胡顏

摘要隨著社會的不斷進(jìn)步，使用手機(jī)的現(xiàn)象越來越普遍。手機(jī)成癮的現(xiàn)象已經(jīng)引起了廣泛的關(guān)注和研究。本文通過回顧文獻(xiàn)，對手機(jī)成癮行為的概念、影響因素以及應(yīng)對措施做詳細(xì)的介紹，最后對目前研究中的不足之處和對未來的研究發(fā)展方向給予一定的評價和展望。

關(guān)鍵詞手機(jī)成癮影響因素應(yīng)對措施

中圖分類號：B849文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

隨著手機(jī)技術(shù)的不斷開發(fā)，手機(jī)的開放性和應(yīng)用性得到廣大青年的青睞，特別是走在時代前沿的大學(xué)生，其手機(jī)持有率是100%。但隨著手機(jī)使用者越來越普遍，在使用過程中出現(xiàn)的許多問題，也引起了廣泛的關(guān)注。這些問題中包括過度使用手機(jī)或手機(jī)依賴行為等。手機(jī)過度使用會影響使用者的人際交往，使其脫離正常的交往圈子，使人際關(guān)系越來越惡化，除此之外，手機(jī)過度使用還會造成使用者的財(cái)務(wù)危機(jī)，據(jù)了解手機(jī)成癮者的話費(fèi)明顯高于非成癮者。對于這些不恰當(dāng)或過度使用手機(jī)的行為，國外的學(xué)者傾向于將其稱為手機(jī)問題使用或手機(jī)依賴，國內(nèi)學(xué)者傾向于稱其為手機(jī)成癮。

1 手機(jī)成癮概念

對于手機(jī)成癮的概念已有不少專家學(xué)者對其進(jìn)行了界定，大家對手機(jī)成癮的概念都持不同觀點(diǎn)，目前無論是國內(nèi)還是國際上都沒有一個統(tǒng)一的界定。國內(nèi)對手機(jī)成癮的界定主要有以下幾種：

韓登亮、齊志斐等人將其界定為由于某種原因過度地濫用手機(jī)而導(dǎo)致手機(jī)使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應(yīng)的一種病癥。①屠斌斌、章俊龍等人將其定義為由重復(fù)的使用手機(jī)導(dǎo)致的一種慢性的或周期性的著迷狀態(tài)，并產(chǎn)生強(qiáng)烈的、持續(xù)的需求感和依賴感的心理和行為，包括手機(jī)關(guān)系成癮、手機(jī)娛樂成癮、手機(jī)短信搜索成癮三種類型。②王小運(yùn)、伍安春等人將其定義為由于對手機(jī)的過度使用而產(chǎn)生的依賴，伴隨著這種依賴個體會出現(xiàn)強(qiáng)烈的心理體驗(yàn)（感覺時刻不能離開手機(jī)等）和某些行為的不適（幻聽手機(jī)鈴聲等）。③南開大學(xué)課題組將其定義為使用手機(jī)作為其人際互動主要手段的群體，存在強(qiáng)烈的、持續(xù)的需求感和依賴感的心理和行為。④

國外的學(xué)者傾向于用問題性手機(jī)使用或手機(jī)依賴等術(shù)語，很多人認(rèn)為問題性手機(jī)使用實(shí)質(zhì)上是一種技術(shù)成癮，Griffiths認(rèn)為手機(jī)成癮是一種包含人機(jī)互動和非生化的行為成癮。⑤

2 手機(jī)成癮的影響因素

國外對于手機(jī)成癮的研究相對較早，相關(guān)研究也比較成熟,而國內(nèi)對其的研究起步較晚，目前仍處于初級階段，相關(guān)研究仍不成熟，還需進(jìn)行深層次分析。國內(nèi)主要從主、客觀兩方面對手機(jī)成癮的影響因素進(jìn)行分析。

（1）客觀方面，首先是從手機(jī)自身特點(diǎn)進(jìn)行分析，手機(jī)功能日趨豐富，有時甚至可以代替電腦，對人們具有很強(qiáng)的吸引力，尤其是青年人；其次，當(dāng)代人的生活節(jié)奏很快，加之運(yùn)營商不斷推出優(yōu)惠套餐，部分自控力不強(qiáng)的人就容易深陷其中而成癮。

（2）主觀方面，首先手機(jī)使用者的性別、年齡和專業(yè)等是引起手機(jī)成癮的重要因素，國外有研究表明由于文化和種族的影響，女性、青年可能體驗(yàn)到更多的手機(jī)問題使用，他們更多的使用QQ、微信等手機(jī)功能，而有研究表明文科生可能體驗(yàn)到更多的問題使用。其次，個性特征也是重要影響因素，雖然關(guān)于手機(jī)成癮與個性之間關(guān)系的研究國內(nèi)還沒有，但國外有研究表明個性與成癮行為有較大的相關(guān)。最后是具有某些心理需求而在現(xiàn)實(shí)中得不到的人體驗(yàn)到更多的手機(jī)問題使用，具有人際交往需求，想要獲得自尊感，追求時尚、刺激，對信息具有渴求欲的人更容易手機(jī)成癮，隨著科技的不斷發(fā)展，各種新的手機(jī)功能被開發(fā)出來，手機(jī)使用者可以用短信、QQ、微信等與他人進(jìn)行交流以滿足其人際交往需求；現(xiàn)在的手機(jī)有許多游戲，這些游戲使強(qiáng)烈需要獲得自尊感和滿足感的使用者通過快速通關(guān)、刷新分?jǐn)?shù)來獲得滿足感；現(xiàn)在的手機(jī)不僅是通訊工具，它還是時尚的代表，不僅能夠使使用者獲得滿足感還可以使其獲得時尚刺激；現(xiàn)在的人都有信息恐慌感，深怕自己因不知道某些信息而被排擠，所以不斷地瀏覽信息，而人們又不可能時刻都坐在電腦前，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的開發(fā)替人們解決了這一問題，人們可以隨時隨地用手機(jī)瀏覽信息，部分使用者就容易手機(jī)成癮。

