人類步入二十一世紀，意味著休閑時代的到來。自從人類進入世界工業(yè)化時代，科學技術(shù)得到突飛猛進的發(fā)展，經(jīng)濟的發(fā)展前所未有，人們的物質(zhì)生活水平得到極大的提高。不斷發(fā)展的物質(zhì)文明一方面滿足了人們的衣食住行的需求，另一方面讓人們的工作效率得到提高。隨著工業(yè)化程度的不斷提高，商品的社會必要勞動時間的縮短，人們可以從繁忙的勞動中解放出來，獲得大量的閑暇時間，這就為人們從事休閑活動提供了最基本的條件。休閑是指在非勞動及非工作時間內(nèi)以各種“玩”的方式求得身心的調(diào)節(jié)與放松，達到生命保健、體能恢復、身心愉悅的目的的一種業(yè)余生活。此時，人們不再為生存發(fā)愁，而是更進一步地提高生活質(zhì)量，尋找人性的回歸，實現(xiàn)生命的意義。與此同時，作為休閑的運動方式的休閑體育進入了人們的視線范圍，成了大多數(shù)人的首選，并且在世界范圍內(nèi)得到了快速的發(fā)展。

休閑體育是指人們在閑暇時間以增進身心健康，豐富和創(chuàng)造生活情趣，完善自我為目的的身體鍛煉活動。其實，休閑體育在我國古已有之。我國古代的擊壤、斗雞、蹴鞠、舉重、使棒、弄水、蕩秋千等消閑娛樂性活動，是人們在勞作之余的娛樂藝術(shù)活動［１］，可視為我國早期的休閑體育活動。近代以來，外國的堅船利炮打開了中國的國門，作為侵略工具的西文意識形態(tài)也隨之破門而入，洋人在中國大辦教會學校，宣揚西方文化，西洋體育也隨教會學校的傳播在我國逐漸開展開來。經(jīng)過不斷的發(fā)展，西洋體育成為現(xiàn)代體育的主要內(nèi)容。我國改革開放以來，經(jīng)過三十多年的發(fā)展，經(jīng)濟得到飛速發(fā)展，國力也得到極大提升，全民健身運動在此期間得到了長足發(fā)展，太極拳、五禽戲、八段錦、易筋經(jīng)、六字訣、秧歌、民族舞蹈等，特別是太極拳等傳統(tǒng)體育得到了極好的發(fā)展。它們大有與西方傳入體育齊頭并進、共同發(fā)展，構(gòu)成了我國大眾體育的基礎(chǔ)。此時，高校體育也沐浴改革的春風，享受改革的成果，發(fā)生了根本性的轉(zhuǎn)變——休閑體育進入了大學課堂。

一、國際國內(nèi)“大氣候”與校內(nèi)“小氣候”的相互作用促進了高校休閑體育的發(fā)展。

一方面，正如前面所述，生產(chǎn)力的發(fā)展，讓世界大多數(shù)人民從繁重的生產(chǎn)中解放出來，獲得大量的閑暇時間，為休閑活動的開展提供了時間保證。生存不再是難題，體育內(nèi)涵也得到了豐富。作為休閑活動重要內(nèi)容的休閑體育更是得到了世界人們的喜愛。改革開放的中國社會也同樣走上了這條休閑體育之路，形式多樣的群眾休閑轟轟烈烈，盛況空前。特別是上世紀90年代，學者于光遠指出：“玩是人類基本需要之一，要玩得有文化，要有玩的文化，要研究玩的學術(shù)，要掌握玩的藝術(shù)，要發(fā)展玩的藝術(shù)?！保郏玻葑源?，休閑學引起了國人的興趣和重視，研究休閑及休閑體育者逐漸增多，這也為休閑活動的快速發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。在由我國舉辦的北京奧運會中，我國競技體育走到了巔峰，勝利固然可喜，上層決策者未被“君臨天下”的奧運光環(huán)迷住雙眼，作出了我國由世界“體育大國”向“體育強國”轉(zhuǎn)變的重要抉擇。自此，群眾性休閑體育活動愈演愈烈，必然走向另一個高潮。所有這一切，都為我國高校休閑體育的發(fā)展提供了良好的社會氛圍。

另一方面，當今大學生的閑暇時間非常充裕，為休閑體育進入高校學堂提供了時間保障。據(jù)統(tǒng)計，將大學生一年中的雙休日、節(jié)假日和寒暑假加起來，共有170天左右，接近半年時間，大學生可謂有“閑”。但是，大學生們的大量閑暇時間沒有得到充分合理的運用，他們花費時間最多的休閑活動是網(wǎng)絡游戲（25.3%）和聊天（21.5%），通宵上網(wǎng)，其次是聽音樂（（20.1%），再次是逛街（10.6%）和看書讀報（10.4%），運動和談戀愛（各為5.9%）［３］。消極的休閑方式對大學生的身心健康影響極大，如何引導大學生從事有益的活動，成為教育者迫在眉睫、急需解決的課題；而休閑、娛樂、健康的運動方式恰恰符合大學生身心的需要。

休閑體育進入高校就是在國際國內(nèi)體育運動盛行這個大環(huán)境下，高校體制得到深化改革，國家新的節(jié)假日法令的出臺為大學生提供了充足的休閑時間這個時間保障中，得到蓬勃發(fā)展的，兩者互為表里，相輔相成，缺一不可，共同促進休閑體育的發(fā)展。

