朱艷新，顧 虹

（1.河北大學(xué) 教育學(xué)院，河北 保定 071002；2.河北大學(xué) 教務(wù)處，河北 保定 071002）

情緒調(diào)節(jié)及其相關(guān)概念辨析

朱艷新1，顧 虹2

（1.河北大學(xué) 教育學(xué)院，河北 保定 071002；2.河北大學(xué) 教務(wù)處，河北 保定 071002）

隨著心理學(xué)研究方法和研究手段的不斷發(fā)展和進(jìn)步，近年來(lái)情緒調(diào)節(jié)成為心理學(xué)研究和情緒研究領(lǐng)域的研究熱點(diǎn)和重要主題。情緒調(diào)節(jié)作為一個(gè)內(nèi)涵豐富的概念，國(guó)內(nèi)外研究者從不同研究角度對(duì)其進(jìn)行了界定。在對(duì)情緒調(diào)節(jié)概念的界定進(jìn)行綜述基礎(chǔ)上，對(duì)其相關(guān)概念情緒和心境調(diào)節(jié)進(jìn)行了辨析。

情緒；情緒調(diào)節(jié)；心境調(diào)節(jié)

縱觀心理學(xué)歷史發(fā)展的長(zhǎng)河，情緒長(zhǎng)期以來(lái)被心理學(xué)家們認(rèn)為是所有心理學(xué)領(lǐng)域中最令人困惑和最困難的論題之一。自20世紀(jì)80年代以來(lái)，隨著認(rèn)知科學(xué)和神經(jīng)科學(xué)的迅猛發(fā)展，以及研究方法的進(jìn)步和研究工具的更新，情緒研究重新引發(fā)了心理學(xué)研究者的興趣。情緒調(diào)節(jié)近20年來(lái)也逐漸成為心理學(xué)研究的熱點(diǎn)。對(duì)情緒調(diào)節(jié)的研究要追溯到20世紀(jì)80年代。自Campos，Barrett等人在1989年提出一系列關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的觀點(diǎn)，Dodge正式提出情緒調(diào)節(jié)（emotion regulation）概念并將其作為獨(dú)特的研究領(lǐng)域引入心理學(xué)以來(lái)，心理學(xué)研究者們對(duì)情緒調(diào)節(jié)的關(guān)注日益濃厚，心理學(xué)家從不同角度對(duì)情緒調(diào)節(jié)進(jìn)行了研究。在發(fā)展領(lǐng)域，情緒調(diào)節(jié)的研究從嬰兒、幼兒、青少年和成人延伸到老年人領(lǐng)域［1－3］；研究的內(nèi)容角度涉及情緒調(diào)節(jié)概念、策略、個(gè)體差異、情緒調(diào)節(jié)自我效能、情緒調(diào)節(jié)的神經(jīng)機(jī)制、情緒調(diào)節(jié)與人格、心理健康等方面的關(guān)系等等［4－6］。

盡管近年來(lái)情緒調(diào)節(jié)研究領(lǐng)域出現(xiàn)了豐富的學(xué)術(shù)成果，但由于研究角度和研究?jī)?nèi)容的多樣性，研究者各自秉承的情緒理論及情緒研究取向的差異造成情緒調(diào)節(jié)概念的不統(tǒng)一性，本文將對(duì)情緒調(diào)節(jié)的概念界定進(jìn)行綜述及相關(guān)概念進(jìn)行簡(jiǎn)要辨析。

一、情緒調(diào)節(jié)概念的界定

情緒調(diào)節(jié)是一個(gè)內(nèi)涵豐富的概念，由于研究者研究角度的不同，對(duì)情緒調(diào)節(jié)的界定也有所差異。情緒調(diào)節(jié)成為獨(dú)立研究領(lǐng)域至今20多年的時(shí)間里，僅情緒調(diào)節(jié)的概念界定就多達(dá)10余種，綜合來(lái)看，研究者對(duì)情緒調(diào)節(jié)概念的理解包括以下幾個(gè)角度。

