習(xí)興趣和積極性，進(jìn)而達(dá)到體育課堂學(xué)習(xí)的目標(biāo)。此外，在心理暗示訓(xùn)練過(guò)程中，必須集中精力進(jìn)行心理暗示的再現(xiàn)，能在教學(xué)或訓(xùn)練中收到思想上高度集中的良好效果。當(dāng)然心理暗示訓(xùn)練是體育教學(xué)的輔助手段，只會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)的提高有積極的促進(jìn)作用，在教學(xué)中應(yīng)選擇性地加以應(yīng)用。因此，心理暗示訓(xùn)練必須同排球教學(xué)訓(xùn)練課緊密聯(lián)系在一起，且堅(jiān)持不懈，才能取得較好的學(xué)習(xí)效果。
　　
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