張書軍

(安慶師范學(xué)院，安徽 安慶 246000)

普通高校跆拳道品勢(shì)教學(xué)中攻防含義的傳承*

張書軍

(安慶師范學(xué)院，安徽 安慶 246000)

跆拳道運(yùn)動(dòng)已經(jīng)在我國高校普遍開展，品勢(shì)作為跆拳道教學(xué)的主要內(nèi)容，受到了教師的推崇和廣大學(xué)生的喜愛。跆拳道品勢(shì)是通過攻防含義貫穿技擊攻防技術(shù)創(chuàng)編而成的。攻防含義是跆拳道文化的重要載體，應(yīng)該在普通高校體育課程的教學(xué)中傳承下去。

普通高校;跆拳道;品勢(shì);攻防含義;傳承

跆拳道是起源于朝鮮半島的一種格斗技藝，經(jīng)過了近代的演化和發(fā)展，逐漸成為了一項(xiàng)全世界人民歡迎的體育運(yùn)動(dòng)。1995年，跆拳道運(yùn)動(dòng)正式在我國推廣。在21世紀(jì)初，跆拳道運(yùn)動(dòng)逐漸進(jìn)入普通高校體育課堂，豐富了高校體育課程，開拓了大學(xué)生的視野。作為跆拳道運(yùn)動(dòng)基本攻防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)的手段，品勢(shì)一直是初學(xué)者必需學(xué)習(xí)和掌握的內(nèi)容。跆拳道的基礎(chǔ)品式包括太極一章至太極八章、高麗、金剛、太白、平原、十進(jìn)、地跆、天拳、漢水、一如等。普通高校開展跆拳道公共體育課程時(shí)，一般遵循循序漸進(jìn)的原則，將品勢(shì)作為主要的教學(xué)內(nèi)容。跆拳道品勢(shì)是由攻防含義為主線將一些特定的技術(shù)動(dòng)作串聯(lián)起來練習(xí)的一種練習(xí)方式。學(xué)生在接觸跆拳道運(yùn)動(dòng)伊始，養(yǎng)成正確理解技術(shù)動(dòng)作攻防含義的習(xí)慣對(duì)培養(yǎng)以跆拳道品勢(shì)作為健身運(yùn)動(dòng)形成終身體育理念至關(guān)重要。普通高校跆拳道公共體育課程中把品勢(shì)技術(shù)動(dòng)作放在不同歷史背景下進(jìn)行講解，能夠更好地傳承品勢(shì)的攻防含義。

一、跆拳道品勢(shì)進(jìn)攻技術(shù)

在跆拳道品勢(shì)中有正拳、手刀、平拳、八字掌、肘擊、膝頂?shù)榷喾N進(jìn)攻技術(shù)，正拳的使用也遠(yuǎn)非跆拳道競(jìng)賽規(guī)則(競(jìng)技)中規(guī)定的“只能攻擊對(duì)方軀干被護(hù)具包裹的部位”。除中段之外，上段中也頻繁出現(xiàn)。八字掌攻擊喉部與前踢的組合，抓握后的側(cè)踢組合、手刀防守與抓握后橫踢的組合、抓領(lǐng)膝頂?shù)燃夹g(shù)是不能在當(dāng)代跆拳道運(yùn)動(dòng)競(jìng)技比賽中使用的，但是在品勢(shì)出現(xiàn)的冷兵器時(shí)代，確確實(shí)實(shí)是實(shí)效性很高的技術(shù)動(dòng)作。品勢(shì)中打向側(cè)面的正拳，踢向側(cè)面的側(cè)踢，都是為了應(yīng)對(duì)多角度的敵人，不同于當(dāng)代跆拳道運(yùn)動(dòng)所有技術(shù)動(dòng)作都是攻向正前方的對(duì)手。一般來說，跆拳道品勢(shì)基本不使用跳躍進(jìn)攻動(dòng)作，只有在高段位的品勢(shì)中才有個(gè)別小幅度的跳躍攻擊動(dòng)作，而當(dāng)代跆拳道運(yùn)動(dòng)競(jìng)技比賽中跳躍攻擊動(dòng)作較為常見。在冷兵器時(shí)代，倒地可能意味著死亡，而現(xiàn)在跆拳道競(jìng)技運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)倒地裁判會(huì)叫停比賽再宣布重新開始。品勢(shì)中沒有出現(xiàn)過的雙飛踢，在競(jìng)技比賽中成為得分的常用手段;而以實(shí)用著稱的側(cè)踢雖然在品勢(shì)中作為重點(diǎn)技術(shù)反復(fù)出現(xiàn)，但在競(jìng)技比賽中卻極少被運(yùn)動(dòng)員使用。這些進(jìn)攻技術(shù)上的差異，不便于學(xué)生學(xué)習(xí)和理解跆拳道品勢(shì)技術(shù)。追求一擊必勝，講求“速戰(zhàn)速?zèng)Q”是冷兵器時(shí)代最為現(xiàn)實(shí)的武道理念，也只有這樣，才有可能應(yīng)對(duì)以少對(duì)多的搏殺局面。普通高校體育課程的教學(xué)中，學(xué)生對(duì)進(jìn)攻技術(shù)非常感興趣，特別是對(duì)于一些難度較大，動(dòng)作表現(xiàn)力高的技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性較高;而對(duì)于缺乏個(gè)性的品勢(shì)規(guī)范進(jìn)攻技術(shù)，學(xué)生積極性較低。教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變急功近利的練習(xí)心態(tài)，指導(dǎo)學(xué)生揣摩和體會(huì)品勢(shì)進(jìn)攻技術(shù)的細(xì)節(jié)。不要單一的局限在當(dāng)代跆拳道運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則(競(jìng)技)規(guī)定的腿法當(dāng)中，而是全方位的學(xué)習(xí)和理解各種進(jìn)攻技術(shù)，包括拳法和擒摔法等。

