謝安

[摘要] 本文主要采用文獻(xiàn)資料法和問卷調(diào)查法相結(jié)合，在前人研究的對休閑體育的概念、特點、功能基礎(chǔ)上加以借鑒，對我校（國家骨干示范校）開展休閑體育活動進(jìn)行探討，結(jié)合高職院校體育課改革，就高職院校體育休閑教育的社會、理論背景、內(nèi)涵建設(shè)及其實現(xiàn)的基本途徑做了闡述，意在為我校體育課改革在理論創(chuàng)新方面提出一些自己的建議，為我院國家骨干示范校體育教學(xué)改革提供有利依據(jù)之一。

[關(guān)鍵詞] 銅仁職院休閑體育分析

前言

隨著人們物質(zhì)和精神生活水平的不斷提高，休閑體育作為新興的體育形式正在被人們所接納。大學(xué)生在校學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，走出校門就業(yè)和社會壓力大，健康狀況不容樂觀,有待于加強(qiáng)，儲存健康,如何調(diào)節(jié)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和體育鍛煉之間的矛盾，是我們應(yīng)該認(rèn)真探討的問題。結(jié)合國內(nèi)外高校體育教育現(xiàn)狀的基礎(chǔ)，對我校體育教育目前存在的問題進(jìn)行分析，立足于社會發(fā)展的實際需要，試對我校體育教育改革的方向問題進(jìn)行簡單論述。當(dāng)前我國學(xué)校體育的整體戰(zhàn)略思想是：面向社會，以身心和諧為前提，終身教育為方向，快樂體育為主體。然而休閑體育則是集終身體育和快樂體育為一體的一門新型學(xué)科，休閑體育不僅在增進(jìn)身體健康，調(diào)整精神狀態(tài)方面，在增強(qiáng)社會適應(yīng)能力，美化校園文化，加強(qiáng)體育消費觀念與做好職業(yè)準(zhǔn)備等方面對大學(xué)生有著積極推動作用。因此 ，作為國家骨干示范校建設(shè)單位應(yīng)肩負(fù)著共同研究休閑體育與教育的關(guān)系，探討休閑體育與學(xué)校教育的有機(jī)結(jié)合。

一、休閑體育的概述

隨著社會的不斷發(fā)展變化,人們對休閑體育有了更全面的認(rèn)識，休閑體育也成為人們追求健康生活方式的主要內(nèi)容。休閑體育就是人們在空閑時間里用各種方法、手段進(jìn)行身體鍛煉、開展多種形式、多種內(nèi)容的身體娛樂，并將它作為一種現(xiàn)代社會的交往方式和交際手段。休閑體育是自主寬松地參與，采用身體活動形式為媒介，以放松、消遣、愉悅身心和追求生命價值的需求而從事的各種體育運動。休閑體育的主要健身方法是消遣、娛樂、放松、獲得積極性休息，陶冶情操，是一種健康、高尚、文明、科學(xué)的生活方式。休閑體育的理念是本著自由、自覺創(chuàng)造、積極的主觀態(tài)度去參與、去體驗、去追求。休閑體育，作為一種文化范疇的休閑活動已日益成為學(xué)校體育教育的重要組成部分和重點，它在深化高校體育改革，創(chuàng)造積極的休閑體育文化，豐富校園生活，對大學(xué)生的身心健康和創(chuàng)新能力的發(fā)展日益發(fā)揮著重要的作用。但由于高校以往教學(xué)體制的制約、休閑體育管理經(jīng)驗的缺乏以及人們對休閑體育的認(rèn)識不足等多方面的原因，使高校休閑體育教育系統(tǒng)的功能還不能完全發(fā)揮出來，構(gòu)建完善、合理的高校休閑體育教育系統(tǒng)，進(jìn)一步挖掘休閑體育對大學(xué)生各種能力的培養(yǎng)，拓寬大學(xué)生各種能力培養(yǎng)的途徑，已成為學(xué)校體育教育改革的重大課題。

