趙 燕

（湛江師范學(xué)院 圖書館，廣東 湛江 524048）

高校圖書館與學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作結(jié)合性探討

趙 燕

（湛江師范學(xué)院 圖書館，廣東 湛江 524048）

隨著社會的蓬勃發(fā)展，市場經(jīng)濟的日益壯大，現(xiàn)實社會的競爭越來越激烈，殘酷的優(yōu)勝劣汰法則在各行各業(yè)中實施.當(dāng)代的大學(xué)生處于這種高壓狀態(tài)下，心理都開始出現(xiàn)不同程度的問題.現(xiàn)代有些大學(xué)生逐漸出現(xiàn)焦慮，脾氣暴躁，自閉，人際關(guān)系不良等心理問題.這些跡象表明，大學(xué)生心理健康的輔導(dǎo)勢在必行.曾有人說過，圖書館是一座心智的藥房，存儲著為各類情緒失常病人治療的藥物.這說明高校圖書館與學(xué)生心理健康輔導(dǎo)存在著不可缺少的密切關(guān)系.在下文中筆者將對此做進(jìn)一步探討.

圖書館；大學(xué)生；心理健康

大學(xué)生是我國社會主義接班人的主力軍，也是國家建設(shè)的棟梁之才，在社會人群中屬于知識水平較高的群體.大學(xué)生心理健康與否，在一方面不僅關(guān)系大學(xué)生自身的心理素質(zhì)的好壞，另一方面也關(guān)系到國家需要人才的質(zhì)量水平.高校在注重開展文化教育的同時，也應(yīng)該注重對大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng).目前，越來越多的高校教育者也開始重視并著力解決這個問題.作為當(dāng)代的大學(xué)生，高校圖書館對于他們也越發(fā)扮演著更重要的角色.高校圖書館作為當(dāng)代科學(xué)技術(shù)與研究的重要組成部分，應(yīng)該充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，從不同的角度，不同的理念，用科學(xué)的世界觀與人生觀去引導(dǎo)大學(xué)生，積極地推進(jìn)大學(xué)生心理教育的進(jìn)程，致力于大學(xué)生心理建設(shè)，為其作出有力的貢獻(xiàn).縱觀當(dāng)代大學(xué)生，在社會競爭日趨激烈的今天，有很大一部分的大學(xué)生心理健康都存在有或多或少的問題.隨著社會的不斷發(fā)展，大量研究數(shù)據(jù)表明，大學(xué)生的心理健康問題也變的越來越不容樂觀.

1 大學(xué)生就業(yè)壓力大，圖書館變壓力為動力

隨著我國社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，國家對高素質(zhì)的人才的需求愈發(fā)嚴(yán)格，社會競爭也越來越激烈.對于很多剛從學(xué)校畢業(yè)的大學(xué)生而言，他們畢業(yè)后無法盡快找到工作，從而導(dǎo)致的心理失落感.然而大學(xué)生就業(yè)率也不高而導(dǎo)致大量大學(xué)生勞動力的積壓的情況.在這種情況下，對于當(dāng)代大學(xué)生就面臨著巨大就業(yè)壓力.大學(xué)生普遍存在著對就業(yè)抱有不容樂觀的的心理態(tài)度.由此引發(fā)了大學(xué)生很大的心理困擾，大學(xué)生普遍對工作想象過于美好，對就業(yè)觀念不理解，就業(yè)心態(tài)不積極，以及對自己工作期望過高，就業(yè)心態(tài)不正確等方面的心理問題.這些灰暗的情緒有可能影響大學(xué)生對自己未來方向的選擇.然而大學(xué)生可在圖書館中選擇相應(yīng)的書刊，輔導(dǎo)自己的心理，端正心態(tài).讓大學(xué)生對就業(yè)保持一種可以鍛煉自己的心理.不要高不擇低不就，到頭來什么事也干不成.圖書館中的多元化的書籍，也可以培養(yǎng)學(xué)生更多的興趣、讓他們不僅僅局限于自己的專業(yè).可以讓他們了解大千世界，不坐井底之蛙.讓他們在書籍中擴充自己的知識層面，培養(yǎng)更多的興趣愛好.如：軍事，美術(shù)類，手工等.讓他們在自己的興趣天地里遨游，找到自己的愛好，才能專心的投入其中.不僅能增長知識還能多培養(yǎng)一門技術(shù)，這對以后的就業(yè)都有很大的幫助，從而達(dá)到意想不到的效果.