二、跆拳道品勢(shì)防守技術(shù)

在跆拳道的品勢(shì)當(dāng)中，防守動(dòng)作多于進(jìn)攻動(dòng)作，體現(xiàn)了寓攻于防、先禮后兵的武道理念。跆拳道的防守動(dòng)作在品勢(shì)中主要體現(xiàn)在手法上，手刀防守和小臂格擋防守在上段、中段、下段三個(gè)高度，由外向內(nèi)、由內(nèi)向外、由下向上、由上向下四個(gè)方位，輔以兩臂配合的“開、合”發(fā)力。雙臂交叉防和金剛防是品勢(shì)防守動(dòng)作中非常有特色的防守動(dòng)作，是典型的以少對(duì)多的技術(shù)動(dòng)作?；谠趯?duì)抗當(dāng)中對(duì)手只有一人，當(dāng)代跆拳道競(jìng)技對(duì)抗中很少使用如此繁雜的防守手法，由于跆拳道的技術(shù)特點(diǎn)是“以快制快、以剛對(duì)剛”，簡(jiǎn)潔的技術(shù)可以增加動(dòng)作連貫性、減少動(dòng)作時(shí)間。當(dāng)代跆拳道競(jìng)技的防守一般采用步法防守，對(duì)于無法用步法閃躲的攻擊動(dòng)作通常采用手掌拍擊或小臂格擋的防守動(dòng)作。競(jìng)技對(duì)抗中出現(xiàn)的“貼靠”技術(shù)更是品勢(shì)中沒有出現(xiàn)的。由于學(xué)生普遍對(duì)跆拳道品勢(shì)技術(shù)的演變和發(fā)展缺乏了解，在學(xué)習(xí)品勢(shì)時(shí)經(jīng)常會(huì)對(duì)一些不常出現(xiàn)的防守技術(shù)動(dòng)作難接受、不理解。要使得學(xué)生在當(dāng)代跆拳道運(yùn)動(dòng)氛圍中理解跆拳道品勢(shì)的防守技術(shù)，需要對(duì)跆拳道的歷史和技術(shù)發(fā)展過程進(jìn)行充分的講解，理解時(shí)代差異對(duì)項(xiàng)目發(fā)展的巨大影響。