1.情緒調(diào)節(jié)的適應(yīng)角度

研究者強(qiáng)調(diào)情緒調(diào)節(jié)的適應(yīng)性，持此觀點(diǎn)的研究者如Cicchetti和Cole等人。Cicchetti等（1991）強(qiáng)調(diào)情緒調(diào)節(jié)的適應(yīng)性，認(rèn)為“情緒調(diào)節(jié)是改變、控制、調(diào)整和修正情緒喚醒，從而使個(gè)體在情緒喚醒情境中適應(yīng)性的生存和行動(dòng)的內(nèi)外組織系統(tǒng)”［7］。隨后的研究中，Cicchetti等（1995）將情緒調(diào)節(jié)界定為一個(gè)發(fā)生在意識(shí)內(nèi)外的、包括生理、認(rèn)知、體驗(yàn)和行為反應(yīng)的動(dòng)力組織系統(tǒng)，其功能是驅(qū)動(dòng)和組織行為，以從一個(gè)或多個(gè)方面（生理、認(rèn)知、體驗(yàn)和行為）適應(yīng)特定情境［8］。Cole等（1994）認(rèn)為，情緒調(diào)節(jié)是個(gè)體以社會(huì)允許、容忍的方式做出適當(dāng)情緒反應(yīng)的能力［9］。這種能力促使個(gè)體在做出情緒反應(yīng)時(shí)可以靈活、有效地控制自己的沖動(dòng)并延遲沖動(dòng)行為。他們認(rèn)為，情緒調(diào)節(jié)適用于應(yīng)付不適當(dāng)?shù)那榫w狀態(tài)，是回避、忽視、轉(zhuǎn)移或增強(qiáng)情緒的過(guò)程。Laible，Thompson（1998）指出，情緒調(diào)節(jié)是一種適應(yīng)社會(huì)現(xiàn)實(shí)的活動(dòng)過(guò)程，它要求人們的情緒反應(yīng)具有靈活性（非呆板）、應(yīng)變性（非固定不變）和適度性（非喚醒過(guò)度或喚醒不足），以使人們能以有組織的、建設(shè)性的方式，迅速而有效地適應(yīng)變化的社會(huì)情境［10］。郭德俊和孟昭蘭（2005）在情緒心理學(xué)中將情緒調(diào)節(jié)定義為“情緒調(diào)節(jié)是對(duì)情緒內(nèi)在過(guò)程和外部行為所采取的監(jiān)控、調(diào)節(jié)，以適應(yīng)外界情景和人際關(guān)系需要的動(dòng)力過(guò)程”［11］。

2.情緒調(diào)節(jié)的功能角度

研究者突出情緒調(diào)節(jié)是為滿足和完成個(gè)人目標(biāo)進(jìn)行的調(diào)節(jié)，持此觀點(diǎn)研究者如Campos，Masters，Thompson等。Campos（1989）認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)包括調(diào)節(jié)行為傾向，快樂的時(shí)候推動(dòng)行為傾向，必要的時(shí)候糾正行為傾向，危險(xiǎn)的時(shí)候阻止行為傾向［12］。Masters（1991）指出，情緒調(diào)節(jié)是一種服務(wù)于個(gè)人目的、有利于自身生存與發(fā)展的活動(dòng)［13］。Thompson（1994）為情緒調(diào)節(jié)提供了可操作的定義，他認(rèn)為“情緒調(diào)節(jié)是指?jìng)€(gè)體為完成目標(biāo)而進(jìn)行的監(jiān)控、評(píng)估和修正情緒反應(yīng)（特別是情緒強(qiáng)度和持續(xù)性）的內(nèi)在與外在過(guò)程”［14］。他把情緒調(diào)節(jié)既看作一種加工過(guò)程又看作一種加工結(jié)果。Thompson的界定強(qiáng)調(diào)了以下幾個(gè)方面：首先情緒調(diào)節(jié)既包括擴(kuò)大積極情感，也包括抑制消極情感；其次，既可以用內(nèi)部過(guò)程來(lái)調(diào)節(jié)情緒，也可以用外在和社會(huì)的因素來(lái)調(diào)節(jié)情緒。再次，盡管有時(shí)候情緒調(diào)節(jié)包括改變具體情緒，它更多的是改變情緒的強(qiáng)度。最終，這個(gè)界定重視目標(biāo)的取得。Walden和Smith（1997）認(rèn)為，情緒調(diào)節(jié)包括積極情緒和消極情緒的平衡，這個(gè)過(guò)程包括情境的可塑性、社會(huì)暗示的覺知、與情緒相關(guān)的信息、以積極的功能性方式實(shí)現(xiàn)某人目標(biāo)時(shí)所具有的情緒［15］。

