張全武

運動員競賽離不開運動員、教練員、裁判員等成員的共同參與，世界競技體育的迅速發(fā)展，更多項目的國內(nèi)國際大賽日益頻繁，比賽場上場下的競爭將日趨激烈、復(fù)雜。我國裁判員的水平關(guān)系著我國體育競賽質(zhì)量，關(guān)系著我國體育運動技術(shù)的發(fā)展?fàn)顩r，2008年北京奧運會的成功舉辦，我國已成為體育強國，這就要求我國必須具備一支不論從數(shù)量上、年齡結(jié)構(gòu)，還是在等級層次上都充足的高水平裁判隊伍。所謂高水平裁判，也就是必須具備良好的職業(yè)道德，精通規(guī)則與裁判法，還應(yīng)具有一流的體能、穩(wěn)定的心理素質(zhì)等綜合能力。裁判員在執(zhí)法過程中，心理狀態(tài)的穩(wěn)定性至關(guān)重要，不同的心理狀態(tài)對裁判員臨場水平的發(fā)揮具有不同的影響。

1.裁判員在執(zhí)法過程中心理狀態(tài)的不同表現(xiàn)

良好狀態(tài)的表現(xiàn):通過充分的裁判準備工作和對比賽各方面情況的了解與分析，裁判員對執(zhí)法充滿自信心，感覺良好，精力飽滿，心理和身體協(xié)調(diào)，動作自然、輕松、舒展，比較規(guī)范，判罰準確無誤，比賽場面激烈而精彩，裁判員具有較高的榮譽感、自豪感和義務(wù)感。

不良狀態(tài)的表現(xiàn):（1）過分激動狀態(tài):處于這種狀態(tài)的裁判員表現(xiàn)為情緒激動而緊張，身體和心理不協(xié)調(diào)，心跳加快，口渴，不能很好地控制自己的行動，注意力失調(diào)，反應(yīng)遲鈍，動作混亂，行為效果差，易出現(xiàn)錯判、漏判，嚴重導(dǎo)致賽場混亂，引起觀眾和隊員的強烈不滿，甚至出現(xiàn)打架事故，使比賽因此中斷。在河南許昌舉行的中國跟巴西男籃第三場對抗賽，由鄧華德執(zhí)教的中國國家隊，由于裁判的原因，跟巴西引起了嚴重的斗毆事件，就是一個明例。（2）淡漠狀態(tài):在這種狀態(tài)下的裁判員表現(xiàn)為情緒低落，缺乏自信，意志消沉，精神萎靡不振，四肢軟弱無力，體力明顯下降，知覺與注意的強度顯著下降，不能準確、及時、果斷地做出判罰。（3）盲目自信狀態(tài):處于這種狀態(tài)的裁判員表現(xiàn)為對比賽執(zhí)法的困難和復(fù)雜程度估計過低，不能根據(jù)場上瞬息萬變的實際情況做出正確判罰，我行我素，自高自大，不愿意接受其他執(zhí)法人員的提示，容易引起運動員的不滿情緒，甚至可能引發(fā)觀眾起哄，而使比賽場面一片混亂。

2.影響裁判員心理狀態(tài)的因素

（1）主觀因素:裁判員自身是否缺乏臨場指揮的經(jīng)驗，運用規(guī)則和裁判法的熟練程度的高低，判罰準確性的高低，自我控制能力的強弱，體能的狀態(tài)、身心的協(xié)調(diào)情況等都是影響裁判員心理穩(wěn)定的直接因素。裁判員在執(zhí)法過程中信心不足，怕出問題，怕隊員教練對自己的判罰不理解或裁判員動機水平過高，對自己要求很高，特別是當(dāng)臨場出現(xiàn)誤判、錯判時，大腦出現(xiàn)”思過”的鏡頭而不知所措，致使判罰連續(xù)失誤，受到教練員、隊員的譴責(zé)和場上觀眾大聲喧鬧，整個場上場下亂成一團，造成自身心理狀態(tài)不穩(wěn)定。當(dāng)比賽出現(xiàn)實力上的懸殊或單調(diào)、枯燥的刺激時，如一圈又一圈地重復(fù)走跑，一次又一次做相同的動作，使裁判員精力分散而產(chǎn)生麻痹大意思想，當(dāng)場上出現(xiàn)意外事件或比賽激烈程度超出了自己的分析與判罰時，不能適應(yīng)復(fù)雜多變的比賽節(jié)奏，從而手忙腳亂，也是造成裁判心理狀態(tài)不穩(wěn)定的主要因素。裁判員之間偶然出現(xiàn)不同的判罰時或由于裁判等級不同，尤其是等級低的裁判員在執(zhí)法時有顧慮的情緒，同樣是自身心理狀態(tài)不穩(wěn)定的因素之一。在一些對抗性強的比賽中，如籃球、足球，運動員身體接觸頻繁，而且動作粗野，賽場氣氛緊張時，裁判員可能膽小怕事，也易出現(xiàn)”前怕狼后怕虎”的不穩(wěn)定心理。