跆拳道防守技術(shù)動(dòng)作的演變，主要是從冷兵器時(shí)代的搏殺技術(shù)體系轉(zhuǎn)變到體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)體系。在冷兵器時(shí)代，徒手搏殺是跆拳道必備和孜孜追求的技能，通常只遵守當(dāng)時(shí)的法律和武道倫理。從古代繼承下來的品勢(shì)，沒有過多的藝術(shù)加工，古樸地體現(xiàn)了一人居中應(yīng)對(duì)八方的技術(shù)風(fēng)格。防守動(dòng)作經(jīng)常是多角度的，輔助以轉(zhuǎn)身，步法穩(wěn)扎穩(wěn)打。當(dāng)代跆拳道作為體育運(yùn)動(dòng)，技術(shù)體系刪去拳法(只留下了正拳)、摔法和肘膝法。戰(zhàn)術(shù)體系注重直線往返，追求得分，重進(jìn)攻而輕防守。在跆拳道競(jìng)賽規(guī)則(競(jìng)技)的要求下，對(duì)手只有一人，不會(huì)出現(xiàn)以少對(duì)多，不需要考慮多方位，多角度的防守。裁判依照競(jìng)技規(guī)則，現(xiàn)場(chǎng)對(duì)比賽進(jìn)行執(zhí)裁，雙方貼身后可以分開再打，倒地后對(duì)手不能進(jìn)攻，可以重新站立。防守在現(xiàn)有競(jìng)技規(guī)則下，不需要象冷兵器時(shí)代那樣細(xì)膩和慎重。在教學(xué)中可以先從分解示范動(dòng)作來講解攻防含義，為什么會(huì)有“怪異”的肢體動(dòng)作?這種防守動(dòng)作是用來防守哪些進(jìn)攻技術(shù)的?引導(dǎo)學(xué)生去思考技術(shù)動(dòng)作出現(xiàn)的歷史、文化背景，把技術(shù)動(dòng)作還原到自身特定的存在環(huán)境中。通過匹配攻防技術(shù)，穿插跆拳道發(fā)展過程的講述，完成品勢(shì)防守技術(shù)的教學(xué)。

三、跆拳道品勢(shì)輔助技術(shù)

跆拳道品勢(shì)中，一般把重心靠后的三七步手刀防作為由守轉(zhuǎn)攻的格斗式，而當(dāng)代跆拳道運(yùn)動(dòng)采用重心靠前雙拳舉起的格斗式，比賽中出現(xiàn)的雙手下垂側(cè)身而立的狀態(tài)。跆拳道品勢(shì)中的身法中前進(jìn)多以上步為主，角度轉(zhuǎn)變大多使用轉(zhuǎn)身，仍然著眼多角度應(yīng)對(duì)對(duì)手進(jìn)攻;當(dāng)代跆拳道比賽前進(jìn)多使用滑步，而角度轉(zhuǎn)變多用跳換步或環(huán)繞步。身法和步法的區(qū)別使用深刻的體現(xiàn)了跆拳道項(xiàng)目在不同歷史時(shí)期的技術(shù)風(fēng)格。在教學(xué)中，根據(jù)攻防技術(shù)的對(duì)照，體現(xiàn)輔助技術(shù)對(duì)進(jìn)攻和防守技術(shù)的支持。不同的線路和技術(shù)選擇，體現(xiàn)了不同時(shí)期對(duì)武道的不同理解。

四、結(jié) 論

在體育課的教學(xué)過程中，在不同的歷史背景中區(qū)別對(duì)待和理解技術(shù)動(dòng)作的攻防含義。要有效的對(duì)跆拳道品勢(shì)的攻防含義進(jìn)行傳承，必須考查跆拳道品勢(shì)形成的歷史條件和武道理念。只有正確理解品勢(shì)當(dāng)中進(jìn)攻技術(shù)、防守技術(shù)和輔助技術(shù)的攻防含義，才能真正意義上把品勢(shì)傳承下去。眾所周知，跆拳道以凌厲的腿法和飄逸的步法著稱。進(jìn)攻方法中基本只使用腿法，是當(dāng)代跆拳道運(yùn)動(dòng)明顯區(qū)別與其它格斗類項(xiàng)目的標(biāo)志。跆拳道為加入奧運(yùn)會(huì)大家族所作出的這一重大舉措，使得跆拳道從冷兵器時(shí)代的武道技術(shù)體系轉(zhuǎn)變成為體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽技術(shù)體系。沒有對(duì)品勢(shì)技術(shù)動(dòng)作攻防含義的理解，學(xué)生就很難把跆拳道品勢(shì)看成運(yùn)動(dòng)知識(shí)體系，也不可能把品勢(shì)看成是由肢體語言編撰的武道“活化石”，更不可能去揣摩品勢(shì)當(dāng)中特色技術(shù)中真正蘊(yùn)含的對(duì)武道、對(duì)世界的獨(dú)特理解。去偽求真、在不同歷史背景下理解運(yùn)動(dòng)技術(shù)，才能繼承發(fā)揚(yáng)跆拳道。脫離歷史條件討論攻防含義，脫離攻防含義討論技術(shù)構(gòu)成，只能使得跆拳道的品勢(shì)成為健身操，而不是運(yùn)載著古人智慧的用攻防技能書寫的武道論著。

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