Eisenberg和Fabes（1992）認(rèn)為，情緒調(diào)節(jié)是個(gè)體對(duì)情緒體驗(yàn)或相關(guān)行為和情境的調(diào)整過(guò)程，同時(shí)也是調(diào)整或維持情緒喚醒、體驗(yàn)、認(rèn)知和行為的過(guò)程［16］。在其隨后研究中，Eisenberg和 Moore（1997）將情緒調(diào)節(jié)作為自我調(diào)節(jié)的一種形式，在考察兒童情緒調(diào)節(jié)區(qū)分了3個(gè)方面的自我調(diào)節(jié)：情緒調(diào)節(jié)、行為調(diào)節(jié)和由情緒驅(qū)動(dòng)的行為調(diào)節(jié)。他們認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)是“抑制、增強(qiáng)、維持和修正情緒喚醒，以實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)的能力”［17］，主要采取集中或轉(zhuǎn)移注意力的能力，運(yùn)用分心或“重組”等認(rèn)知策略，用積極的術(shù)語(yǔ)理解一個(gè)負(fù)面情境以調(diào)節(jié)情緒。Gratz和Roemer（2004）指出，定義情緒調(diào)節(jié)時(shí)應(yīng)包括以下幾個(gè)方面：第一，意識(shí)和理解情緒；第二，情緒接受；第三，在經(jīng)歷消極情緒時(shí)控制沖動(dòng)行為并與期望目標(biāo)保持一致的能力；第四，為了滿足個(gè)體的目標(biāo)和情境的要求靈活地使用情緒調(diào)節(jié)策略調(diào)整情緒反應(yīng)的能力［18］。

3.情緒調(diào)節(jié)的過(guò)程角度

持這種觀點(diǎn)的研究者強(qiáng)調(diào)情緒調(diào)節(jié)是個(gè)體有意識(shí)地對(duì)被誘發(fā)的情緒進(jìn)行認(rèn)知加工進(jìn)而達(dá)到調(diào)節(jié)目的的過(guò)程。如Gross和Dodge。Dodge（1989），認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)是激發(fā)一種活動(dòng)以調(diào)節(jié)（減弱、增強(qiáng)或改變）另一種活動(dòng)的過(guò)程［19］。Gross對(duì)情緒調(diào)節(jié)做了許多深入令人信服的研究和分析。Gross（1998）認(rèn)為，情緒調(diào)節(jié)（emotion regulation）是指“個(gè)體對(duì)自身具有何種情緒、情緒何時(shí)發(fā)生以及如何進(jìn)行情緒體驗(yàn)與表達(dá)施加影響的過(guò)程”［20］。情緒調(diào)節(jié)是涉及情緒的潛伏期、發(fā)生時(shí)間、持續(xù)時(shí)間、行為表達(dá)、心理體驗(yàn)、生理反應(yīng)等的改變的動(dòng)態(tài)過(guò)程。他認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)產(chǎn)生于情緒發(fā)展過(guò)程中，在情緒發(fā)生的不同階段，會(huì)產(chǎn)生不同的情緒調(diào)節(jié)，即情境選擇（situation selection）、情境修正（situation modification）、注意分配（attentional deployment）、認(rèn)知改變（cognitive change）、反應(yīng)調(diào)整（response modulation）。我國(guó)研究者黃敏兒和郭德俊（2001）認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)是個(gè)體管理和改變自己或他人情緒的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，通過(guò)一定的策略和機(jī)制，情緒在生理反應(yīng)、主觀體驗(yàn)、表情行為等方面發(fā)生一定的變化［21］。

4.情緒調(diào)節(jié)的能力角度

研究者將情緒調(diào)節(jié)看做一種能力，或作為情緒智力或情緒系統(tǒng)的一個(gè)成分，持此觀點(diǎn)的包括Mayer和Eisenberg等。Mayer和Salovey（1990）從情緒調(diào)節(jié)在人的智能結(jié)構(gòu)中的地位入手，認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)是情緒智力的主要成分之一，并將其視為Gardner的社會(huì)智能結(jié)構(gòu)中的一個(gè)亞成分［22］，隨后Mayer等（1997）又從4個(gè)方面定義了情緒智力，認(rèn)為情緒智力包括對(duì)情緒知覺、評(píng)價(jià)和表達(dá)的能力；以情緒促進(jìn)思維的能力；理解和分析情緒的能力；調(diào)節(jié)情緒以促進(jìn)情緒與智力發(fā)展的能力［11］。Cassidy（1994）指出情緒調(diào)節(jié)是兒童情緒系統(tǒng)的一個(gè)成分，兒童情緒系統(tǒng)包括兒童的行為表達(dá)、評(píng)價(jià)或識(shí)別自己和他人情緒的能力，即調(diào)節(jié)情緒的能力［23］。Fox（1994）在最初研究中把情緒調(diào)節(jié)看作是兒童調(diào)節(jié)負(fù)面情感表達(dá)的能力。隨后其研究將情緒調(diào)節(jié)擴(kuò)展到調(diào)節(jié)積極情感和消極情感，認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)包括內(nèi)部和外部過(guò)程，包括個(gè)體通過(guò)生理的、認(rèn)知的和社會(huì)的過(guò)程控制其喚醒的能力［24］。