（2）客觀因素:由于比賽的規(guī)模，性質(zhì)，對手之間的強弱，比賽的地點和環(huán)境條件的不同，裁判員心理穩(wěn)定性將會隨著外界條件的變化發(fā)生不同程度的變化，也會受到一定程度的干擾，這是影響裁判員臨場技術(shù)水平發(fā)揮的重要客觀因素。由于規(guī)則的變更，比賽中運動員和教練員對裁判員的判罰有爭議而影響比賽的進行時，裁判員很可能成為比賽結(jié)果的“替罪羊”，這種客觀因素嚴重干擾裁判員的心理穩(wěn)定性。有主隊在場的關(guān)鍵場次的比賽中，客觀的氛圍使裁判員容易在比賽的臨場判罰方面承受沉重的壓力和干擾，產(chǎn)生不穩(wěn)定的心理狀態(tài)。在執(zhí)法中有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)親自臨場觀看或觀眾數(shù)量和氣氛及新聞媒體的介入，裁判員越想發(fā)揮最高水平而且水平越發(fā)揮越不正常時，造成緊張亢奮狀態(tài)，也是影響裁判員心理穩(wěn)定的客觀因素。

3.裁判員良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)

（1）樹立良好的裁判動機，加強意志品質(zhì)的培養(yǎng)，排除一些不必要的無價值的干擾，公正執(zhí)法，嚴明判罰。

裁判動機與裁判效果緊密相關(guān)，良好的裁判動機的形成是每位裁判員在不同時期和階段提高業(yè)務(wù)水平和職業(yè)道德的前提條件。

無論什么項目的比賽，對裁判員臨場工作都要求必須做到:公正、準確、合理、穩(wěn)定，其核心是公正，只有心底無私，才能坦然面對運動員和教練員及觀眾，從而順利執(zhí)法，很多裁判員從開始從事裁判工作之日起，就想做到始終公正執(zhí)法，但往往事與愿違，究其原因，主要是由于意志薄弱，排除各種困難和干擾差，甚至走上犯罪的道路。目前國家開展的足球反腐風(fēng)暴，就有一些本來很優(yōu)秀的裁判員，前途無量，由于立場不堅定，為了個人利益，執(zhí)法不公，嚴重破壞裁判員形象，造成觀眾對裁判員不信任。因此裁判員必須加強自身意志品質(zhì)的培養(yǎng)，要做到充分認識”法官”在執(zhí)法中的地位和作用，樹立”法官”高大形象，清楚執(zhí)法不嚴不公造成的后果;要做到不與運動員過多接觸，不拉關(guān)系，正確看待比賽，一身正氣;要做到充分估計比賽過程中出現(xiàn)的各種干擾和壓力，并克服各種困難，頂住各種壓力等，使比賽在公平的氣氛中進行。

（2）加強裁判工作的學(xué)習(xí)，通過智力和業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高感知覺水平。

隨著運動技術(shù)的發(fā)展，規(guī)則也呈現(xiàn)出相應(yīng)的變化，裁判員必須不斷地學(xué)習(xí)、研究，把握運動技術(shù)發(fā)展方面和獲得比賽規(guī)則、場地、器材等方面發(fā)展變化的最新信息，不斷總結(jié)自己裁判工作的經(jīng)驗，提高自己的業(yè)務(wù)水平。