3 手機(jī)成癮的應(yīng)對措施

手機(jī)成癮的現(xiàn)象引起了廣泛的關(guān)注和研究，但目前多數(shù)專家學(xué)者的研究都集中在手機(jī)成癮的現(xiàn)象和影響因素上，對手機(jī)成癮的應(yīng)對措施的研究并不多，國內(nèi)關(guān)于手機(jī)成癮的應(yīng)對措施主要是針對學(xué)生手機(jī)成癮而制定的。主要有以下幾種：

（1）政府應(yīng)制定和完善有關(guān)手機(jī)文化監(jiān)督的法律法規(guī)，加強(qiáng)對手機(jī)監(jiān)控技術(shù)的開發(fā)利用。由于近幾年手機(jī)短信的普遍應(yīng)用，出現(xiàn)了許多不良短信，如短信詐騙等。根據(jù)這些現(xiàn)象政府應(yīng)出臺相應(yīng)的法律法規(guī)，運(yùn)用法律手段對短信進(jìn)行監(jiān)督和管理，同時讓手機(jī)使用者在維護(hù)自己的權(quán)益時有法可依，建立和諧的手機(jī)文化環(huán)境；政府、手機(jī)運(yùn)營商等部門應(yīng)相互配合開發(fā)研究出各種手機(jī)監(jiān)控技術(shù)，加大對不良信息的過濾強(qiáng)度。

（2）學(xué)校要引導(dǎo)學(xué)生正確和健康地使用手機(jī)。學(xué)生中使用手機(jī)的現(xiàn)象很普遍，大部分學(xué)生的自制力又比較弱，所以手機(jī)成癮主要存在于學(xué)生群體中。因此引導(dǎo)學(xué)生正確和健康地使用手機(jī)是當(dāng)代學(xué)生工作的一項(xiàng)重要任務(wù)。第一，根據(jù)學(xué)生使用手機(jī)的情況制定相關(guān)的規(guī)章制度，規(guī)范學(xué)生的手機(jī)使用行為；第二，開展各類豐富多彩的活動，調(diào)動學(xué)生的積極性，充實(shí)學(xué)生的業(yè)余生活；第三，開展各種類型的心理健康教育，幫助手機(jī)依賴者擺脫對手機(jī)的依賴。

（3）使用者要提高自律能力，自覺抵制手機(jī)成癮。首先，手機(jī)使用者應(yīng)多參加各種社會實(shí)踐，培養(yǎng)廣泛的興趣，以轉(zhuǎn)移對手機(jī)的注意力。其次，應(yīng)建立良好的人際關(guān)系，從虛擬的人際交往轉(zhuǎn)移到真實(shí)的人際交往。最后，手機(jī)使用者要自覺提高道德素質(zhì)和心理調(diào)適能力，堅(jiān)決抵制不良手機(jī)文化，并在日常生活中嚴(yán)格要求自己。

4 總結(jié)

我們知道，手機(jī)成癮是一種心理上對手機(jī)的依賴，所以需要從心理層面進(jìn)行研究。從以往的研究可以發(fā)現(xiàn)手機(jī)成癮的研究是一個新的研究領(lǐng)域，國外的研究雖然比國內(nèi)早，但仍處于起步階段。研究也較多地集中在一些綜述性的探討、現(xiàn)象研究、量表的編制和影響因素的研究上，有關(guān)實(shí)證方面的研究較少，對其應(yīng)對措施的研究也較少，且主要集中在教育方面。目前國內(nèi)關(guān)于手機(jī)成癮的研究主要集中在大學(xué)生上，對其他年齡段手機(jī)成癮的研究幾乎沒有，但是隨著科技的進(jìn)步，手機(jī)的使用越來越普遍，手機(jī)成癮問題并不僅僅集中在大學(xué)生這個群體，中學(xué)生和一些社會青年也體驗(yàn)到了，而關(guān)于這些群體手機(jī)成癮問題的研究幾乎沒有。

后繼研究者應(yīng)當(dāng)從手機(jī)成癮的現(xiàn)象、特征等出發(fā)，對手機(jī)成癮概念進(jìn)行界定；根據(jù)心理測量學(xué)的相關(guān)理論，編制出有效的測量工具；研究者還應(yīng)運(yùn)用各種方法對手機(jī)成癮的影響因素進(jìn)行深入研究，并找出相應(yīng)的應(yīng)對措施，此外除了研究大學(xué)生手機(jī)成癮，還應(yīng)多關(guān)注中學(xué)生和社會青年的手機(jī)成癮問題。

注釋

①韓登亮,齊志斐.大學(xué)生手機(jī)成癮癥的心理學(xué)探析[J].當(dāng)代青年研究,2005(12):34-38.

②屠斌斌,章俊龍,姜伊素.大學(xué)生手機(jī)成癮傾向問卷的初步編制[J].和田師范?？茖W(xué)校學(xué)報(bào),2010.29(4):25-29﹒

③王小運(yùn),伍安春.大學(xué)生手機(jī)成癮行為的成因及對策[J].重慶郵電大學(xué)學(xué)報(bào),2012.24(1):40-43.

④王薇.手機(jī)成癮的研究綜述[J].科教文匯,2011(7):176-177.

⑤GRIFFITHS M﹒“Internet addiction:Does it really exist?”Psychology and the Internet:Intrapersonal,Interpersonal,and Transpersonal Implications[M]﹒San Diego,CA:Academic Press,1998:61-75.