2 大學(xué)生迷茫狀態(tài)下，圖書館幫助尋找人生目標(biāo)

在現(xiàn)在這個社會環(huán)境下，絕大部分的大學(xué)生都是經(jīng)過“十年寒窗苦讀”甚至更大的努力，才得到了進(jìn)入大學(xué)繼續(xù)學(xué)習(xí)的機會.對于大學(xué)他們進(jìn)入的首要任務(wù)也是最重要的任務(wù)就是學(xué)習(xí).但是，經(jīng)過對大多數(shù)學(xué)生的了解，他們對于大學(xué)學(xué)習(xí)并沒有太清晰的概念，有很多認(rèn)為讀完高中自然應(yīng)該進(jìn)入大學(xué)繼續(xù)學(xué)習(xí).但是經(jīng)過了高中的寒窗苦讀，很多人認(rèn)為到了大學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù)沒有那么重，課余時間也多了.就把很多時間浪費在玩耍，打游戲等很多無謂于學(xué)習(xí)的地方.而導(dǎo)致這樣一群學(xué)生對于自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)感到茫然，感到不知所錯.在心理方面也出現(xiàn)了對自我目標(biāo)沒有方向而焦慮等心理問題.在產(chǎn)生這些不容小覷的問題之后，大學(xué)生通過閱讀，感受書中激人向上的言語，重拾信心.他們可以在那些人物的事例中找尋自己的影子，產(chǎn)生共鳴.他們經(jīng)歷的磨難與挫折，努力奮斗，最后達(dá)到成功的.把他們的那種精神為己所用，找到自己人生的目標(biāo)，找到成長的原動力，積極向上.充滿斗志的迎接每天的新生活，不再頹廢的過日子，把每一天的都過的非常只充實.朝著自己心中的目標(biāo)沖刺，有理想有抱負(fù)有目標(biāo)的人才是有靈魂的人.

3 大學(xué)生在陌生環(huán)境下，圖書館幫助其適應(yīng)

有很多的大學(xué)生對于環(huán)境的不適應(yīng)而產(chǎn)生心理的障礙，對于大一的新生來說尤其的突出，因為絕大多數(shù)的大一新生都是第一次離開家鄉(xiāng)獨自一人到一個自己不熟識的地方生活學(xué)習(xí)，許多的人會引起心理的恐慌，周圍的一切事物對他們來說都是陌生的.要面對新的同學(xué)老師、同學(xué)、校園環(huán)境，心中難免會出現(xiàn)對很大的失落感.進(jìn)入新的環(huán)境，就如同提前踏入了一個預(yù)備的社會，沒有了父母的陪同，所有的事情都需要自己一個人處理應(yīng)對.要重新適應(yīng)學(xué)校環(huán)境，重新建立人際關(guān)系，氣候環(huán)境，語言環(huán)境等都需要重新適應(yīng)并且學(xué)會獨立.面對這樣問題許多的學(xué)生就會出現(xiàn)擔(dān)憂、焦慮、恐慌甚至失眠的狀況，對心理健康造成很大的影響，以至于他們更難適應(yīng)新的環(huán)境.高校的圖書館內(nèi)容豐富，通過閱讀其圖書可以對大學(xué)生自我的心理進(jìn)行引導(dǎo)，找出自己問題的所在.圖書館中的書籍可以沉淀人的心靈，修養(yǎng)身心，陶冶情操，可以幫助大學(xué)生在一個新的環(huán)境里交到更多的朋友.俗話說，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉.融入一本書中，學(xué)習(xí)故事之中的精華，學(xué)會自律，學(xué)會獨立.當(dāng)在陌生的環(huán)境中，心情焦慮之時，可以讀一本輕小說，暫時忘卻自己所在何處，放松心靈，使心胸開闊.不要一味的停留在自己的小小世界中，要以全新的面孔嶄新的姿態(tài)去面對這個陌生的環(huán)境，融入其中.讓書成為自己心靈的導(dǎo)師，以微笑迎接未來的挑戰(zhàn)，做一個獨立自強的大學(xué)生.

4 大學(xué)生在躁動的情況下，圖書館幫助平靜其內(nèi)心

現(xiàn)在的大學(xué)生基本都處于從“孩子”過渡到“大人”的階段.對于很多新的事物都抱有很強的好奇心，然而這份好奇心也會隨著時間的流逝而被慢慢的磨平.在這個時候就會出現(xiàn)大學(xué)生對很多事情都處于浮躁的階段，在學(xué)習(xí)中也會出現(xiàn)這樣的問題，自身感到浮躁，學(xué)習(xí)也沒有辦法靜下心去專研，從而導(dǎo)致對于學(xué)習(xí)出現(xiàn)厭煩心理，影響自身的學(xué)習(xí)與發(fā)展.在生活中這種浮躁的心理，也會帶來不利的影響，對很多事物失去興趣，浪費了很多時間，沒有好好利用起來加強對自我的鍛煉.這樣會使更多的大學(xué)生感到內(nèi)心煩躁，更加的感到無所適從，對于這樣的問題也應(yīng)該給予更多的重視.然而讀一本好書，就相當(dāng)于交咯人生中的一個摯友，他會教會你在浮躁的世界中達(dá)到平靜.浮躁心理是一種內(nèi)心沖突引起的焦躁不安的心理特性.在寬敞明亮的圖書館之中通過閱讀可以讓人平靜內(nèi)心，修養(yǎng)身心，緩解疲勞，培養(yǎng)一定的耐心.在感受知識的熏陶，享受文化的魅力之時，可以在浮沉的世界達(dá)到心靜如水.在書香的誘導(dǎo)下，改掉不良的行為習(xí)慣，主動去最求生活中的真善美.

