對(duì)酒當(dāng)歌,人生幾何!現(xiàn)今,酒已成為人際交往的必需品。換言之,酒事即人事,酒品即人品。喝酒臉紅是否意味著酒量大?提升酒量,到底有沒有訣竅?市面流傳的解酒藥真的能讓你千杯不醉嗎?
臉紅≠酒量大 喝酒上臉,一喝臉色就像關(guān)公的兄弟們,你得小心了。酒桌上常用來勸酒的辭令“臉紅說明代謝快、酒量大”,其實(shí)并無多少依據(jù)。
事實(shí)上,最新的科學(xué)研究提示,喝酒臉紅反而是不能喝酒的表現(xiàn)。背后的緣由還得從酒精代謝說起。人們飲酒作樂,不管是白酒、啤酒、葡萄酒,其實(shí)喝的都是酒精,更專業(yè)的叫法是乙醇。一個(gè)滿杯昂頭倒入嘴里,拼命三郎的勁十足,可隨后酒精在體內(nèi)發(fā)生的一切化學(xué)反應(yīng)卻由不得你來控制。
決定你臉紅與否、酒量大小的關(guān)鍵因素是乙醛脫氫酶,它能將乙醛轉(zhuǎn)化為乙酸。最后,乙酸變成二氧化碳、水,排出體外。
如果乙醛脫氫酶出了紕漏——數(shù)量或活性不足,就會(huì)導(dǎo)致乙醛過多蓄積。乙醛可比乙醇毒辣得多,只消一丁點(diǎn),就能讓人醉態(tài)畢露,大多表現(xiàn)為面紅耳赤、頭暈?zāi)垦!J聦?shí)上,喝酒后人體產(chǎn)生的種種反應(yīng)就是乙醛在作怪。有些人酒量大,很大程度上只是因?yàn)檫@種酶相對(duì)夠用而已。
來一個(gè)“亞洲紅臉” 與歐美人士相比,亞洲人在飲酒后更容易出現(xiàn)“上臉”反應(yīng)。由此應(yīng)運(yùn)而生了一個(gè)詞——亞洲紅臉學(xué)術(shù)上稱為“酒精性臉紅反應(yīng)”。事實(shí)上,有近半數(shù)亞洲人酒后會(huì)紅臉,這種現(xiàn)象在其他種族里很少見到。
仔細(xì)追究,其實(shí)就是基因在作怪。研究已發(fā)現(xiàn),許多亞洲人的乙醛脫氫酶基因(ALDH 2)發(fā)生了變異,從而導(dǎo)致這種酶相對(duì)不足,歐美人士卻極少出現(xiàn)這種情況。這也意味著,歐洲人大多比亞洲人酒量大。
有數(shù)據(jù)顯示,60%的白種人酒量較大,60%的黃種人則酒量很小,黑種人則對(duì)半開。國(guó)內(nèi)也曾有調(diào)查稱,在有乙醛脫氫酶基因缺陷的人群中,女性比男性占的比例大,南方人比北方人占的比例大。依此可以得出這樣的推斷,男性大多比女性能喝,北方人通常比南方人酒量大。
酒量是天生的 酒場(chǎng)就是戰(zhàn)場(chǎng)。一直以來,民間都認(rèn)為酒量是練出來的。2008年12月,美國(guó)《國(guó)家科學(xué)院院刊》的一項(xiàng)研究卻表明:酒量的大小、是否嗜酒,絕非后天鍛煉養(yǎng)成的,而是由“飲酒基因”決定的。這種神乎其神的基因能影響人對(duì)酒精的反應(yīng)度,從而決定這個(gè)人是否是酒鬼。
很多久經(jīng)酒場(chǎng)的人似乎并不認(rèn)同這一結(jié)論,但美國(guó)加利福尼亞大學(xué)的科學(xué)家十分嚴(yán)肅地通過實(shí)驗(yàn)證實(shí)了上述結(jié)論。在掰扯每個(gè)人的喝酒史前,先看看這項(xiàng)研究的具體內(nèi)容吧。
首先,他們培育出一種愛飲酒勝過愛喝水的老鼠,從而證明喝酒這種習(xí)慣具有遺傳性,也就是說,喜歡喝兩口是由基因決定的??蛇@項(xiàng)研究是在老鼠身上做的,人是否也這樣呢?接著,他們?cè)O(shè)計(jì)了一項(xiàng)酒精挑戰(zhàn)賽,要求三百余名參試者在8分鐘內(nèi)喝下一份濃度為20%的酒精溶液。一飲而盡后,參試者還需填寫表格,記錄酒后各種感覺。與此同時(shí),他們還要利用一種特殊儀器測(cè)量被試酒后的身體的晃動(dòng)程度,以反映醉酒程度。
