沈冰潔

你的身邊有這樣的情況嗎？一個(gè)家庭中，丈夫（或妻子）得了一種病，還沒(méi)等治好呢，妻子（丈夫）身上又檢查出同樣一種病。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，人們把這種現(xiàn)象稱(chēng)作“夫妻病”。

夫妻在一起生活時(shí)間長(zhǎng)了,相貌會(huì)越來(lái)越相似，這就是人們所說(shuō)的“夫妻相”。而夫妻朝夕相處在一起，共同生活的時(shí)間長(zhǎng)了，飲食習(xí)慣相同、生活方式相近，很多疾病也會(huì)同時(shí)感染，這就是“夫妻病”產(chǎn)生的原因。

“夫妻病”的概念，最早出現(xiàn)在20世紀(jì)70年代初，由美國(guó)著名性學(xué)權(quán)威馬斯特和約翰遜夫婦提出。但在當(dāng)時(shí)，人們對(duì)“夫妻病”的了解還僅限于性傳播疾病及性功能障礙等。

2002年，英國(guó)諾丁漢大學(xué)的茱莉亞·考克斯教授在《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》上發(fā)表了首篇詳細(xì)闡述“夫妻病”的文章。她發(fā)現(xiàn)，從糖尿病、高血壓到缺血性心臟病、哮喘、腎病、抑郁等，如果夫妻一方患病，另一方的患病率就會(huì)提高很多。

其中，常見(jiàn)的夫妻病主要有兩大類(lèi)，一類(lèi)為傳染病，主要由病菌傳播所導(dǎo)致；另一類(lèi)為非傳染性，主要由共同的生活方式或心理所導(dǎo)致。

其實(shí)，“夫妻病”的種類(lèi)還真不少。下面，就介紹幾種最常見(jiàn)、危害也最大的“夫妻病”——

“夫妻糖尿病”

艾琳最近十分苦惱，因?yàn)槠牌藕凸嫉蒙狭颂悄虿　Ｕ煞蚪?jīng)常出差，她每天工作之余既要接孩子又要做家務(wù)，忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。記得以前上班的時(shí)候，公公和婆婆的身體都不錯(cuò)，怎么等退了休該享清福的時(shí)候，老兩口卻雙雙得了糖尿病呢？艾琳百思不得其解。

醫(yī)學(xué)解析

近年來(lái)糖尿病的發(fā)病率增加了十幾倍，并有夫妻同時(shí)患病的現(xiàn)象。醫(yī)學(xué)界提出了糖尿病受體學(xué)說(shuō)，即胰島素的產(chǎn)生和發(fā)揮作用是保證血糖正常的前提，而長(zhǎng)期不規(guī)律不合理的飲食及運(yùn)動(dòng)量的減少會(huì)造成胰島素長(zhǎng)年累月處在緊張的工作狀態(tài)，導(dǎo)致血糖升高，發(fā)生糖尿病。

對(duì)策

1.保持樂(lè)觀情緒，避免情緒過(guò)激或者精神緊張。

2.堅(jiān)持勞逸結(jié)合，參加適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)促進(jìn)糖的利用。

3.控制飲食，保持標(biāo)準(zhǔn)體重。

4.忌辛辣甜膩及煙酒，多吃粗糧和青菜。

“夫妻高血壓”

劉達(dá)夫婦口味嗜好非常接近，一日三餐不是咸蛋、臭豆腐，就是腌臘制品。此外，他們每個(gè)周末都會(huì)下館子吃上一頓麻辣火鍋。婚后不到一年，夫妻倆都有了頭昏、乏力、疲倦等感覺(jué)，到醫(yī)院檢查，兩人的血壓都超過(guò)了警戒線，夫妻都患上了“高血壓”。

