葉瓊　覃利

摘 要 采用問(wèn)卷調(diào)查等方法，對(duì)北碚城區(qū)健身房現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查和分析，得出結(jié)論：北碚城區(qū)健身房不能滿(mǎn)足大眾健身的需要；且中年女性較多，在對(duì)健身項(xiàng)目的認(rèn)識(shí)上還存在一定誤區(qū)等。根據(jù)這些現(xiàn)狀提出了相應(yīng)的建議，旨在為北碚城區(qū)健身市場(chǎng)的發(fā)展和業(yè)內(nèi)人士的經(jīng)營(yíng)管理提供參考。

關(guān)鍵詞 健身房 現(xiàn)狀 建議

1 研究對(duì)象及方法

（1）研究對(duì)象：北碚城區(qū)健身房10家及經(jīng)營(yíng)者8人，健身會(huì)員48人，健身指導(dǎo)員15人。（2）研究方法：文獻(xiàn)法，通過(guò)CNKI等收集整理，查閱健身房方面的論文和著作。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 北碚健身房現(xiàn)狀基本情況

2.1.1 數(shù)量和屬性

目前北碚城區(qū)有10家健身房，均屬私營(yíng)性質(zhì)。根據(jù)聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織提出的標(biāo)準(zhǔn)，目前，北碚城區(qū)居民已經(jīng)達(dá)到小康水平，正在向富裕水平邁進(jìn)，有更多的財(cái)力、物力做支撐投入到健身中去。2006年政府把全民健身參與率達(dá)90%以上作為了全民健身的目標(biāo)。因此，北碚城區(qū)健身房市場(chǎng)有著非常好的前景。

2.1.2 健身房分布情況

建立健身房首先要考慮的就是地理位置。目前，北碚城區(qū)健身房10家健身房全部處在商業(yè)中心，彼此之間的距離不過(guò)300米，甚至有3家健身房開(kāi)設(shè)在了同一棟商業(yè)樓中，這是商家在選擇地理位置時(shí)認(rèn)為商業(yè)地區(qū)更有利于健身房的發(fā)展。但過(guò)于集中勢(shì)必會(huì)造成經(jīng)營(yíng)半徑的沖突，導(dǎo)致整體經(jīng)營(yíng)效益降低，影響健身市場(chǎng)的良性競(jìng)爭(zhēng)。

2.2 健身會(huì)員基本情況

2.2.1 性別及年齡

本次調(diào)查中，健身房男會(huì)員有14人；女會(huì)員為34人，男女會(huì)員比例為1：2.4。從調(diào)查數(shù)據(jù)得出， 36～45歲是健身會(huì)員較多的年齡段， 20歲以下的健身會(huì)員有最少。一是他們與社會(huì)的接觸較多，對(duì)健康的認(rèn)識(shí)更多。二是健康因?yàn)檫@個(gè)年齡段的人為家庭的支柱，對(duì)他們來(lái)說(shuō)自己身體不光是屬于自己，還屬于全家，因此他們比較重視健身。三是因?yàn)槠綍r(shí)工作繁忙，身體運(yùn)動(dòng)較少，參加健身房健身費(fèi)時(shí)少且效率高。

2.2.2 學(xué)歷及職業(yè)特征

學(xué)歷代表者個(gè)人接受社會(huì)正規(guī)教育的程度。從調(diào)查數(shù)據(jù)看，在被調(diào)查48名對(duì)象中，本、專(zhuān)科學(xué)歷的健身會(huì)員較多，同時(shí)恰恰是因?yàn)樗麄儗W(xué)歷較高，對(duì)健身意義的和價(jià)值認(rèn)識(shí)程度也較其他學(xué)歷層次的會(huì)員高，從而更能夠積極主動(dòng)地參與健身。從職業(yè)特征來(lái)看，37.50%的會(huì)員工作是動(dòng)態(tài)性的；62.50 %的是靜態(tài)性的。這因?yàn)殚L(zhǎng)期靜態(tài)性的的工作，導(dǎo)致他們?nèi)狈ι眢w運(yùn)動(dòng)，造成機(jī)體機(jī)能在一定程度上有所下降，因此，更容易選擇到健身房鍛煉。

2.2.3 鍛煉動(dòng)機(jī)

健身動(dòng)機(jī)就是促進(jìn)和維持、激勵(lì)人們進(jìn)行健身的心理傾向。調(diào)查可以看出，54.17%的健身會(huì)員把增強(qiáng)體質(zhì)作為鍛煉的第一目的；22.97%以減肥為第一目的；10.42 %以改善心理狀態(tài)為第一目的；4.17 %以陪伴他人為第一目的；2.08%以增加人際交往為第一目的；6.25%有其他的鍛煉目的。由此可見(jiàn)，增強(qiáng)體質(zhì)已經(jīng)成為了健身會(huì)員鍛煉的首要目的，說(shuō)明健身會(huì)員對(duì)鍛煉目的認(rèn)識(shí)逐漸科學(xué)化。

