□ 丁 凱（西安體育學(xué)院研究生部 陜西 西安 710068）

運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)是西安體育學(xué)院最早開展的專業(yè)之一，為西北地區(qū)培養(yǎng)出了大量優(yōu)秀的體育人才。二年級是體操課開展的第一個學(xué)年，學(xué)生也是由此開始接觸體操，因此，這個學(xué)年的體操課對于學(xué)生基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)以及對興趣的培養(yǎng)極其重要。

1 、研究方法

1.1 、文獻(xiàn)法

根據(jù)研究目的和內(nèi)容，參閱體操訓(xùn)練教學(xué)類文獻(xiàn)十余篇。

1.2 、專家訪問法

通過對西安體育學(xué)院數(shù)位體操方面的專家的交談，對相關(guān)問題進(jìn)行了詢問和解征。

1.3 、邏輯分析法

對現(xiàn)存的一些問題進(jìn)行思考與分析，探究產(chǎn)生問題的原因與解決問題的方法。

2 、運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)大二學(xué)生開展體操必修課中的不利因素

2.1 、身體素質(zhì)中存在的不利因素

2.1.1 、專項素質(zhì)差異性大

運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)學(xué)生均獲得是國家二級以上運(yùn)動員稱號，專項運(yùn)動能力非常優(yōu)秀，可是這些學(xué)生大多數(shù)系球類、田徑類、傳統(tǒng)體育類高水平運(yùn)動員，鮮有從事體操專項。從事小球、田徑以及一些對上肢要求較多的項目的學(xué)生專項素質(zhì)與體操專項素質(zhì)相似，這就給他們的體操學(xué)習(xí)和訓(xùn)練帶來了很大的便利。然而些項目專項素質(zhì)要求與體操專項素質(zhì)要求相差甚遠(yuǎn).

2.1.2 、基礎(chǔ)素質(zhì)的差別大

雖然運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)學(xué)生均已獲得到國家二級以及以上運(yùn)動員稱號，可由于年齡、傷病和一些特殊問題，有部分學(xué)生的運(yùn)動能力與其運(yùn)動員等級稱號相差甚遠(yuǎn)，其中還有很多學(xué)生非但不能達(dá)到其應(yīng)當(dāng)?shù)倪\(yùn)動等級，連正常的普通大學(xué)生應(yīng)有的運(yùn)動能力也不能企及。

2.1.3 、疲勞的積累

以西安體育學(xué)院2011級運(yùn)動系為例，學(xué)校除了為其開展體操專修課外還開展了排球必修課、足球必修課以及專項提高課，這些訓(xùn)練課的訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量相對來說都很大，并且由于課時比較緊密，學(xué)生很難在短期內(nèi)得到恢復(fù)，這就導(dǎo)致開學(xué)很長一段時間內(nèi)學(xué)生的身體機(jī)能不能很好的適應(yīng)平常的訓(xùn)練課。因此，體操課上學(xué)生的疲勞會對學(xué)生的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練產(chǎn)生很大的消極影響。

2.2 、心理作用中的不利因素

雖然一部分運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)大二學(xué)生擅長自己的專業(yè)項目，可是對于體操運(yùn)動來說他們卻沒有什么基礎(chǔ)，開始接觸器械都會產(chǎn)生一定的恐懼感，并且肌肉骨骼在于機(jī)械接觸的過程需要一段時間的適應(yīng)過程，因此體操必修課中學(xué)生心理作用所產(chǎn)生的不利因素對課開展影響是很巨大的。

2.2.1 、學(xué)生對體操運(yùn)動的興趣不高

運(yùn)動系大二學(xué)生剛開始進(jìn)行競技體操學(xué)習(xí)，開始興趣雖然會比較高漲，可是由于初學(xué)者常常由于發(fā)力不正確或是由恐懼引起的心理準(zhǔn)備不足而照成傷痛，以及基礎(chǔ)的競技體操與以前對體操的認(rèn)識的差距，很快的學(xué)生會對平常的體操基礎(chǔ)訓(xùn)練會感到厭倦。這種厭倦情緒往往會使學(xué)生的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練積極性大打折扣。

