Miss Water

“剛開始我以為Jack只是想要一夜情”，F(xiàn)iona在和女朋友午餐的時候說道，“可后來他天天都給我打電話，他記得我最愛的歌，會讀我的博客，他真是貼心極了。”

“聽上去真是個白馬王子?！迸笥袹udith說。

“可他總會說起他的前女友，而且在我們相遇五分鐘后就在暗示做愛這檔事兒?！盕iona轉(zhuǎn)而抱怨。

“壞信息！”朋友告誡，“別讓那些‘最愛的歌愚弄了，他只是在玩你！”

“可如果這些都是真的呢？可能他的確有一段傷心往事，但或許他真的很喜歡我?！盕iona開始郁悶。

糾結(jié)的事出現(xiàn)了：如果一個人又好又壞，那他到底是好還是壞呢？

這種二元困境真是讓人頭暈，你一定有經(jīng)驗：一段甜蜜卻讓人沒有安全感的婚姻，一份丟人卻收入不錯的工作……要和解它們表面上的矛盾看上去完全不可能，要知道，政客和迷人的運(yùn)動員在擁有高尚理想的同時可不一定也會在內(nèi)褲上印上道德的笑臉。面對這種二元性，我們大多數(shù)人試圖在兩者中進(jìn)行選擇，畢竟，除了留在婚姻中和離婚之外，除了堅持或放棄之外，還能如何決定呢？但事實卻是，非此即彼的思考過程解決不了一個兩者皆是的現(xiàn)實情況。

非黑即白？別傻了

世界上有兩種人，一種將所有事物簡單分為兩種，另外一種則不這么認(rèn)為。前者的確可以讓一切變得簡單，在選定一個方向后事情就能大功告成。如果你是一個需要在捉捕蟒蛇與作毒液實驗間作出選擇的熱帶草原土著，那這個方法很管用，但通常情況下事情可沒這么簡單，你總會發(fā)現(xiàn)一個人或一件事物在給你帶來愛或舒適的同時，也是煩惱之源。

非黑即白的思考方式會把我們自己局限于固定的選擇中，這意味著我們不再看見現(xiàn)實中正在發(fā)生的事，而只忙于給人分類：“這個男人是個玩家，別去赴約”或“這段友誼不正?！獞?yīng)該離開”。這看上去能讓事情變簡單，直到那個男人或那位朋友做了某件讓人感動的事，然后你又一次地陷于二元的困境了。

事實上，在復(fù)雜的人性和現(xiàn)實面前，做一個非此即彼的選擇早就過時了，可我們依然還在對所有的人事物下判斷，比如傳奇的運(yùn)動巨星絕不會因為憤怒而失去理智，比如隔壁溫婉的家庭主婦肯定不會在網(wǎng)上和某個男人玩視頻戀愛，而當(dāng)情況和我們預(yù)設(shè)的不相符，我們除了震驚，便是在這些新情況前束手無策。

站在“灰色地帶”，如何是好？

在數(shù)學(xué)里，有一類會讓思維在兩個似乎對立的正確答案之間跳躍的問題，被數(shù)學(xué)家們稱之為怪圈，唯一的解決方法就是把注意力放在這個“怪圈”上。也就是在二元困境的情況下，對兩種答案都給予同樣的關(guān)注。很多事情都沒有非此即彼的答案。其實在兩個選擇間游離的狀態(tài)可以讓我們眼界更開闊，并看到一些之前所忽視的可能性。你可以試試這樣做：

大膽亮出你的底線

馬斯洛說我們最低等的需求是確保自己的安全。所以當(dāng)你在和一些優(yōu)點(diǎn)與陰險并存的人打交道時，需要為糟糕的情況設(shè)一個底線。如果你的老板有好心腸又有臭脾氣，那你可以在他露出魅力微笑的時候贊美他，然后在他發(fā)脾氣時定下規(guī)矩：“有爭執(zhí)請不要大吼大叫，我們可以出去透個氣，冷靜下來再討論?！倍绻憧蓯鄣哪赣H常犯糊涂，那堅決不要把你的雙胞胎交給她。

一葉障目又如何

瑪麗蓮是一個快樂的老婦人，當(dāng)別人說她的丈夫一定是一個好男人時，瑪麗蓮卻說：“不，他是一個好色之徒和酒鬼?！钡粗氐膮s是他們之間深刻的感情，這正是瑪麗蓮快樂和健康的秘密：瑪麗蓮接納丈夫所有的缺點(diǎn)并且沒有隱藏那些不完美，她只是選擇將自己晾曬在那些美好的回憶而不是丈夫的背叛中——有時給自己一個防御反而可以將自己馬上解放在幸福里。

沒有一勞永逸的決定

“當(dāng)下”這個詞對你的選擇至關(guān)重要。當(dāng)身處困境時，要好好看看當(dāng)下正在發(fā)生的事情。這比糾結(jié)在過去的糟糕時刻，并因此對未來做出悲觀的預(yù)測要好得多。你不需要預(yù)測老板下一次會在什么時候發(fā)飆，也不要祈禱他的好情緒會持續(xù)一周。當(dāng)你預(yù)測他人的行為時，為各種可能的情況做好準(zhǔn)備。

（變換字體）扯掉討厭的標(biāo)簽

Jane總愛打聽各種八卦，卻也是個熱心腸；Bill是個邋遢鬼，可在聚會時總能想出妙點(diǎn)子……那就在需要搬家的時候請上Jane，但別告訴她朋友被炒魷魚這件事，而在辦聚會時一定請上Bill，但收拾房間就不用麻煩他了。給人分類貼標(biāo)簽這種事聽起來不錯，可別忘了每個人都有可能帶給你善意和情感。

偶爾裝傻又何妨

最開始提到的Fiona應(yīng)該意識到，Jack也許自以為是，但他同時可能也是那個與她最相配的人。如果他是腳踏實地、溫柔、易溝通的，那么偶然的自戀就還值得去忍受（在一定程度上）。當(dāng)他自吹自擂的時候，可以告訴他：“親愛的，你先自我陶醉一下，我去看看電視，完了再叫我好嗎！”