2.2.4 鍛煉頻率和時(shí)間

從調(diào)查可以看出，鍛煉頻率：每周鍛煉3～4次和5～6次兩類(lèi)頻率是大多數(shù)會(huì)員的選擇。從大眾健身的要求來(lái)看，這兩類(lèi)頻率對(duì)于大眾健身來(lái)講是比較合理的。鍛煉時(shí)間：每次鍛煉在30min以下有3人；30～60min的有18人；60～90min有23人；90min以上的有4人。大部分的健身會(huì)員每次鍛煉時(shí)間都會(huì)保持在30～90min范圍內(nèi)，能夠達(dá)到了大眾健身的要求。

2.3 健身教練

從教學(xué)方法被調(diào)查的集體有氧操課15名教練中，采用線(xiàn)性教學(xué)的占33.33 %，采用遞加循環(huán)的占44.44%；采用線(xiàn)性教學(xué)和遞加循環(huán)相結(jié)合的占13.33 %。目前國(guó)際上較為流行的遞加循環(huán)教學(xué)法是健身操教練教學(xué)主要采用的方法，說(shuō)明他們能夠跟上國(guó)際潮流和趨勢(shì)，但也存在著盲目跟從的一面，許多教練都是完全地學(xué)習(xí)其他教練，實(shí)行“拿來(lái)主義”，而沒(méi)有堅(jiān)持“揚(yáng)棄”的觀(guān)點(diǎn)。教學(xué)方法和手勢(shì)是教練員教學(xué)的兩個(gè)基本因素，北碚區(qū)集體有氧操課教練員應(yīng)該加強(qiáng)這兩方面的學(xué)習(xí)，從而提高教學(xué)效果 。

2.4 經(jīng)營(yíng)管理

經(jīng)營(yíng)者是經(jīng)營(yíng)管理的主體，直接決定著健身房的運(yùn)作效益。從數(shù)據(jù)得出，經(jīng)營(yíng)者學(xué)歷偏低，且與健身健美專(zhuān)業(yè)的差別較大，即懂得管理的非健身健美專(zhuān)業(yè)，健身健美專(zhuān)業(yè)的并非懂得管理。這和繆慧梅的《對(duì)蘇南城市健身俱樂(lè)部現(xiàn)狀的研究》一文具有同一性。健身項(xiàng)目是健身房的有機(jī)組成部分，健身項(xiàng)目的設(shè)置直接關(guān)系到健身房的運(yùn)行，影響著健身房的經(jīng)營(yíng)效益。

3 結(jié)論與建議

北碚城區(qū)健身房總體數(shù)量偏少，沒(méi)有檔次之分，分布不盡合理，造成經(jīng)營(yíng)半徑?jīng)_突。建議政府門(mén)加強(qiáng)宏觀(guān)調(diào)控，建立與北碚城區(qū)健身市場(chǎng)相符合的健身房體系。

北碚城區(qū)健身房健身會(huì)員以36～45歲為主，大多數(shù)會(huì)員工作性質(zhì)屬于靜態(tài)性，并把增強(qiáng)體質(zhì)作為鍛煉的第一目的，且鍛煉的頻率和時(shí)間基本符合直接體育人口標(biāo)準(zhǔn)，但部分會(huì)員不能夠保證合理的健身頻率和時(shí)間。建議健身會(huì)員把健康作為對(duì)人生的最大投資。

北碚城區(qū)健身房健身教練員以西南大學(xué)健美操專(zhuān)選學(xué)生為主，為健身提供了較好的保障，但在教學(xué)方面還存在一定的不足。建議西南大學(xué)體育學(xué)院開(kāi)設(shè)健身健美專(zhuān)業(yè)，為學(xué)生的發(fā)展和社會(huì)的需要提供切合點(diǎn)。

北碚城區(qū)健身房經(jīng)營(yíng)者學(xué)歷偏低，且缺乏懂健身健美的優(yōu)秀經(jīng)營(yíng)者。開(kāi)設(shè)的項(xiàng)目以傳統(tǒng)項(xiàng)目為主，和健身會(huì)員的偏愛(ài)相關(guān)性不具有顯著性意義，缺乏新興項(xiàng)目，沒(méi)有為健身會(huì)員建立醫(yī)務(wù)監(jiān)督和運(yùn)動(dòng)處方。