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喝糙米茶好處多

2023-05-19 21:07:36
保健與生活 2023年9期
關(guān)鍵詞:常喝放油褐色

常喝糙米茶好處多,能清血管和分解膽固醇、利尿、緩解便秘。

將糙米放到鍋里炒一下(不需要放油),炒至黃褐色就可以了,然后將糙米盛出來。在鍋中放適量水煮開,放入炒過的糙米,然后立即把火關(guān)掉。靜置5分鐘左右,把糙米過濾掉之后,剩下的就是糙米茶了。

摘自《安徽老年報(bào)》

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