很多項目的比賽，裁判員不僅要熟悉裁判法，還要熟悉該運動項目的技戰(zhàn)術(shù)方法，并要輔之以新體驗，因為在識別法規(guī)問題上，運動員被侵犯的感受要比裁判員敏銳深刻，裁判員只有熟悉該項目運動，才能充分考慮場上的各種因素，既控制場上氣勢氛圍，又使雙方覺得合乎情理。

（3）駕馭自己的情緒，樹立良好的裁判工作狀態(tài)。

以積極增力性情緒為主，情緒振奮而又能控制，興致勃勃又從容鎮(zhèn)定，中等強度的適宜興奮水平，心理上能做到亂中求靜，忙而不亂，有條不紊，行為上能動中求穩(wěn)，這是最佳執(zhí)法狀態(tài)結(jié)構(gòu)中的核心部分。為了防止裁判員消極情緒狀態(tài)的出現(xiàn)，做好裁判員臨場心理調(diào)控，可采用以下調(diào)節(jié)方法。

模擬訓(xùn)練法:進行賽前模擬訓(xùn)練，在模擬練習(xí)中檢驗比賽方案的順暢情況，如發(fā)現(xiàn)不合適情況，及時進行修改，再模擬練習(xí)演練，直至結(jié)果較滿意為止。

認知訓(xùn)練法:通過談話、討論、寫執(zhí)行方案等方法使其對面臨的任務(wù)有清楚的理解，對自己的執(zhí)法充滿信心，有爭取勝利不怕失敗的勇氣，對可能出現(xiàn)的問題，準備好應(yīng)變策略等方法，建立正確的心理定向，通過認知的中介作用有效地調(diào)控情感。

暗示調(diào)節(jié)法:執(zhí)法前和執(zhí)法中，裁判員盡量用積極語言暗示代替消極情緒，分析場上多變情況，掌握尺度，樹立信心。

呼吸調(diào)節(jié)法:由于情緒狀態(tài)與呼吸之間有著必然的聯(lián)系，因此通過深呼吸可以使裁判員緊張的情緒穩(wěn)定下來。

音樂調(diào)節(jié)法:音樂可以使人產(chǎn)生興奮、鎮(zhèn)定、平衡三種情緒狀態(tài)，使大腦思維井然有序，當(dāng)裁判員有異樣情緒出現(xiàn)時，聽一段有節(jié)奏的輕快音樂或自己平時喜歡的歌曲，往往能取得良好效果。

（4）主動記憶和主動遺忘。

由于體育運動是由各種技戰(zhàn)術(shù)組成的運動，因此要求裁判員在掌握好規(guī)則裁判法的基礎(chǔ)上，主要加強對自己和他人臨場執(zhí)法場面，特別是關(guān)鍵場次的記憶，各種記憶痕跡越多，越鞏固。當(dāng)場上出現(xiàn)各種情況時，記憶重現(xiàn)，使裁判從容應(yīng)對復(fù)雜場面，而對于一些不良行為場面的記憶，各種負面刺激，要主動遺忘，一名裁判員偶爾出現(xiàn)一次失誤或處于外界干擾，如果他一直耿耿于懷，那么在以后的執(zhí)法中，將永遠如負枷鎖，不能放開自己。

（5）體能訓(xùn)練不能間斷。

身體是革命的“本錢”，而體能對于裁判員來說一樣是裁判員的“本錢”。隨著現(xiàn)代體育的發(fā)展，對抗越來越激烈，技戰(zhàn)術(shù)水平越來越高，這就要求裁判有“千里眼”，“順風(fēng)耳”。面面俱到，不能錯判、漏判，能跟上比賽節(jié)奏，這就要求裁判員平時多加強體能鍛煉，不吸煙，不喝酒，始終使自己保持合適的體重、充沛的精力、敏捷的思維。這樣通過實踐的磨煉，會越來越相信自己。

總之，裁判隊伍是體育隊伍中的一支“特種兵”，他們對體育運動的發(fā)展和技戰(zhàn)術(shù)水平的提高起著特殊的作用。由于裁判工作的復(fù)雜性、個體性、特殊性等特點，一位優(yōu)秀裁判員在日常生活中應(yīng)培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，在道德、技術(shù)、身體、心理、文化等方面，不斷進行自我鍛煉，使自己的裁判水平得到升華，達到很高的境界，在比賽場上表現(xiàn)出鮮明、完美的形象，讓觀眾留下美好的回憶。