二、休閑體育的特點及功能

1.休閑體育的特點

正處在21世紀(jì)的中國面臨著前所未有的挑戰(zhàn)，社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的不斷提高為人們從事休閑體育提供了物質(zhì)保障。與此同時，科技的發(fā)展提高了工作效率，為人們帶來了更多的閑暇時間，越來越多的人認(rèn)識到休閑體育給我們生活帶來的各種益處，并投身到休閑體育活動中，去體驗參與休閑體育活動所獲得的身體和心理上的愉悅感。休閑體育也因此得到了迅速的發(fā)展，成為人們生活中不可或缺的重要組成部分，并具有諸多特點：

（1）形式多樣化，并且具有強(qiáng)烈的刺激與冒險性隨著社會的進(jìn)步、生活水平的不斷提高，一些少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目得到了更好地發(fā)展，如：武術(shù)、氣功、跑步、徒手體操等，成為休閑娛樂的主要內(nèi)容；此外，休閑體育發(fā)展空間也不斷擴(kuò)大，并由陸地向高空方向延伸，如：劃船、潛水、沖浪、滑水、熱氣球、跳傘等。

（2）與學(xué)校的體育緊密相連隨著學(xué)校體育改革的不斷深入，學(xué)校體育也進(jìn)行了積極的改革。學(xué)校不再是競技體育的搖籃，而是向著健身娛樂方向發(fā)展，成為追求“健康第一”的娛樂體育、“快樂體育”。學(xué)校體育不僅是休閑體育的主要活動內(nèi)容，更是培養(yǎng)大量告訴制的休閑體育的研究、組織和管理人才的主要基地，以適應(yīng)社會對休閑體育的需要。

（3）具有強(qiáng)烈的個性選擇傾向性 人們在從事休閑體育時,其對項目的選擇具有明顯的個性意識特征,可以不直接接受任何個人、組織和團(tuán)體的約束，基本上是根據(jù)自己的興趣、性格和能力等來選擇體育活動項目及活動方式與時間，以達(dá)到愉悅身心的目的。

（4）娛樂性與隨意性 休閑體育活動不象競技體育那樣具有強(qiáng)烈的對抗性與嚴(yán)格的規(guī)則性，無論從時間地點還是從內(nèi)容形式上來講都有很大的隨意性。

（5）以有氧運動為主 人們在余暇時間里都想得到休息、輕松和自由，因此大多數(shù)人都想通過體育活動來消遣空余時間并放松精神，對那些容易造成肌肉酸痛、身體損傷或肌肉痙攣的激烈運動是不樂意的。

2、休閑體育的功能

（1）可以強(qiáng)身健體 經(jīng)常參加休閑體育活動，對人體的神經(jīng)血液循環(huán)、呼吸、消化、骨骼、肌肉等系統(tǒng)的功能、結(jié)構(gòu)都有良好的促進(jìn)作用?？梢允骨嗌倌暾ＩL發(fā)育、體格健美，使中老年人精神振奮，體力充沛，使老年人延緩衰老、健康長壽。

（2）促進(jìn)人際交往 通過休閑體育可以結(jié)識許多不同身份、年齡、性別的人，豐富精神生活和增進(jìn)相互之間的感情交流。

（3）娛樂與享受 在閑暇時間人們所從事的休閑體育活動沒有競技體育那么激烈對抗，在體力和精神上不負(fù)擔(dān)任何勝負(fù)的責(zé)任與壓力，使人處在一種歡樂、身心愉悅、享受狀況之中。

（4）完善和健全終身教育 終身體育是各級各類體育所有功能的綜合與提升，以及為人們所服務(wù)，既與工作聯(lián)系起來，也與閑暇時間聯(lián)系起來。這樣，休閑體育將與職業(yè)體育共同構(gòu)成終身體育的完整體系。

三、結(jié)合我國高校開展休閑體育現(xiàn)狀對我校開展休閑體育活動的可行性進(jìn)行分析

1、 我國休閑體育的發(fā)展趨勢

休閑體育經(jīng)過這么多年的發(fā)展，作為專門學(xué)科在歐美等發(fā)達(dá)國家有了相當(dāng)快的進(jìn)展，在現(xiàn)代社會生活中發(fā)揮著重要作用。結(jié)合國外休閑體育的發(fā)展情況，休閑體育在我國的發(fā)展我認(rèn)為表現(xiàn)為以下五個方面：

