余曉靈 李保松

在《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020年）》中，這樣指出：高中階段教育要“建立學生發(fā)展指導制度，加強對學生的理想、心理、學業(yè)等多方面指導”，并“采取多種方式，為在校生和未升學畢業(yè)生提供職業(yè)教育”。我們認為，高中人生規(guī)劃教育是對高中學生進行“學業(yè)”和“職業(yè)”規(guī)劃的教育，學業(yè)規(guī)劃有助于學生立足當下的學習生活，職業(yè)規(guī)劃有助于學生把握人生方向。對高中生進行有效的人生規(guī)劃指導，必須把這兩方面的教育指導有機融合。

一、以了解自我系列活動為起點

高一新生入學后，我校利用學軍等契機，聘請專家、教師、高三畢業(yè)生等開展人生規(guī)劃教育主題講座，制定社會實踐調(diào)查表進行職業(yè)訪談，讓學生在初步適應高中生活的基礎上嘗試制定出學業(yè)目標和職業(yè)目標。

我們邀請高三畢業(yè)生開展“仰望星空，腳踏實地”的主題講座，對全體高一學生提出三個問題：來到高中究竟為了什么，有自己的規(guī)劃嗎？在學校里究竟可以做些什么？課余時間究竟可以做些什么？演講者對于三個問題進行深入淺出的講解，引導高一學生從了解自我起步，珍惜當下的學習生活。年級學部在培養(yǎng)學生主動規(guī)劃的意識后，組織人生規(guī)劃調(diào)查活動，指導學生完成《人生規(guī)劃之認識自我調(diào)查表》，幫助學生從調(diào)查中認識自己：明晰自己的長處、喜好；了解影響自己的人、事、物；幫助進一步認識自己技能、天資；記錄自己的夢想并細化為具體目標。有學生這樣評價：“這個認識自我的調(diào)查表，我感覺它很真實，它反映了真實的自我，幫助我認清了自我。”也有學生說：“調(diào)查活動讓我堅信了自己的目標和理想，并給予我向夢想不斷邁進的勇氣，我受益匪淺。”

二、以文理分科主題班會為推動

臨近高一結束，學生們要選擇高二入學時學文還是學理，班級也會重新分解組合為文科班、理科班等。我們認為，這是學生們在高中的一次重要選擇，也是一次非常重要的人生規(guī)劃教育契機，如果有針對性地對學生進行學業(yè)與職業(yè)規(guī)劃的指導，就會幫助學生順利地適應新的學習生活，發(fā)揮文理分科帶來的正面作用。在具體實施上，我們在班級開展有針對性的主題班會，探索“我的人生規(guī)劃”；年級充分發(fā)揮師生和家長的資源，召開年級大班會，突出強化學生的年級認同感，推動學生進一步調(diào)整、完善自己的人生規(guī)劃。

我們還召開以“青春與夢想同行”的主題年級會，活動從策劃到最后的精彩呈現(xiàn)，都盡可能發(fā)揮每位學生、每個班級的優(yōu)勢，打破班級之間的界限，發(fā)揮集體的力量。在整個活動的籌備中，培養(yǎng)了學生的合作能力。比如魔術與悠悠球的同臺演出、相聲的超強組合，培養(yǎng)了學生的自主管理能力；劇務安排、幻燈片的專業(yè)操作，激發(fā)了學生的無限創(chuàng)造力；《歌舞青春》的節(jié)目編演、詩歌朗誦的稿件撰寫，點亮了學生的智慧。學生們在融洽、美好、和諧的氛圍中進一步調(diào)整、完善了自己的學業(yè)和職業(yè)規(guī)劃。

三、以人生規(guī)劃選修課程為載體

為具體落實人生規(guī)劃教育，使人生規(guī)劃教育課程化，我們一是通過公開招標等方式選擇購買人生規(guī)劃軟件；二是參考大學的人生規(guī)劃教育課程，經(jīng)過學校內(nèi)部的資源整合，開設人生規(guī)劃選修課。學生在教師的引導下，在測評訓練室使用專業(yè)軟件，進行學業(yè)和職業(yè)的規(guī)劃。人生規(guī)劃選修課程包括認識自我、認識外部世界、模擬決策行動等方面， 以引導學生進行學業(yè)和職業(yè)規(guī)劃。在認識自我方面，引導學生了解自己的興趣、性格、能力、價值觀等；在認識外部世界方面，引導學生了解大學的專業(yè)、大專院校的情況、職業(yè)信息等；在模擬決策行動方面，引導學生進行文理分科選擇、高考志愿選擇等。經(jīng)過選修課程的教學實踐，引導學生將學業(yè)規(guī)劃和職業(yè)規(guī)劃有機融合，試著撰寫人生規(guī)劃書。

