素靜

先來(lái)做個(gè)測(cè)試吧，看看你的性愛(ài)體溫是幾度：

1. 你每天總是不斷更新自己的性愛(ài)知識(shí)，比誰(shuí)都有興趣閱讀這方面的書(shū)籍。

2. 非常清楚自己的性敏感地帶，主動(dòng)求愛(ài)時(shí)成功概率很高。

3. 享受主動(dòng)出擊的快感，并認(rèn)為那一刻你是“女戰(zhàn)神”。

4. 樂(lè)意跟朋友們討論彼此對(duì)性愛(ài)的看法，并喜歡幫別人出些誘惑伴侶的招數(shù)。

5. 在你不想要或者他的性愛(ài)創(chuàng)意超越了你的底線時(shí)，會(huì)直接跟對(duì)方說(shuō)“NO”。

6. 你們溫存到一半時(shí)，忽然聽(tīng)到孩子哭，你會(huì)趕緊下床去安撫孩子。

7. 不能接受男性穿顏色和圖案太花哨的內(nèi)褲，自己也從來(lái)不穿奇怪的樣式，比如丁字褲。

8. 本來(lái)下班約好和閨蜜去大采購(gòu)，老公忽然讓你陪同參加一個(gè)飯局，你會(huì)敷衍應(yīng)酬。

9. 你了解自己的欲望周期，清楚什么時(shí)候怎么做才能得到最佳感覺(jué)。

10. 你善于控制引導(dǎo)調(diào)情的氛圍，包括服裝、語(yǔ)言和環(huán)境。

11. 你是語(yǔ)言調(diào)情高手，總能把一般的情話說(shuō)得活色生香。

12. 你非常清楚哪種避孕方式是最適合自己的，也會(huì)很有技巧地將避孕責(zé)任分?jǐn)偨o對(duì)方。

答案解析

如果你更貼近1條～4條，那么你就是高溫型（38℃以上）

你是典型的欲望女郎，一旦知道某個(gè)刺激的性愛(ài)新招，就會(huì)在晚上要求另一半配合，在這方面很有“冒險(xiǎn)”精神，喜歡求新嘗鮮。

如果你更貼近5條～8條，那么你就是完美恒溫型（37℃）

你在性愛(ài)時(shí)很懂得平衡，能夠恰如其分地把握性愛(ài)節(jié)奏，既能保證自己的舒適度，也能兼顧對(duì)方的感受，處于完美的“恒溫”狀態(tài)。

如果你更貼近9條～12條，那么你就是低溫型（36℃以下）

你平時(shí)給人冷靜理性的印象，這不是壞事，但是這種冷溫度如果全盤(pán)復(fù)制到床上可就不大適宜了。時(shí)間長(zhǎng)了甚至可能會(huì)讓男人失去對(duì)你的“性趣”。

開(kāi)課，教你“調(diào)溫”技巧

高溫似火

欲望太盛的人，可能對(duì)性愛(ài)以外的任何事情都提不起興趣，無(wú)心工作，人際關(guān)系方面也十分疏離，只有在床上才能找到存在感和安全感。

降溫攻略：

如果你開(kāi)始出現(xiàn)這樣的苗頭，就要在沖動(dòng)來(lái)臨之前把注意力轉(zhuǎn)移到其他的事物上。你可以發(fā)展一些愛(ài)好，比如游泳、跳舞、長(zhǎng)途旅行，它們能幫你揮發(fā)過(guò)盛的性欲。

如果現(xiàn)在的工作令你有挫敗感，試試轉(zhuǎn)換工作環(huán)境，積極尋找令你感覺(jué)興奮或者充實(shí)的工作。

應(yīng)該和伴侶在床下建立一種親密穩(wěn)固的關(guān)系，或者積累幾日后再追求靈肉合一的快感，要知道飽餐一頓可以管好幾天呢。

低溫似冰

欲望太淡的原因很多，比如工作壓力大、生活焦慮、審美疲勞等。也有的女性是因?yàn)樵谕陼r(shí)留下了陰影，對(duì)性有恐懼心理，認(rèn)為男女歡愛(ài)是不潔的，潛意識(shí)里希望自己永遠(yuǎn)停留在“尚未長(zhǎng)大”的階段。

升溫攻略：

除非你未滿(mǎn)18歲，否則不要再去問(wèn)“結(jié)婚就是為了性嗎”這樣的問(wèn)題，更不要用他對(duì)你的愛(ài)要挾他“你愛(ài)我就要尊重我”。

如果你對(duì)性有心理陰影，那就和老公共同努力，用新的美好印象取代舊的不堪的記憶。

無(wú)須刻意記掛房事次數(shù)多寡，一切順其自然就好。但應(yīng)留意，如果低溫情況持續(xù)，甚至衍生性冷淡、疼痛、陰道痙攣、性噩夢(mèng)等問(wèn)題，雙方則應(yīng)咨詢(xún)性治療師，通過(guò)專(zhuān)業(yè)輔導(dǎo)，重建親密關(guān)系。

完美恒溫“調(diào)”出來(lái)

堅(jiān)持規(guī)律的飲食和作息，盡量摒棄抽煙、喝酒、酗咖啡、熬夜等可能會(huì)使你的性愛(ài)溫度不穩(wěn)定的習(xí)慣。

或許你們對(duì)彼此太熟悉了，對(duì)方身上的優(yōu)點(diǎn)常常會(huì)被忽視，而缺點(diǎn)卻常常成為矛盾升級(jí)的焦點(diǎn)，性愛(ài)溫度也因?yàn)榛ハ喙舳抵帘c(diǎn)。試試毫不吝嗇地贊美對(duì)方。

心理滿(mǎn)足感同樣能帶來(lái)身體上的快感，不一定非要立刻實(shí)質(zhì)性接觸，有時(shí)候用一種溫馨的感覺(jué)驅(qū)除性愛(ài)高溫，也很有意思。

感到太累或欲望溫度明顯下降，亦可把性愛(ài)留到體力恢復(fù)后再進(jìn)行。性愛(ài)情緒和體溫高漲時(shí)，性生活也宜點(diǎn)到即止，避免雙方過(guò)勞，甚至虛脫。

（摘自《愛(ài)尚·生活》）