（1） 休閑體育將為全民健身活動提供更大的發(fā)展空間

（2） 從身體鍛煉模式到休閑享受體育模式

（3）至2008年北京奧運會后已促進(jìn)休閑體育在中國的快速發(fā)展

（4）休閑體育研究不斷深入，領(lǐng)域逐漸拓寬

（5）休閑體育不斷促進(jìn)社會進(jìn)步文明和諧

2、 我院開展休閑體育活動目前存在的一些問題

目前，我院大學(xué)生體育活動的開展主要集中在競技體育和每周一訓(xùn)及課間操。 體育教學(xué)在教材項目內(nèi)容上，跟不上時代， 許多活動項目缺乏終身受益的內(nèi)容，既不能適應(yīng)個體休閑活動的開展，又不適應(yīng)終身體育的開展。因此，無法激發(fā)學(xué)生自主參加休閑體育活動的興趣。娛樂體育的內(nèi)容基本上是體育教材內(nèi)容，形式單一、內(nèi)容陳舊，而且往往與學(xué)生出勤率和考試成績掛鉤，帶著強(qiáng)制性，而忽視了對學(xué)生進(jìn)行從事體育鍛煉的興趣、愛好和習(xí)慣的培養(yǎng)，造成學(xué)生的消極參與課外輔導(dǎo)的開展僅局限在開設(shè)體育課的年級學(xué)生中進(jìn)行。體育課上要引入少數(shù)民族傳統(tǒng)項目開展 。大部分學(xué)校缺乏開展休閑體育的相關(guān)規(guī)章制度、組織機(jī)構(gòu)、引導(dǎo)措施和發(fā)展休閑體育活動運行機(jī)制。由于我校體育經(jīng)費有限，除能維持學(xué)生正常的體育課和校田徑運動會、籃球、足球等競賽外，再無過多資金來為學(xué)生開展休閑體育活動，導(dǎo)致學(xué)生課余時間的體育活動和各類體育協(xié)會因經(jīng)費不足、各類體育設(shè)施缺乏而逐漸消亡。當(dāng)前實行的應(yīng)試教育造成老師和學(xué)生只注重分?jǐn)?shù)和成績，忽視對身體素質(zhì)的教育，學(xué)生體育鍛煉意識薄弱，從而妨礙了大學(xué)生樹立正確的體育價值觀。