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了有趣的東西。對(duì)比被試的基因測(cè)試結(jié)果發(fā)現(xiàn),在15號(hào)染色體上,有部分基因與醉酒程度緊密相關(guān),并將其標(biāo)定為“飲酒基因”。
更有意思的是,飲酒基因能夠遺傳。但這并不完全表示,老爸能喝一斤,兒子肯定不少于八兩。首先,研究者還不能確定,這種遺傳是否會(huì)受后天環(huán)境的影響。人在江湖,身不由己的道理,大家都懂。其次,基因雖能遺傳,但作用有多大并不能完全確定。
不難看出,酒量與基因有關(guān),同時(shí)受環(huán)境影響。在喝酒這件事上,誰(shuí)都能推杯換盞一下,親身經(jīng)歷醉酒的人更是擁有發(fā)言權(quán)。此外,喝酒很多時(shí)候與文化、地方習(xí)俗“被”掛鉤,難以簡(jiǎn)而化之地用科學(xué)理論來解釋酒量大小。
不倒有訣竅 有一年元旦前,我遇到一東北大廚,自言能喝三斤半白酒或三十多瓶啤酒(每瓶550毫升),我震驚了!面對(duì)這位臉色黝黑的大哥,我開始為他的胃腸道、腎臟、大腦擔(dān)心起來。他卻嘴巴一撇說,喝啤酒還不帶上廁所的。
總之,在關(guān)于酒量和是否喝醉這事上,諸位都有話說。不是嗎?
酒桌上觥籌交錯(cuò)前,主事者常常會(huì)說:先吃點(diǎn)東西,墊墊肚子。人們的常識(shí)是,空腹飲酒,酒量會(huì)大減,醉得也會(huì)更快。長(zhǎng)久的酒桌征戰(zhàn)史也告訴我,一上桌,就該像惡狼撲食,埋首低頭地一頓猛吃——多吃高脂肪的食物,多喝水或酸奶墊底,這樣不容易醉酒。
仔細(xì)推敲,有一定道理。首先,飲酒前多吃有助于延緩酒精在胃腸道的吸收,能使大部分酒精與食物混合,從而降低單位體積內(nèi)的酒精濃度。換句話說,各種食物此時(shí)就像是緩釋膠囊——原本10分鐘就吸收一空,現(xiàn)在可能被緩慢延長(zhǎng)了。這意味著,體內(nèi)的酒精在吸收與代謝間,建立了一種穩(wěn)定的平衡狀態(tài)。此時(shí),血液內(nèi)的酒精含量雖已經(jīng)讓人微醺,但尚不足以醉倒。
作為一種小分子化學(xué)物質(zhì),乙醇能自由地穿過細(xì)胞膜。這意味著,從它進(jìn)入口腔,經(jīng)食道進(jìn)入胃、腸后,便開始快速進(jìn)入血液循環(huán)。從醫(yī)學(xué)角度講,酒精入肚,在10分鐘左右即可吸收進(jìn)入血液,20%被胃吸收,80%在小腸內(nèi)吸收。
一般說來,飲酒后45分鐘內(nèi),血液中的酒精濃度會(huì)達(dá)到峰值,某些人可能再喝30分鐘才會(huì)到達(dá)最高濃度。這就與酒精是否被延遲吸收大有干系了。如果“肚里有貨”,如脂肪(肥肉)、高蛋白和高纖維食物,就能延宕酒精在胃中的吸收過程,延緩血液中酒精濃度峰值的到來。另一項(xiàng)小提示是,碳酸飲料和高溫會(huì)加快酒精的吸收速度。
很多人都建議,飲酒要適度。適度,表示數(shù)量或程度在一定限度或合理范圍內(nèi)。喝酒誤事的例子太多,可酒桌談攏事的例子更多。酒桌也有潛規(guī)則,每個(gè)人就是一座圍城。在相互試探靠攏、左右逢源后,圍城才慢慢打開。每個(gè)酒客都有太多的身不由己。如果不能作弊,那就嘗試一下上面的策略吧。即便喝醉,也可以聊以自慰一句:哥喝的不是酒,是寂寞!