我們組織學生利用軟件進行模擬志愿選擇，引導學生通過軟件報告的推薦和對專業(yè)信息的收集和整理，確定適合自己的5-10個專業(yè)。再根據(jù)網(wǎng)上各學校錄取分數(shù)等信息，確定理想的院校。同學們拿到報告后認真詢問專家、導師，從而在填報志愿時又多了一個比較客觀的參考。學生在選修課程結束后給予了積極的反饋。他們說：“感謝這門課教會我成長，讓我明確前進方向，對自己以后的成長道路有了一定的規(guī)劃。”

四、以積極心理環(huán)境氛圍為依托

我校前身是建于1916年的培元女子小學?！芭嘣倍郑鲎灾袊锩刃姓邔O中山先生之語：“培養(yǎng)中華民族之元氣”。在辦學過程中，我們繼承優(yōu)良傳統(tǒng)，提煉出“為孩子幸福人生奠基”的辦學理念。如今，“培養(yǎng)中華民族之元氣”和“為孩子幸福人生奠基”共18個字鐫刻在我校南大門拱形建筑兩側，金光閃閃，熠熠生輝。怎樣才能將“為孩子幸福人生奠基”的辦學理念落到實處呢？我們通過課題研究、反思等途徑，確立了以積極心理健康教育為抓手，喚醒學生規(guī)劃意識，指導學生主動奠基幸福人生的教育理念。我們抓緊安排校舍資源，積極爭取上級部門資金支持，創(chuàng)新性地建設了面積1600平米的全國首個“積極心理健康教育中心”。 2010年教師節(jié)，我校正式舉行了“心理教育中心”落成典禮。

心理教育中心突破了一般心理咨詢中心以個體咨詢?yōu)橹鞯哪Ｊ?，以團體活動為主、個體咨詢?yōu)檩o，設立了“三廳九室”。“三廳”緊扣積極心理健康教育的主要內(nèi)容而創(chuàng)設。美德廳，以積極心理學六大類美德24項積極心理品質(zhì)為主題，主要開展團隊活動；智能廳，以多元智能為主題，主要用于開發(fā)學生潛能；感恩廳，依托校史館，結合優(yōu)良傳統(tǒng)，對學生開展感恩教育?！熬攀摇奔葱睦碜稍兪?、團體輔導室、生涯規(guī)劃室、社團活動室、身心放松室、測評訓練室、教師辦公室、中控督導室和綜合心理咨詢室等專用功能室，并配置相應的實用、先進、安全、性價比高的設備設施。中心的工作目標是：讓學生通過三年學習，達到“六會一特長”，即學會做人、學會生活、學會學習、學會健體、學會審美、學會創(chuàng)新及在藝體科技等方面掌握1—2門特長。在這方面，我們在音樂、美術、體育、信息技術和科技等五大方面為同學們提供了30多個特長項目，供學生選擇學習和訓練。

在校園環(huán)境建設上，我們對校園樓房重新命名，并在內(nèi)部裝修裝飾上賦予特色內(nèi)容，如“培元樓”以傳承中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化為基礎，突出學生“六會一特長”特色；“育英樓”則以介紹積極心理學成果為基礎，凸顯實施積極心理健康教育特色。

五、以高考填報志愿揚帆遠航

步入高三這個重要時期，人生規(guī)劃的意義就更加凸顯出來，該報哪個志愿，社會前景如何，自身優(yōu)勢評估，這些問題在高三學生中凸現(xiàn)出來。年級及時邀請專家及有經(jīng)驗的教師做“職業(yè)生涯”的專題講座，舉辦“成長在路上”的主題班會，舉行成人儀式，召開主題年級會等，以高考填報志愿為契機，幫助他們進一步理清學業(yè)規(guī)劃和職業(yè)規(guī)劃，開始新的人生旅程。

【余曉靈，北京市第十九中學校長，中學高級教師，國家二級心理咨詢師；李保松，北京市第十九中學教師發(fā)展處主任助理】

責任編輯/李書華