陳錦屏

藥物在治病的同時可能造成人體營養(yǎng)丟失，這也是藥物的副作用之一。鄭州市第三人民醫(yī)院藥劑科主任王慧敏說，據(jù)估算，在長期服藥的中老年人中，大約50%因藥物導(dǎo)致營養(yǎng)素流失，而在服藥期有針對性補充營養(yǎng)，有利于疾病康復(fù)。

服降糖藥——多吃魚、蛋、紫菜

長期服用二甲雙胍、苯乙雙胍的患者，會出現(xiàn)口腔黏膜潰瘍、失眠等，原因是這兩種降糖藥會阻礙腸道吸收維生素B12。服用上述藥物的患者，可多吃點富含B12的食物，比如魚、蛋、紫菜等。

服用降糖藥的患者，如果出現(xiàn)輕度浮腫和貧血，還要注意補充蛋白，建議每天吃1個雞蛋。

服降脂藥——多吃糙米和堅果

長期服用他汀類降脂藥的患者，如果出現(xiàn)肌肉酸痛、疲勞乏力，很可能是藥物導(dǎo)致人體輔酶Q10丟失所致。輔酶Q10對心肌細(xì)胞有重要的作用，可增強體能、保護(hù)心血管，含輔酶Q10的食物有牛肉、雞肉、堅果、糙米等。

尤其是糙米含脂肪少、膳食纖維豐富，很適合老年人服用。血糖高需要控制主食者，可飲用糙米茶，方法是把糙米100克放在鍋內(nèi)小火干炒(不加油)至黃褐色，再將1000毫升水煮沸放入炒好的糙米即可飲用。

服降壓藥——多吃香蕉、土豆

有的降壓藥有利尿作用，容易使鉀從尿中排出而導(dǎo)致患者出現(xiàn)鉀缺乏癥狀，表現(xiàn)為不想吃飯、乏力、腹脹、惡心、嘔吐等。出現(xiàn)上述不適，建議盡早就醫(yī)，同時在用藥期間多吃含鉀豐富的食物，比如香蕉、豌豆、土豆、菠菜、海帶、橘子、葡萄等，建議每天選擇其中兩種(50克)食物食用。

此外，降壓藥開博通(卡托普利)易引起人體膠原蛋白流失，每周宜吃肉皮凍，以提高人體膠原蛋白含量。