隋梅

下面這些順口溜是與一位老中醫(yī)閑聊天時，他講給我的，我抄寫下來，供讀者朋友參考。

若要皮膚好，粥里放紅棗。若要不失眠，粥里添白蓮。

腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。心虛氣不足，粥加桂圓肉。

頭昏多汗癥，粥里加薏仁。潤肺又止咳，粥里加百合。

冬季喝魚湯，防癌抗感冒。烏發(fā)又補(bǔ)腎，粥加核桃仁。

若要降血壓，煮粥加荷葉。滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。

健脾助消化，煮粥添山楂。夢多又健忘，粥里加蛋黃。

（責(zé)編：田茵）