產(chǎn)生于20世紀(jì)80年代初的中國(guó)古典舞《身韻》課，經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展和實(shí)踐，已逐漸為中外舞蹈界和學(xué)術(shù)界所認(rèn)識(shí)。北京舞蹈學(xué)院李正一和唐滿城兩位古典舞老教授，通過(guò)實(shí)踐和理論探討，創(chuàng)建了古典舞“身韻”課，它使中國(guó)古典舞成為一門獨(dú)立的舞蹈種類，它使中國(guó)古典舞的訓(xùn)練走向形式的規(guī)范化、舞種化。但是，在目前的教學(xué)中，還沒(méi)有將身韻滲透在訓(xùn)練中的每一個(gè)過(guò)程和細(xì)節(jié)，對(duì)身韻的作用和價(jià)值的認(rèn)識(shí)，在觀念還處于一個(gè)模糊的階段。
　　1　中國(guó)古典舞中的身韻
　　發(fā)源于中國(guó)古代的中國(guó)古典舞在世界舞蹈史上具有極其重要的地位。中國(guó)古典舞凝聚著中華民族舞蹈藝術(shù)的精髓，是中華民族文化的藝術(shù)結(jié)晶，代表著中華民族審美風(fēng)范。同時(shí)它還蘊(yùn)含著中國(guó)千百年來(lái)傳統(tǒng)舞蹈的神韻，融合了許多戲曲和武術(shù)中的造型和動(dòng)作，在表演時(shí)尤其注重眼睛的作用，強(qiáng)調(diào)呼吸的配合，極具韻律感和造型感，剛?cè)岵?jì)，令人陶醉。
　　身韻作為中國(guó)古典舞的內(nèi)涵，其包含了身法和韻律兩個(gè)部分，身法是外部的技法范疇，韻律為藝術(shù)的內(nèi)涵體現(xiàn)。在教學(xué)目的上，身韻具有相對(duì)獨(dú)立性，它以藝術(shù)形體上身的基本動(dòng)律元素訓(xùn)練為主，以提，沉、沖、靠、含、腆，移、旁提、橫擰等為基本元素，遵循“欲左先右”，“欲上先下”、“欲開(kāi)先合”等“從反面做起”的運(yùn)動(dòng)規(guī)則，以“形、神、勁、律”為基本動(dòng)作要素，體現(xiàn)了古典舞最本質(zhì)的特征，實(shí)現(xiàn)了古典舞民族性的神與形的統(tǒng)一。
　　2　古典舞身韻訓(xùn)練的價(jià)值體現(xiàn)
　　2.1充分把握古典舞的特性
　　由中國(guó)的民族風(fēng)格和時(shí)代特征決定了中國(guó)古典舞的特性，和一般的舞蹈相比，中國(guó)古典舞中的技巧如擰、傾，仰、俯、圓、曲的幅度都要大很多，舞姿也更復(fù)雜，技巧的難度更高。由于在舞姿、造型，技巧上，中國(guó)古典舞有自己的特色，所以在訓(xùn)練和表演中需要表演者有一些特殊的能力，主要包括：關(guān)節(jié)柔韌的幅度；舞姿身法的回旋與環(huán)旋，跳的爆發(fā)力；轉(zhuǎn)中的三種不同的舞姿的重心，翻中的水平線這五個(gè)方面。這些和芭蕾舞等其他舞種在內(nèi)容和要求上，是很不相同的。
　　當(dāng)然，也Ds8Jm19oOBNt6d3Vz4nvBA==正是由于中國(guó)古典舞具有了這些與眾不同的特性，從而形成了中國(guó)古典舞細(xì)膩圓潤(rùn)、剛?cè)嵯酀?jì)、情景交融、技藝結(jié)合，以及精、氣、神和手、眼、身、法、步完美諧合與高度統(tǒng)一的美學(xué)特色。因此，只有充分把握中國(guó)古典舞的特性，才能真正體現(xiàn)出中國(guó)古典舞中民族的、傳統(tǒng)的風(fēng)格韻律，也只有這樣，才能真正體現(xiàn)出中國(guó)古典舞的審美特性。
　　2.2牢固把握身韻的元素
　　身韻的元素是舞蹈工作者在中國(guó)古典舞發(fā)展過(guò)程中遵循中國(guó)古典舞的自身規(guī)律來(lái)選取經(jīng)典的動(dòng)作，對(duì)它們進(jìn)行分析、提煉，使它們成為元素，主要包括基本技法、身法、呼吸等核心因素，概括為“提、沉、沖、靠、含、仰、擰”七種元素。提和沉為身體的上下律動(dòng)，沖和靠為身體的前后律動(dòng)，含和仰為身體的收放律動(dòng)，橫擰為身體的平移律動(dòng)。