二、休閑體育對大學生的積極作用。

（一）體育有益于大學生身心健康。

玩是人類的天性，人在玩中得到快樂，得到性情的揮灑，得到靈性的啟迪。大學生正處在青春期，思想活躍，對新生事物充滿好奇心，接受新事物的能力強，富于冒險精神，體力充沛，個性特征鮮明，樂思辨，好交游。他們喜歡在玩的過程中，得到身心愉悅，體驗生命的真諦，實現(xiàn)人生的價值。休閑體育就是玩的游戲，它重視人與自然的結(jié)合，強調(diào)參與和獲得愉悅感、成就感，體現(xiàn)人類返璞歸真、回歸自然，它強調(diào)人的個性伸張和弘揚，強調(diào)人的個性在體育活動中得到自由升華和發(fā)展［４］。而大學生的這些心理特征正與休閑體育的特點相契合，休閑體育可謂“投其所好”，促進了大學生身體和心理的全面發(fā)展。

（二）休閑體育有助于大學生終身體育意識的形成。

大學生在進入大學以前，已經(jīng)掌握了許多運動項目的技能；大學體育不是學會更多的運動，主要是運用運動技能鍛煉身體，獲得愉悅，同時也進一步提高技能。大多數(shù)學生根據(jù)自己的興趣愛好投身到自己所鐘愛的休閑體育運動中，主要不是自己適應運動，而是運動已經(jīng)適合自己，自己已經(jīng)對選擇的運動有極大的興趣，有極大的吸引力，這有利于主觀能動性的發(fā)揮。自己與運動也“兩情相悅”，其樂融融，進入到良性循環(huán)中。由于自己喜歡此運動，此運動的技能得到不斷提高；運動的技能不斷得到提高，自己更喜歡該運動，長此以往，自己對休閑體育運動更加熱愛。有了運動的良好習慣，有利于終身體育意識的培養(yǎng)。當然，部分同學在校園體育文化的熏陶下，認識一些新的運動項目，喜歡上一些新的項目，會覺得它們很適合自己而選擇它們。大學生已具備相當?shù)恼J識能力和判斷力，一旦選中某項運動，就會持之以恒地堅持下去。很有可能其中某項體育運動會成為他們終身體育的“伴侶”，讓他們一生受益無窮。

三、高校休閑體育的兩個誤區(qū)。

（一）休閑體育就是一些體育項目之和。

造成這一誤區(qū)的原因是對休閑體育還沒有形成一個完整的概念，而是片面的認識。胡小明先生認為，“運動休閑方式并不局限于某些項目，其實幾乎任何的競技運動項目都可以作為休閑的內(nèi)容”［５］，一針見血地否定了部分人對休閑體育的不正確認識。

休閑體育不等同于“輕松體育”。以體能消耗少、運動方式活、技術(shù)要求低、時間要求活見長的“輕松體育”深受人們的喜愛，故有的人主張修改競技運動的規(guī)則，降低競技運動的難度，把它們變成輕松體育，成為“休閑體育的項目”。“輕松體育”只是休閑體育的一部分，休閑體育涵蓋的范圍更為廣泛。體育技能是體育運動的靈魂，“無限風光在險峰”，相反地，高水平的競技運動更能讓人體驗生命的意義，任何休閑體育就是“去競技化”的說法都是不正確的。

（二）設(shè)置“休閑體育課程”。

開一門“休閑體育課程”是要跟原來的體育課程并存，還是要取而代之，或者是換個“包裝”，我不得而知。馬克思認為，“休閑”是“用于娛樂和休息的余暇時間”，是“發(fā)展智力，在精神上掌握自由的時間”，是“非勞動時間”和“不被生產(chǎn)勞動所吸收的時間”，它包括“個人受教育的時間、發(fā)展智力的時間、履行社會職能的時間、進行社交活動的時間、自由運用體力和智力的時間”。從這一論斷可以看出，體育課的時間算得上是休閑時光，如果學生不是在強迫鍛煉，而是積極主動地鍛煉身體，那么他們所上的這些體育課就是休閑體育活動。所以，任何“打倒重來”、“另起爐灶”的想法都不切實際，除非想浪費資源。如果在體育教學中貫徹休閑體育思想，以人為本，重視學生的自主性，重視體育的娛樂性，體育課就會朝休閑體育的方向發(fā)展。特別注意的是，高校休閑體育活動時間，不能局限在體育課上，仍然包括課間操和課外體育活動等閑暇時間。

參考文獻：

［1］劉秉果.插圖本中國體育史［M］.上海：上海古籍出版社，2003：2-3.

［2］于光遠.論普遍有閑的社會［M］.北京：中國經(jīng)濟出版社，2004，（10）：112.

［3］寧曉菊.從休閑時間看大學生文化精神生活狀況［J］.江西青年職業(yè)學院學報，2007，（4）：9-12.

［4］鄒繼豪.全國普通高等學校體育課教材理論教程［M］.大連：大連理工大學出版社，2001：133-134.

［5］胡小明，倪依克.運動休閑之要素——兼論競技娛樂化［J］.體育科學，2010，30，（1）：13.