5.情緒調(diào)節(jié)作用的對(duì)象角度

研究者強(qiáng)調(diào)情緒調(diào)節(jié)的對(duì)象不僅包括對(duì)情緒自身的調(diào)節(jié)，還包含對(duì)其他心理過(guò)程的調(diào)節(jié)。Dodge和Garder（1991）對(duì)情緒調(diào)節(jié)的各種界定進(jìn)行了分析，認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)的概念并不明確，既可以指情緒調(diào)節(jié)其他過(guò)程，如思維和行為，又可以指情緒對(duì)自身的調(diào)節(jié)［25］。Cole，Martin和Dennis（2004）在研究?jī)和榫w調(diào)節(jié)時(shí)對(duì)情緒調(diào)節(jié)的操作定義也進(jìn)行了界定，他們認(rèn)為，情緒調(diào)節(jié)不是通過(guò)哪個(gè)情緒被激活來(lái)定義，而是通過(guò)與激活的情緒相關(guān)的系統(tǒng)的變化來(lái)定義。情緒調(diào)節(jié)是指與情緒的激活相伴隨的系統(tǒng)的變化過(guò)程。這包括情緒本身的變化（即強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間的變化，Thompson，1994）或者其他的心理過(guò)程的變化（如記憶、社交作用）。它包括兩個(gè)類型的調(diào)節(jié)現(xiàn)象：情緒作為調(diào)節(jié)者（emotion as regulating），指由被激活的情緒導(dǎo)致的情緒本身及其他心理和行為的變化，比如行為、表情等；情緒作為被調(diào)節(jié)者（emotion as regulated）表示被激活的情緒的變化，包括情緒的效價(jià)、強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間等［26］。

縱觀心理學(xué)研究者對(duì)情緒調(diào)節(jié)做出的概念界定，可以看到關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的定義心理學(xué)界至今還沒有達(dá)成統(tǒng)一的看法，這與情緒自身的復(fù)雜性以及從事情緒調(diào)節(jié)研究的學(xué)者自身對(duì)情緒調(diào)節(jié)概念的內(nèi)涵和外延定義存在爭(zhēng)議造成的。盡管研究者對(duì)情緒調(diào)節(jié)概念的界定各有不同，但目前有關(guān)情緒調(diào)節(jié)的大部分研究，都認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)是一個(gè)使個(gè)體有能力調(diào)節(jié)積極和消極情緒的主觀體驗(yàn)和表達(dá)的生理的、行為的和認(rèn)知過(guò)程的概念。

二、與情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的術(shù)語(yǔ)

1.情緒與情緒調(diào)節(jié)

情緒的組織作用觀點(diǎn)認(rèn)為：情緒是一種具有動(dòng)機(jī)和知覺的積極力量，它組織、維持和指導(dǎo)行為（Leeper，1973）。情緒的功能主義者則強(qiáng)調(diào)情緒自身的調(diào)節(jié)和組織作用。因此有研究者懷疑情緒調(diào)節(jié)能否作為一個(gè)科學(xué)結(jié)構(gòu)。有些研究者認(rèn)為情緒自身就具有調(diào)節(jié)作用，因此很難將情緒調(diào)節(jié)從情緒結(jié)構(gòu)中區(qū)分開來(lái)。Goldsmith和Davidson（2004）認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)與情緒的區(qū)分是概念與方法論上的難題。情緒調(diào)節(jié)涉及發(fā)展心理學(xué)中一個(gè)持久性的問題，調(diào)節(jié)包含變化，而變化可能是動(dòng)態(tài)的，并依賴一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程［27］。Cole等（2004）指出，情緒調(diào)節(jié)的操作性概念通常是不明確的，并且要評(píng)估的情緒調(diào)節(jié)和基礎(chǔ)的原理架構(gòu)之間的連接也沒有很好的形成。Bridges等（2004）認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)的操作性定義通常并不明確。在其對(duì)情緒調(diào)節(jié)研究中討論了情緒調(diào)節(jié)應(yīng)該包括：第一，專注于情緒調(diào)節(jié)策略類型與情緒調(diào)節(jié)所用策略數(shù)量。第二，確定情緒表達(dá)測(cè)量相對(duì)于情緒調(diào)節(jié)策略的特殊性。第三，研究者利用偶然性分析檢查策略應(yīng)用和情緒的時(shí)間序列的程度。第四，確定采用離散的情緒測(cè)量與更全局化的情緒測(cè)量的重要性。第五，建立了準(zhǔn)則來(lái)判定確定何時(shí)正在進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)［28］。

