任翔

〔關(guān)鍵詞〕 五人制足球比賽；特點(diǎn)；優(yōu)勢(shì)

〔中圖分類號(hào)〕 G633.96

〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕 C

〔文章編號(hào)〕 1004—0463（2012）16—0062—01

五人制足球比賽源于“馬路”足球。當(dāng)代許多世界著名球星就是通過(guò)“馬路”足球逐漸成長(zhǎng)起來(lái)的。隨著社會(huì)的進(jìn)步，“馬路”足球已發(fā)展成為五人制足球比賽。五人制足球比賽集娛樂(lè)、練習(xí)、健身、游戲?yàn)橐惑w，深受廣大青少年的喜愛(ài)。

一、五人制足球比賽的特點(diǎn)

1.設(shè)施簡(jiǎn)單，規(guī)則簡(jiǎn)明，易于開(kāi)展。五人制足球比賽除了繼承了傳統(tǒng)的十一人制足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)和基本規(guī)則外，還形成了自身獨(dú)特的特點(diǎn)。其比賽的標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地長(zhǎng)為25米—42米 、寬為15米—25米,球門和比賽設(shè)施相對(duì)于十一人制足球比賽來(lái)說(shuō)更為簡(jiǎn)單。一般的五人制足球比賽場(chǎng)地可以根據(jù)情況變大或變小，球門可以用磚頭、水瓶或衣物代替。此外，五人制足球比賽在四季都可以開(kāi)展，天氣因素的影響不是很大。五人制足球比賽規(guī)則與十一人制足球比賽規(guī)則有很多相同之處，但顯得更為簡(jiǎn)明。

2.接觸球的機(jī)會(huì)多。由于五人制足球比賽場(chǎng)地小，加之上場(chǎng)隊(duì)員人數(shù)少，使得每名參賽隊(duì)員有更多接觸球的機(jī)會(huì)，且雙方爭(zhēng)奪更加激烈，攻守轉(zhuǎn)換的速度更快，技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用更為靈活，這對(duì)提高球員的實(shí)戰(zhàn)能力大有好處。

3.射門多，比分高。在五人制足球比賽中，每場(chǎng)每隊(duì)射門可達(dá)26次以上，進(jìn)球一般比十一人制比賽高出一倍以上。射門的方式主要是傳切突破射、個(gè)人帶球突破射、邊路傳中包抄射、補(bǔ)射等。其既具有良好的觀賞性，又可以充分調(diào)動(dòng)起球員的積極性。

4.攻守轉(zhuǎn)換節(jié)奏快。由于比賽的場(chǎng)地小、人數(shù)少，雙方隊(duì)員相互之間的距離較近，防守時(shí)主要采用緊逼盯人、斷球反擊戰(zhàn)術(shù)；進(jìn)攻隊(duì)員常運(yùn)用突然起動(dòng)、假動(dòng)作等突破對(duì)方防守；攻守雙方常處于短兵相接的拼搶狀態(tài)，攻守轉(zhuǎn)換節(jié)奏快。

5.實(shí)戰(zhàn)能力要求較高，競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)。五人制比賽由于場(chǎng)地小，隊(duì)員間配合多，防守時(shí)常采用人盯人戰(zhàn)術(shù)，隊(duì)員要利用比賽場(chǎng)地的寬度和深度拉開(kāi)空當(dāng)，通過(guò)向前傳球之后的回傳或橫傳，使對(duì)手的位置錯(cuò)亂，以獲得射門的時(shí)間和空間，這對(duì)培養(yǎng)球員快速靈活的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力，提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)能起到很好的作用。

二、五人制足球比賽相對(duì)十一人制足球比賽的優(yōu)勢(shì)分析

1.省時(shí)，提高場(chǎng)地利用率。十一人制足球比賽規(guī)定上場(chǎng)人數(shù)為11人，最多可替換3名隊(duì)員。五人制比賽規(guī)定上場(chǎng)人數(shù)為5人，換人人數(shù)不限。單從一場(chǎng)比賽來(lái)看，五人制足球比賽參賽人數(shù)要少于十一人制。不過(guò)我們還可以作如下計(jì)算:以兩小時(shí)時(shí)間來(lái)算，一個(gè)正規(guī)的十一人制足球場(chǎng)，如果進(jìn)行十一人制比賽，可參加比賽的人數(shù)最多為(11+3)×2=28人。如果在這個(gè)場(chǎng)地上進(jìn)行五人制比賽，可將正規(guī)足球場(chǎng)劃分成４個(gè)標(biāo)準(zhǔn)五人制足球場(chǎng)，兩小時(shí)內(nèi)一個(gè)場(chǎng)地可以安排兩場(chǎng)比賽，參加比賽的人數(shù)最少能夠達(dá)到10×4×2=80人，這大大提高了場(chǎng)地的利用率，可以使更多的青少年參與到足球運(yùn)動(dòng)中。

2.規(guī)則簡(jiǎn)化，易于操作。五人制足球比賽與十一人制足球比賽規(guī)則方面最大的區(qū)別在于，五人制足球比賽沒(méi)有越位限制，但不允許鏟球，也不允許任何形式的沖撞，其更強(qiáng)調(diào)個(gè)人技術(shù)及隊(duì)員之間的配合，也就是說(shuō)，五人制足球比賽更注重隊(duì)員對(duì)技術(shù)的掌握與運(yùn)用。從生理學(xué)及訓(xùn)練學(xué)的角度來(lái)看，青少年時(shí)期是學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)快速發(fā)展期，也是掌握足球技術(shù)動(dòng)作的最佳時(shí)期，如果過(guò)早地參加十一人制足球比賽，很可能會(huì)使他們陷入靠身體素質(zhì)和體力踢球的誤區(qū)，不利于其控球能力的養(yǎng)成。

3.有利于足球運(yùn)動(dòng)水平的整體提高。五人制足球比賽場(chǎng)地小，進(jìn)攻防守轉(zhuǎn)換節(jié)奏快，配合多，對(duì)抗性強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，能有效地提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)水平。因活動(dòng)空間小，運(yùn)動(dòng)員在做傳、接、盤、帶、射等動(dòng)作時(shí),必須在瞬間完成,這樣有助于提高運(yùn)動(dòng)員的腳下功夫和快速擺脫、快速傳接、果斷射門的能力；因球門小，射門難度大,即使是一對(duì)一也未必能進(jìn)球，球很可能就打在守門員身上，球員通常要在快速跑動(dòng)中射門才能奏效，其中轉(zhuǎn)身射、急停射、在對(duì)方兩三人夾擊中射門的機(jī)會(huì)很多，這有利于促進(jìn)參賽隊(duì)員射門技術(shù)的提高；由于攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏快,射門次數(shù)多，則要求守門員要保持高度的注意力，反應(yīng)要快；同時(shí)其還有利于提高參賽隊(duì)員中前鋒的助守能力、后衛(wèi)的助攻能力。

. 編輯：孟剛