薛春輝

教育的最終目標(biāo)和歸宿是培養(yǎng)社會(huì)主義建設(shè)者和接班人，促進(jìn)人德、智、體、美、勞的全面發(fā)展。而學(xué)校體育與健康課的教學(xué)是以育人為宗旨，與德育、智育和美育相配合，促進(jìn)青少年全面發(fā)展。新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本觀念是堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。新課標(biāo)下的學(xué)校體育由強(qiáng)調(diào)傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀轉(zhuǎn)變?yōu)樯硇膮f(xié)調(diào)發(fā)展的多維健康觀，新課標(biāo)的啟動(dòng)實(shí)施，使我們廣大教育工作者面臨著新的課題。那么，在體育教學(xué)中，如何調(diào)試學(xué)生的不良心理，增進(jìn)學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣呢？下面筆者根據(jù)自己多年的實(shí)際教學(xué)情況，談?wù)勛约旱南敕?，以供大家指正?/p>

一、帶領(lǐng)學(xué)生積極參與體育課堂，增加學(xué)習(xí)興趣

要提升體育教學(xué)活動(dòng)的效率，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)，首先應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，使其積極加入到體育課堂中，愉快地接受體育鍛煉。增加學(xué)生對(duì)體育課堂的興趣，不但能鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，強(qiáng)身健體，還能調(diào)節(jié)學(xué)生的心理，讓學(xué)生在身心愉悅的環(huán)境中開(kāi)展體育活動(dòng)，促進(jìn)身心的共同進(jìn)步與發(fā)展。

為此，我們必須提前備課，做好充分的準(zhǔn)備。教師的教學(xué)環(huán)節(jié)要避免學(xué)生毫無(wú)興趣的內(nèi)容，教學(xué)活動(dòng)不再是為完成教學(xué)任務(wù)而進(jìn)行的，要仔細(xì)觀察每位學(xué)生的特點(diǎn)，了解學(xué)生的生理特征，探究學(xué)生的心理情形，找尋教學(xué)切入點(diǎn)，認(rèn)真設(shè)計(jì)班級(jí)課程計(jì)劃，并且能夠經(jīng)過(guò)運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)集中學(xué)生的注意力。老師在設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)的時(shí)候，要注意滲透心理教育，重視學(xué)生心理健康的培養(yǎng)。

二、在體育課堂中增強(qiáng)學(xué)生的交流與協(xié)作

很多體育活動(dòng)不可以單個(gè)進(jìn)行，必須與其他人團(tuán)結(jié)協(xié)作才能完成。因此，在體育教學(xué)中，教師要仔細(xì)設(shè)置運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)，重視學(xué)生與學(xué)生之間的交流與合作，讓學(xué)生體會(huì)到團(tuán)結(jié)合作的力量，從而培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與集體精神。在教學(xué)主要內(nèi)容中要大量增加交流合作的環(huán)節(jié)，增強(qiáng)老師和學(xué)生的交互，增強(qiáng)學(xué)生之間的交流，教育學(xué)生保持良好的心理狀態(tài)，帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)會(huì)聆聽(tīng)和傾訴，學(xué)會(huì)與他人分享本身的喜悅或悲傷，經(jīng)過(guò)結(jié)交良師益友，培養(yǎng)自己健康的心理。

三、變更學(xué)生的思想情感，促進(jìn)身心發(fā)展

從事任何形式體育的運(yùn)動(dòng)員都具有健康的心理，擁有完美的人格，在對(duì)待事情時(shí)堅(jiān)強(qiáng)勇敢、自信獨(dú)立、執(zhí)著自制，并且對(duì)他人友愛(ài)關(guān)心，樂(lè)于助人，樂(lè)觀地看待事物。同其它日?；顒?dòng)相比，體育鍛煉等項(xiàng)目在內(nèi)容與形式上都有更高的要求，能更好地鍛煉一個(gè)人的情感與心理，增強(qiáng)人的品質(zhì)。學(xué)生在長(zhǎng)時(shí)間的體育鍛煉中不但能提升自身的運(yùn)動(dòng)水平，還能提升原有的心理水平，充實(shí)變更內(nèi)心的思想情感，從而加快心理活動(dòng)的發(fā)展，促進(jìn)心理健康。

四、教會(huì)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中自我調(diào)節(jié)負(fù)面情緒

在日常教學(xué)中，老師要通過(guò)各種教學(xué)手段培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，激發(fā)、勉勵(lì)學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，向?qū)W生講解各類(lèi)體育活動(dòng)的要領(lǐng)與規(guī)定，教育學(xué)生在運(yùn)動(dòng)和鍛煉的樂(lè)趣中調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，培養(yǎng)健康的心理。

五、逐步培養(yǎng)與增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力

學(xué)校是一個(gè)小社會(huì)，在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中要培養(yǎng)好學(xué)生的適應(yīng)能力，為他們?nèi)蘸笞呦蛏鐣?huì)做好準(zhǔn)備。在體育課堂中，老師應(yīng)帶領(lǐng)學(xué)生主動(dòng)參與課堂運(yùn)動(dòng)，積極投身于集體項(xiàng)目，可以刺激、引發(fā)學(xué)生的內(nèi)在潛能、提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平，使他們?nèi)蘸竽苓m應(yīng)更高要求的運(yùn)動(dòng)。因此，在體育教學(xué)中老師可以參加心理調(diào)試與輔導(dǎo)，營(yíng)造和諧友好的教學(xué)環(huán)境，創(chuàng)建融洽的師生關(guān)系，在提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平的基礎(chǔ)上，創(chuàng)設(shè)愉快的課堂氣氛，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，增強(qiáng)學(xué)生的自信，讓學(xué)生擁有交流意識(shí)和協(xié)作精神，為今后適應(yīng)社會(huì)打下基礎(chǔ)。

總之，在體育教學(xué)中調(diào)節(jié)好學(xué)生的心理狀態(tài)相當(dāng)重要，不但能培養(yǎng)學(xué)生完美的人格，注重身心共同進(jìn)步與發(fā)展，正確處理好學(xué)習(xí)生活中各種負(fù)面情緒的影響；還可以讓學(xué)生自信勇敢地選擇自己未來(lái)的人生方向，在將來(lái)處于高考或選擇高校的壓力中調(diào)節(jié)好自身的情緒，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。