2.2.2 、學(xué)生在訓(xùn)練中注意力渙散

學(xué)生剛開始接觸體操，單調(diào)的體操基礎(chǔ)素質(zhì)的訓(xùn)練很難吸引學(xué)生注意力，也正是這種精力分散敷衍了事的情緒，嚴(yán)重影響教師授課與學(xué)生學(xué)習(xí)的效果。

2.2.3 、意志品質(zhì)的缺乏

學(xué)習(xí)體操初期，身體都有一個適應(yīng)的過程，因此，良好的意志品質(zhì)，對于體操的初期學(xué)習(xí)具有很大的影響。由于現(xiàn)在學(xué)生大多數(shù)學(xué)生從小養(yǎng)尊處優(yōu)，缺乏歷練，以及部分學(xué)生運(yùn)動基礎(chǔ)和身體素質(zhì)比較差，相映的也缺乏堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，這種情況對體操的學(xué)習(xí)的阻力是不言而喻的。

2.3 、團(tuán)隊意識薄弱

雖然每組人數(shù)相對較少可是也存在著上面有所提到一些問題，運(yùn)動系學(xué)生個體間的專項素質(zhì)與基礎(chǔ)身體素質(zhì)相差較大，在體操必修課上學(xué)生對于體操的學(xué)習(xí)能力相差太多，不能形成比、學(xué)、趕、幫、超的良性氛圍，優(yōu)秀的學(xué)生很容易形成驕傲的心理，相對的基礎(chǔ)差的學(xué)生會產(chǎn)生氣餒情感。這種能力的差異和心理的落差對于培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的學(xué)習(xí)意識產(chǎn)生了很大的障礙，同時這也形成了運(yùn)動系大二學(xué)生開展體操必修課的困難之一。

3 、結(jié)果與分析

據(jù)了解西安體育學(xué)院運(yùn)動系學(xué)生入學(xué)時按照性別分開后學(xué)號基本是隨機(jī)編排的，而班級卻是按照學(xué)號安排的，這就導(dǎo)致每個班級中學(xué)生素質(zhì)的參差不齊。因此，學(xué)校在新生入學(xué)校可以根據(jù)學(xué)生不同的特點(diǎn)進(jìn)行分班。首先，教師可以進(jìn)行負(fù)荷遞增的練習(xí)方法，給學(xué)生適應(yīng)負(fù)荷的時間，并且在每節(jié)課最后給學(xué)生更多的放松時間。其次，學(xué)校可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整課種的安排，把實(shí)踐課更加平均的分配在本科四年的學(xué)習(xí)中。再次，運(yùn)動系年級辦公室可以發(fā)揮主動性聯(lián)系訓(xùn)教師，協(xié)調(diào)商議學(xué)生一周內(nèi)的總的訓(xùn)練量，避免某節(jié)課的訓(xùn)練量或強(qiáng)度過大而影響到其他訓(xùn)練課。通過對運(yùn)動系大二體操必修課授課教師的走訪，教師大多數(shù)在授課時只有一份授課計劃，并且在這份計劃中練習(xí)內(nèi)容都是相同的。這樣對于基礎(chǔ)好的學(xué)生過于簡單，而對于基礎(chǔ)差的學(xué)生過于困難。學(xué)校在按照運(yùn)動系就業(yè)前景進(jìn)行招生的同時也應(yīng)保持生源的全面性，對于體操這樣相對冷門的項目進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼邇A向，錄取適當(dāng)?shù)捏w操專項的高水平運(yùn)動員。

4 、結(jié)論

西安體育學(xué)院運(yùn)動系二年級開展體操必修課所遇見的問題是由諸多方面照成的，解決這些問題需要學(xué)校、授課教師、年級辦、學(xué)生自身相互配合共同的努力。

[1]林正鋒.淺析體操練習(xí)中運(yùn)動損傷發(fā)生原因.三明師專學(xué)報.0000

[2]史益平.試探大學(xué)生體操訓(xùn)練中的心理訓(xùn)練.揚(yáng)州師院學(xué)報.