解酒無良方 在醫(yī)學(xué)上,醉酒被稱為酒精性中毒。酩酊大醉后,很多人都言之鑿鑿地告訴你一些解酒的獨(dú)門妙計(jì):喝濃茶、服用保肝藥、吃香蕉或多喝水。其中一些你可能試過,但你有沒有想過,這些招數(shù)真的有效嗎?
早在2005年,英國(guó)、荷蘭就通過實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證過常見的解酒方法。這些方法包括3種藥物、4種食療方法,以及果糖解酒法。結(jié)果顯示,這些方法對(duì)緩解醉酒后的某些癥狀,如惡心、頭痛有一定作用,但不能解除醉酒狀態(tài)。換言之,對(duì)于醉酒,沒有什么好方法,想找到適合你的有效解酒方法幾乎是不可能的。
目前,打著解酒名號(hào)的藥物很多。結(jié)婚喜宴上的新郎、夜店CLUB的常客都可能使用過。惱人的是,在醫(yī)學(xué)中并沒有真正意義上的解酒藥。吹得神乎其神的藥效其實(shí)是給飲酒者心理暗示——吃了解酒藥不容易醉,即便多喝三五杯也會(huì)感覺良好。
在解酒藥市場(chǎng)里,RU-21十分紅火。它具有神秘氣息,被譽(yù)為冷戰(zhàn)時(shí)期克格勃的最高機(jī)密,在很多國(guó)家風(fēng)靡一時(shí),在中國(guó)也能買到。實(shí)際上,它并非藥物,僅僅是膳食補(bǔ)充劑,因此不需獲得美國(guó)FDA的批準(zhǔn),在中國(guó)國(guó)內(nèi)也只有“國(guó)衛(wèi)食健字”批號(hào),而沒有“國(guó)藥準(zhǔn)字”批號(hào)。生產(chǎn)商換了說辭,不再將RU-21列為解酒藥,轉(zhuǎn)而吹噓其解毒功效??墒牵琑U-21的主要成分,如L一谷氨酸與維生素C,就存在于日常食物之中。如果你相信RU-21,那為何不多吃兩口菜呢?
有些解酒藥,會(huì)有“本藥品藥效強(qiáng)勁,服用時(shí)請(qǐng)同時(shí)飲用兩大杯水,睡前再飲一杯”之類的說明。實(shí)際上,是否有神奇藥效已不打緊,重點(diǎn)在于你喝了很多水,水被人體吸收后,擴(kuò)充了血管容量,從而降低了血液里的酒精濃度,在一定程度上可以緩解醉酒后的口干和胃部不適等癥狀。
標(biāo)榜具有解酒功效的藥物多半只具有安慰劑的作用。解酒藥的成分中,多為氨基酸、維生素和各種活性酶,頂多有緩解頭痛、惡心的作用,絕對(duì)不會(huì)使你酒量倍增,千杯不醉。當(dāng)你酒醉癱軟,茫然不知所終時(shí),最好的藥物是時(shí)間。身體需要時(shí)間來代謝清除掉超量的酒精。
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