2.情緒調(diào)節(jié)與心境調(diào)節(jié)

有研究者認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)與心境調(diào)節(jié)在某方面是重合的。如Lang（1979）在他的情緒理論中討論了3個(gè)共同的主題（即體驗(yàn)、表達(dá)和生理反應(yīng)）。心境也包含這3個(gè)相同的方面，所以情緒和心境在一些方面重合。

在情緒調(diào)節(jié)研究中，許多研究者提出心境調(diào)節(jié)與情緒調(diào)節(jié)是相互區(qū)別的。如Gross（1998）。Larsen（2000）提出情緒和心境基本的差異表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：持續(xù)時(shí)間、強(qiáng)度和認(rèn)知內(nèi)容。典型的，心境比情緒持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，一些心境持續(xù)幾小時(shí)、幾天甚至幾周。情緒則傾向于時(shí)間短，但是更強(qiáng)烈，調(diào)動(dòng)了更多身體反應(yīng)的緊急特征。情緒通常由明確的起因和參考目標(biāo)。但對(duì)于心境，起因事件并不明顯。Parkinson（1996）等研究者也指出情緒和心境在時(shí)間過(guò)程上不同，在它們?nèi)绾握归_上不同。情緒有明顯的開始和回落，還有高潮。心境的建立很平穩(wěn)以至于很難說(shuō)它何時(shí)開始何時(shí)停止何時(shí)高潮。

綜合來(lái)看，情緒調(diào)節(jié)與心境調(diào)節(jié)的區(qū)別在于：首先，情緒調(diào)節(jié)注重短時(shí)情緒的改變而心境調(diào)節(jié)注重長(zhǎng)時(shí)心境狀態(tài)的改變，心境調(diào)節(jié)沒有明確的原因和目標(biāo)，不能通過(guò)消除情緒刺激達(dá)到調(diào)節(jié)目的，而情緒調(diào)節(jié)可以采取這種方式。其次，情緒調(diào)節(jié)則是對(duì)積極情緒和消極情緒的維持、增強(qiáng)、減弱等過(guò)程。心境調(diào)節(jié)一般是強(qiáng)調(diào)消極心境的消除。正如Thayer（1994）和Forgas（1995）所認(rèn)為的心境是一種比較持久而微弱的具有渲染性的情緒狀態(tài)，心境的定義沒有包括明顯的行為反應(yīng)傾向，相應(yīng)的，心境調(diào)節(jié)傾向于改變情緒體驗(yàn)而不是情緒行為。

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The Analysis of Emotion Regulation and Relevant Concepts

ZHU Yan-xin1，GU Hong2
（1.College of Education，Hebei University，Baoding，Hebei 071002；2.Teaching Affairs Office，Hebei University，Baoding，Hebei 071002，China）

With the continuous development and progress of psychology research methods and means，emotion regulation has become a hot and important topic of research in the field of psychology and emotion in recent years.Emotion regulation is a rich connotation of the concept.Domestic and foreign researchers view its definition from different research points.In this paper，the author reviews the definitions of the concept of emotion regulation and the discrimination of its related concept such as emotion and mood regulation.

emotion；emotion regulation；mood regulation

K244

A

1005-6378（2012）05-0132-04

2012-03-20

國(guó)家社會(huì)科學(xué)基金教育學(xué)青年課題《認(rèn)知靈活性與高效率學(xué)習(xí)的關(guān)系研究》（CBA100117）

朱艷新（1977-），女，河北唐山人，河北大學(xué)教育學(xué)院講師，博士，主要研究方向：動(dòng)機(jī)與情緒。

［責(zé)任編輯 侯翠環(huán)］