醫(yī)學(xué)解析

高血壓與遺傳、個(gè)人體質(zhì)、高鹽及高脂的食譜、長(zhǎng)期緊張的不良情緒等生活習(xí)慣有關(guān)?？葱⒎驄D的食譜就明白了：臭豆腐、臘肉、香腸、泡菜等哪一樣不是含鹽大戶(hù)。而臘制品、火鍋的脂肪含量之高，也是眾所周知的。

對(duì)策

1.夫妻雙方要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持低鹽(每天食鹽量在6克以下)、低脂(以豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、禽蛋取代畜肉)、多吃蔬果，少吃或不吃咸菜與腌肉，戒煙少酒。

2.學(xué)會(huì)對(duì)抗精神壓力，做到勞逸結(jié)合，必要時(shí)通過(guò)休假、旅游、運(yùn)動(dòng)等休閑方式來(lái)緩解或消除現(xiàn)代生活節(jié)奏帶來(lái)的疲勞與緊張。

3.夫妻一方情緒低落時(shí)，另一方要及時(shí)給予疏導(dǎo)與化解，不可聽(tīng)之任之。

4.夫妻互相鼓勵(lì)，勤上運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，多做快走、慢跑、舞蹈、游泳等有氧鍛煉，保持適中的體重，防止肥胖。

5.一方得了高血壓，另一方應(yīng)被視為高血壓的高風(fēng)險(xiǎn)個(gè)體，務(wù)必定期測(cè)量血壓，力爭(zhēng)早防早治。注意“糖尿病”也屬于“夫妻病”的高發(fā)病種，防范政策同上。

“夫妻胃潰瘍”

王銳和高敏同時(shí)到醫(yī)院消化科看病。近一段時(shí)間，夫妻倆都感覺(jué)返酸、噯氣，有時(shí)上腹部陣陣隱痛。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，王銳的胃小彎處出現(xiàn)潰瘍面，而高敏的潰瘍病灶則位于胃竇部。醫(yī)生追問(wèn)緣由，原來(lái)是高敏懷疑王銳有外遇，夫妻矛盾日甚一日，兩口子就這樣成了一對(duì)“病鴛鴦”。

醫(yī)學(xué)解析

夫妻雙方如果情緒焦慮和抑郁，會(huì)刺激胃酸大量分泌，同時(shí)胃黏膜保護(hù)功能下降，不胃潰瘍才怪呢？并且，幽門(mén)螺桿菌也可通過(guò)接吻或進(jìn)餐造成夫妻雙方共同感染胃炎，進(jìn)而發(fā)展成胃潰瘍。

對(duì)策

1.夫妻多溝通，保持和睦的家庭關(guān)系。如果發(fā)生矛盾，雙方都要提醒自己：你在傷害對(duì)方的同時(shí)也在傷害自身。

2.告別傳統(tǒng)用餐模式，采用“分餐制”或“公筷制”，杜絕幽門(mén)螺桿菌從患者胃內(nèi)“移民”到其他家庭成員體內(nèi)。

3.胃病患者在治愈前不要與配偶或其他家庭成員接吻。

“夫妻癌癥”

柳先生與趙女士結(jié)婚20年了。柳先生生性孤僻，前兩年妻子下崗，他整日郁郁寡歡。去年他突然消瘦了不少，到醫(yī)院一查，肝癌！趙女士強(qiáng)忍悲痛，奔波于醫(yī)院和家中照顧丈夫，不到1年，竟也被查出患了乳腺癌！不久，柳先生辭世，趙女士更加消沉，幾個(gè)月后也不幸去世。

醫(yī)學(xué)解析

“夫妻癌”的源頭除了不健康的生活方式外，還有含有致癌物的環(huán)境污染以及消極悲觀的心態(tài)等。并且夫妻雙方長(zhǎng)時(shí)間接觸相同的致癌因素，經(jīng)歷十幾年甚至幾十年的潛伏期，待雙方免疫機(jī)能下降時(shí)，有可能同時(shí)或先后患上癌癥。

