中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)日前向社會(huì)公眾提出健康養(yǎng)生保健建議，發(fā)布2012年健康引導(dǎo)語(yǔ)：

笑臉要笑心，飲食素配葷，睡眼先睡心，走出精氣神，愛(ài)人獻(xiàn)愛(ài)心，健康傳福音。

第一句話“笑臉要笑心”，說(shuō)的是健康與心情的關(guān)系。要有一個(gè)好心情，笑在臉上，更要笑在心里。時(shí)時(shí)好心情，天天都健康。

第二句話“飲食素配葷”，說(shuō)的是健康與飲食的關(guān)系。要合理飲食、全面飲食，粗細(xì)搭配、葷素搭配，吃出營(yíng)養(yǎng)，吃出健康。

第三句話“睡眼先睡心”，說(shuō)的是健康與睡眠的關(guān)系。要睡得好、睡得香，按時(shí)入睡，動(dòng)靜適度，養(yǎng)足精神，為健康加油。

第四句話“走出精氣神”，說(shuō)的是健康與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系。要?jiǎng)悠饋?lái)、走起來(lái)，因人而異，合理運(yùn)動(dòng)，走出精氣神來(lái)。

第五句話“愛(ài)人獻(xiàn)愛(ài)心”，說(shuō)的是健康與社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)和健康道德的關(guān)系。適應(yīng)社會(huì)，熱愛(ài)生活，知恩圖報(bào)。愛(ài)心無(wú)垠，健康無(wú)限。

最后一句話“健康傳福音”，說(shuō)的是健康的重要意義。有了健康才能為家庭帶來(lái)更多福音、為社會(huì)做出更大貢獻(xiàn)，使生活更美好和諧。