5 大學(xué)生在社會道德迷失下，圖書館幫助喚醒內(nèi)心

相信廣東的“小悅悅”事件，對于現(xiàn)今的社會產(chǎn)生了極大的影響.為什么當(dāng)今會有這么多的人會在事發(fā)時視而不見？在今天人們的素質(zhì)需要更多的提高的情況下，作為當(dāng)代的大學(xué)生我們更需要做好社會的榜樣，提高自身素質(zhì).做一個合格文明的大學(xué)生.但是，在高校的校園里面還是會出現(xiàn)許多的不文明，不應(yīng)該屬于大學(xué)做的行為發(fā)生.例如，在大學(xué)校園里有學(xué)生在公共場合吸煙、隨地丟垃圾、打架等不良的行為出現(xiàn)，這些行為說明在這些學(xué)生的心里沒有形成良好的自我約束力，對于提高自身素質(zhì)沒有引起足夠的重視.從另一方面就反映出大學(xué)生心理健康的不健全，以及沒有對事物具有更強的判斷力及自我約束力.在有著大量資源的圖書館之中，可以通過書籍弘揚社會注意理念，社會的基本道德準(zhǔn)則，凈化大學(xué)生的心靈.也可以通過閱讀偉人事跡，讓那種助人為樂，關(guān)愛他人的精神感染每一個人.讓他們的光輝事跡照亮我們心中的陰暗面，溫暖我們的心靈.然后帶著這份感動去渲染每一個人，讓這種精神充滿我們的生活.把書中的靈魂，潛移默化到自己的身上，主動去關(guān)愛與幫助每一個需要的人.拒絕冷漠，拒絕麻木，讓愛四處流動.

6 大學(xué)生在面對新的交際網(wǎng)時，圖書館幫助找到共同語言

在新的人際關(guān)系這一方面，相信有很多的大學(xué)生會感到很煩惱.在進(jìn)入新的大學(xué)后，周圍所面對的同學(xué)都是不認(rèn)識的.而且語言環(huán)境也會和以前的接觸不同，想要重新建立一個新的人際圈對于很多學(xué)生都會感到很困難.很多學(xué)生在興趣、語言、思想觀念、生活的方式上都會有很大的差別，在應(yīng)對許多問題的時候會因為意見不同而發(fā)生沖突，從而很多學(xué)生產(chǎn)生心理壓力.大學(xué)生人際關(guān)系不理想，會導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生害怕交際等心理健康的問題，從而影響以后他們進(jìn)入社會以后的交際能力以及生活.人際關(guān)系的能力是人生中不可或缺的力量.通過閱讀我們知道在處理緊急關(guān)系時的應(yīng)對辦法.在處事時不能煩躁，要胸襟豁達(dá)，這樣才能使我們交到更多的朋友.

綜上所述，我們知道圖書館在大學(xué)生生活之中無法比擬的重要性.高校應(yīng)該加強圖書館的建設(shè)，為大學(xué)生創(chuàng)造好的圖書館學(xué)習(xí)環(huán)境，營造一種有利于大學(xué)生全方位發(fā)展的校園環(huán)境，增強大學(xué)生的知識量，提升大學(xué)生的對文學(xué)素養(yǎng)的品味，培養(yǎng)大學(xué)生的現(xiàn)代化的人文精神，以此來提高學(xué)校培養(yǎng)人才質(zhì)量，提高大學(xué)生的現(xiàn)有的綜合素質(zhì)，讓大學(xué)生更加適應(yīng)社會可持續(xù)發(fā)展和社會經(jīng)濟發(fā)展的需要.在高校之中一定要加大圖書館的藏書，滿足大學(xué)生閱讀的需求，以便更好的促進(jìn)大學(xué)生心里發(fā)展和教育的結(jié)合，讓圖書館對學(xué)生心理健康的輔導(dǎo)起到根本性的作用.讓作為學(xué)校中流砥柱的圖書館，充分發(fā)揮它育人的能力.

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