　　身韻元素將動(dòng)作以“擰、傾、圓、曲”的特征來(lái)表現(xiàn)出人體的曲線美。身韻元素在中國(guó)古典舞訓(xùn)練中的應(yīng)用，主要是“形象、神韻、勁頭、動(dòng)律”四方面。在形象的訓(xùn)練中，身韻以“擰、傾、圓、曲”為重點(diǎn)，以腰部的動(dòng)律為基礎(chǔ)，以平圓、立圓和8字圓的路線為主體來(lái)表現(xiàn)中國(guó)古典舞的形態(tài)美。神韻則是通過(guò)自覺(jué)的意識(shí)、意念、感覺(jué)來(lái)支配舞蹈動(dòng)作，達(dá)到“心與意合、意與力合，力與形合”。如在中國(guó)古典舞中的含、仰，探海、臥魚(yú)等舞姿以及仰身的旋轉(zhuǎn)技巧等等，都是由神韻來(lái)支配的。勁頭是指賦予外部動(dòng)作的內(nèi)在節(jié)奏和有層次、有對(duì)比的力度處理。它有幾種比較典型的勁頭。如“神勁”，指一切都已經(jīng)完成，用眼神和肢體動(dòng)作使“形止而神不止”?！按鐒拧?，指用一寸之間的勁頭來(lái)對(duì)體態(tài)、角度、方位“畫龍點(diǎn)睛”?！胺匆r勁”，指用一個(gè)強(qiáng)度很大的反作用力在體態(tài)造型快要結(jié)束的時(shí)候做烘托。此外，還有“剛中有柔，韌中有脆，急中有緩”之類的差別。動(dòng)律包含自身的律動(dòng)性和運(yùn)動(dòng)中依循的規(guī)律這兩層含義。有正律和反律兩種?！罢伞眲?dòng)作通順，有行云流水，一氣呵成之感。“反律”則是古典舞中特有的，可以使人的動(dòng)作千變?nèi)f化，撲朔迷離。如一個(gè)動(dòng)作明明是向右的走向，卻突然聞急轉(zhuǎn)直下向左。在古典舞訓(xùn)練中，身韻元素具有很強(qiáng)的生命力，既有訓(xùn)練價(jià)值，又有實(shí)用價(jià)值，
　　2.3把握身韻的實(shí)用性
　　中國(guó)古典舞的基本訓(xùn)練是學(xué)好中國(guó)古典舞必不可少的環(huán)節(jié)，為了學(xué)好中國(guó)古典舞，除了要掌握中國(guó)古典舞基本訓(xùn)練的實(shí)用性外，還也要掌握身韻的實(shí)用性。
　　身韻的風(fēng)格性極強(qiáng)，是古典舞訓(xùn)練體系中的重要組成部分。身韻不僅可以訓(xùn)練中國(guó)古典舞的風(fēng)格、韻律等，從中還可以發(fā)展中國(guó)古典舞連接動(dòng)作的舞蹈語(yǔ)言。要將身韻訓(xùn)練滲透到基礎(chǔ)訓(xùn)練當(dāng)中，使身韻元素訓(xùn)練有目的的和學(xué)生的素質(zhì)能力連接起來(lái)，要讓學(xué)生感受到身韻元素是無(wú)所不在的，要將身韻元素的練習(xí)按由簡(jiǎn)到繁的順序漸進(jìn)進(jìn)行，同時(shí)在節(jié)奏，起、行，止、連接、點(diǎn)線和動(dòng)態(tài)動(dòng)勢(shì)及內(nèi)在修養(yǎng)等諸方面也要將元素訓(xùn)練貫穿進(jìn)行，使每一個(gè)元素的練習(xí)都是為了整體和實(shí)用。如以腰來(lái)帶動(dòng)全身的六種元素為“提沉”、“含仰”、“傾”、“旁提”、“移”、“擰”，在腰與腳的配合中，腳的基本位置和步法有“圓場(chǎng)”、“花梆步”、“磋步”等，這些步法的訓(xùn)練都要有與腰的元素配合。
　　2.4體現(xiàn)身韻的時(shí)代性
　　身韻的時(shí)代性是指身韻能否使中國(guó)古典舞在種類繁多的舞蹈世界中存在下去，能否使中國(guó)古典舞既適應(yīng)當(dāng)代人的審美需求，又能隨著時(shí)間的不斷變化自身也得到發(fā)展。從建立到現(xiàn)在中國(guó)古典舞已經(jīng)走過(guò)了將近半個(gè)世紀(jì)，雖然中國(guó)古典舞是對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)的舞蹈文化的發(fā)掘整理，繼承和發(fā)揚(yáng)，但是也深深的打上了時(shí)代的烙印。又由于身韻是用肢體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)情感，它具有強(qiáng)大的語(yǔ)言生成能力，可以表現(xiàn)不同時(shí)空下的題材，表達(dá)不同的思想感情，可以說(shuō)。運(yùn)用身韻可以編創(chuàng)出個(gè)性、風(fēng)格各異，主題不同的各種類型的中國(guó)古典舞蹈作品。在訓(xùn)練中，如何把握住身韻的時(shí)代性，是成敗與否的關(guān)鍵。因此，為了達(dá)到身韻與時(shí)代精神的統(tǒng)一，在訓(xùn)練過(guò)程中應(yīng)充分體現(xiàn)當(dāng)代人的精神風(fēng)貌。
　　3　結(jié)語(yǔ)
　　總的來(lái)說(shuō)，在中國(guó)古典舞的訓(xùn)練中，古典舞身韻有重要的作用，它是中國(guó)古典舞的精髓，是對(duì)中國(guó)古典舞傳統(tǒng)的繼承和發(fā)展。身韻作為中國(guó)古典舞一項(xiàng)重要的教學(xué)成果，應(yīng)當(dāng)在訓(xùn)練中發(fā)揮它應(yīng)有的作用，應(yīng)將身韻滲透到基礎(chǔ)訓(xùn)練的骨髓當(dāng)中，使其真正成為古典舞的“核”，使中國(guó)古典舞教學(xué)有個(gè)質(zhì)的飛