3、 我院開展休閑體育活動的可行性

通過對我校部分師生進(jìn)行問卷調(diào)查和數(shù)據(jù)分析，其結(jié)果表明：我校很有必要開展休閑體育活動。見下表：

1.你對休閑體育活動了解嗎？

A了解46% B不了解54%

2.你是否支持休閑體育進(jìn)入我校的體育教學(xué)中嗎？

A支持96% B不支持4%

3.你覺得我校開展休閑體育對學(xué)生終身鍛煉有益嗎？

A能62% B不能38%

4.你覺得目前我校有必要開展休閑體育活動嗎？

A有68%B沒有32%

5.你覺得我校具備開展休閑體育活動的條件嗎？

A有51%B沒有49%

6.如果我校開展了休閑體育活動，能得到全體師生的認(rèn)可嗎？A能60%B不能40%

7.你能夠找到適合自身的休閑體育活動嗎？

A能56%B不能44%

8.你經(jīng)常參加休閑體育活動嗎？

A有28%B沒有72%

9.你的課余時間有沒有參加休閑體育活動？

A有25%B沒有75%

10.你參加休閑體育活動喜歡多少人參加呢？

A一個人15% B兩個人以85%

由此可見，目前我們學(xué)院大多數(shù)教師、學(xué)生都喜歡和愿意參加休閑體育活動鍛煉。盡管大部分教師學(xué)生已經(jīng)開始了休閑體育鍛煉，但是他們并不理解休閑體育是什么，何謂休閑體育？況且我院休閑體育專職教師目前師資力量不足，同時也沒有設(shè)置相應(yīng)的休閑體育活動咨詢處，從而使大部分同學(xué)對休閑體育活動了解甚少，更有甚者對休閑體育這一活動項目一點概念都沒有。我國已成功承辦奧運和各種大型的體育賽事來說，體育在我國已得到前所未有的發(fā)展和進(jìn)步，學(xué)校體育已將發(fā)生相應(yīng)地變化和發(fā)展，基于這一變化，將休閑體育活動引入高校，使其得到廣大學(xué)生的支持和認(rèn)可，是當(dāng)今乃至今后很長一段時期內(nèi)學(xué)校體育改革的必然趨勢。我校是貴州省目前第二批列入國家骨干示范建設(shè)院校行列，結(jié)合國發(fā)2號文件，武陵山區(qū)和地方經(jīng)濟(jì)建設(shè)與發(fā)展，各學(xué)科在不斷創(chuàng)新和改革， 因此可以把傳統(tǒng)體育項目與休閑體育活動結(jié)合起來，從而開辟一個更貼近現(xiàn)實生活、更符合當(dāng)代大學(xué)生特點的學(xué)校體育活動新領(lǐng)域。

4.對我校開展休閑體育活動提出自己的一些建議

隨著大學(xué)校園文化生活的日益豐富多彩，休閑體育將很快地進(jìn)入到我們的校園，大學(xué)生獨立性、自制力及自主意識較強(qiáng)，如今校園運動氛圍較為濃厚，運動設(shè)施正在不斷完善，休閑體育活動進(jìn)入我們的校園將指日可待。目前，我校面臨著場地、器材及專職教師諸多方面的影響，要使休閑體育進(jìn)入我們的體育教學(xué)中，進(jìn)而為學(xué)校體育改革提供一個良好的前提?，F(xiàn)就我校開展休閑體育活動提出自己的一些建議：

（1）加強(qiáng)師資隊伍建設(shè)力度，積極組織現(xiàn)有體育教師校外進(jìn)修及培訓(xùn)，學(xué)以致用。

（2）建立和逐步完善我校休閑體育教育體系，通過宣傳正確引導(dǎo)學(xué)生的休閑體育需要，并且，建設(shè)足夠的休閑體育設(shè)施，滿足其需要。

（3） 積極開展休閑體育活動。通過校運會，課余休閑體育鍛煉等等，在我校大力開展休閑體育活動。

（4）我校是國家骨干示范建設(shè)單位，開展當(dāng)?shù)孛褡鍌鹘y(tǒng)體育項目外 ，結(jié)合我?，F(xiàn)有資源來開展休閑體育活動。

（5） 充分利用我院現(xiàn)有的場地器材，為了促進(jìn)社會與人類的可持續(xù)發(fā)展，應(yīng)盡量避免休閑體育對自然環(huán)境的破壞。

（6）利用我院CRP數(shù)字化校園建立休閑體育的咨詢平臺，加強(qiáng)休閑體育科研工作。在學(xué)院開設(shè)一些關(guān)于休閑體育活動的咨詢處，有專業(yè)教師為我院參加休閑體育愛好者解決相關(guān)問題。

（7） 體育教材的選擇上，突出時效性、針對性、指導(dǎo)性和時代性等特征，具有較高鍛煉價值的、突出“少而精”的教材體系，盡可能從促進(jìn)大眾健康程度考慮，從而，達(dá)到終身受益的目的。

（8） 學(xué)校體育教學(xué)中，競技活動的開展和項目的設(shè)置，應(yīng)給學(xué)生以較大的自主權(quán)和選擇權(quán)，以滿足學(xué)生各自的需要，除此之外，可將體育課教學(xué)時數(shù)和相應(yīng)的課外休閑體育活動時數(shù)組合以統(tǒng)一安排，采取以教師與學(xué)生相結(jié)合、課內(nèi)與課外相結(jié)合，組成教學(xué)休閑一體化的教學(xué)形式和途徑。