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偏頭痛的日常保健

2012-04-29 00:44:03
健康博覽 2012年5期
關(guān)鍵詞:蔓荊子鈣通道白芷

廣西南寧 阿林

我孩子讀高中,經(jīng)常說頭痛,有人說是偏頭痛,請(qǐng)問該怎么辦。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 陳躍 主任醫(yī)師

經(jīng)常頭痛,經(jīng)過腦電圖等檢查排除其他疾病的可以診斷為偏頭痛。研究發(fā)現(xiàn),偏頭痛的促發(fā)因素中,精神緊張、情緒抑郁、焦慮、疲倦和植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定占第一位。引發(fā)偏頭痛的誘因主要是睡眠不足、疲勞過度、精神緊張、情緒波動(dòng)、季節(jié)更換、天氣變化、女性月經(jīng)以及噪音、強(qiáng)光等環(huán)境因素的變化;另外,不適度地食用含酒精飲料、咖啡、巧克力也易導(dǎo)致偏頭痛。偏頭痛應(yīng)重在預(yù)防,做到作息有序、勞逸結(jié)合、節(jié)制飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)頭痛發(fā)作時(shí),可在額頭及頸部做冷敷,并按摩太陽(yáng)穴以減輕頭痛,這種方法對(duì)一部分人有效;可鼓勵(lì)病人多休息或是睡覺,因?yàn)樗X是緩解疼痛的最好辦法。對(duì)于每月發(fā)作超過2次,每次發(fā)作持續(xù)時(shí)間超過24小時(shí)的頭痛嚴(yán)重患者,應(yīng)適當(dāng)輔以藥物預(yù)防。目前臨床常用的藥物有鈣通道阻滯劑如西比林,β-阻滯劑如心得安,5-羥色胺受體拮抗劑如苯噻啶。同時(shí),中西藥結(jié)合對(duì)于偏頭痛的治療效果顯著。平時(shí)推薦飲用止痛飲:取白芷6克、細(xì)辛3克、蔓荊子9克、防風(fēng)9克、蜂蜜適量。將白芷、細(xì)辛、蔓荊子、防風(fēng)浸泡半小時(shí),然后用武火煎煮,服時(shí)加適量蜂蜜。此飲具有祛風(fēng)解痙止痛的功效。

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