對(duì)策

除采用與預(yù)防高血壓一樣的防范措施外，還要注意以下幾個(gè)細(xì)節(jié)：

1.遠(yuǎn)離污染環(huán)境或采用抗污染措施：如勤開(kāi)門(mén)窗，保持室內(nèi)空氣新鮮；居室裝修選用環(huán)保材料；丈夫應(yīng)戒煙，雙方都應(yīng)少去或不去煙客較多的地方，避免“二手煙”之害。

2.夫妻一方得了胃病或乙肝，要積極治療。治愈前須做好預(yù)防工作，如分餐、接種乙肝疫苗等。要注意，有些誘發(fā)癌癥的因子，如易致胃癌的幽門(mén)螺桿菌，可通過(guò)接吻、進(jìn)食等途徑傳染給對(duì)方；與肝癌密切相關(guān)的乙肝病毒，可通過(guò)性接觸傳播；與鼻咽癌有關(guān)的EB病毒，與宮頸癌有關(guān)的皰疹病毒，也都可通過(guò)密切的接觸、相同的生活方式或環(huán)境傳播。

3.有癌癥家族史者，或一方已患癌癥者，需要定期做防癌體檢。當(dāng)夫妻一方不幸患上癌癥時(shí)，不要過(guò)分悲傷，以免給癌癥以可乘之機(jī)。

“夫妻失眠癥”

唐女士最近遭遇上了失眠癥。半年前丈夫從單位辭職后，求職屢屢碰壁，晚上經(jīng)常唉聲嘆氣，不能入睡。唐女士既擔(dān)憂(yōu)丈夫的事業(yè)與健康，又因受到丈夫冷落而悶悶不樂(lè)，也常“陪著”丈夫輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入夢(mèng)。

醫(yī)學(xué)解析

失眠癥除了少數(shù)由胃病、哮喘等軀體疾病引起外，大多數(shù)因生活不規(guī)律、盲目食用含有興奮性的食物或藥物、過(guò)大的心理壓力以及夫妻關(guān)系緊張等因素引起。

對(duì)策

1.夫妻應(yīng)共同承擔(dān)來(lái)自外界的壓力與風(fēng)險(xiǎn)，不要忽視精神上的關(guān)心與互相鼓勵(lì)。

2.保持和諧穩(wěn)定的性生活。一方性功能出現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)方要多理解與寬容，并提醒及時(shí)就醫(yī)，防止或消除因之而產(chǎn)生的焦慮性失眠。

3.一旦患上失眠，應(yīng)積極尋找原因，切忌單純依賴(lài)安眠藥，更不能長(zhǎng)期服用同一種安眠藥。

“夫妻病”現(xiàn)象帶來(lái)的警示

調(diào)整生活方式刻不容緩

“夫妻病”的主要禍根是夫妻雙方的不健康生活方式，包括各種不良習(xí)慣(如飲食習(xí)慣、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣、嗜煙貪杯習(xí)慣)、消極情緒以及環(huán)境污染等。

重視心理健康

除了注重軀體健康外，也要重視心理問(wèn)題。上述幾種“夫妻病”都有不健康心理因素的影響。只有平等看待心理健康與軀體健康，“夫妻病”發(fā)病率才會(huì)下降。

提倡主動(dòng)體檢

提倡醫(yī)檢(到醫(yī)院檢查)、自檢(自己檢查)、互檢(夫妻之間相互檢查)相結(jié)合，并以自檢與互檢為主。如果夫妻一方已經(jīng)患上某種疾患，另一方務(wù)必未雨綢繆，及時(shí)強(qiáng)化檢查。

互相監(jiān)督最重要

夫妻要多學(xué)點(diǎn)醫(yī)學(xué)與保健知識(shí)，按照健康方式相互提醒與督促。當(dāng)夫妻一方出現(xiàn)疾病的苗頭，除了及時(shí)看醫(yī)生外，應(yīng)認(rèn)真對(duì)生活進(jìn)行一番反省與檢討，并著手改進(jìn)。