任秀娟

(河南職業(yè)技術(shù)學院，河南 鄭州 450000)

溫嶺市中學武術(shù)散打課開展現(xiàn)狀調(diào)查研究

任秀娟

(河南職業(yè)技術(shù)學院，河南 鄭州 450000)

武術(shù)散打作為我國傳統(tǒng)體育項目，是具有實用價值的對抗性體育項目。文章運用文獻資料法，問卷調(diào)查法，對溫嶺市7所中學武術(shù)散打開設現(xiàn)狀進行研究，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，武術(shù)散打?qū)I(yè)教師很匱乏，教學方法單一，武術(shù)散打所需的器材不健全，都制約著武術(shù)散打在中學的正常進行。但值得高興的是，學生對武術(shù)散打的學習非常感興趣，證明了武術(shù)散打進入中學有很大潛力。

溫嶺市 武術(shù)散打 現(xiàn)狀 調(diào)查研究

前言

散打是兩人按照一定的規(guī)則，運用武術(shù)中的踢、打、摔等攻防技法制勝對方的、自卑對抗的現(xiàn)代競技體育項目，它是中國武術(shù)的重要組成部分。[1]它是兩人在一定規(guī)則范圍內(nèi)，以踢、打、摔、拿為主要進攻技法手段，具有很強對抗性的體育競賽項目，是中華民族的優(yōu)秀文化遺產(chǎn)，是在中國歷史文化的土壤中孕育出來的，因此它具有鮮明的民族特色。散手之所以具有很強的感染力和生命力，是由它本身的特點和作用決定的。散手的技法是以增強體質(zhì)，交流技藝，防身自衛(wèi)，提高技術(shù)水平為出發(fā)點，從傳統(tǒng)武術(shù)徒手搏擊術(shù)中取舍動作，使散手成為體育，即寓技擊術(shù)于體育之中。散手運動的內(nèi)在特點決定了它以相互對抗的形式來表現(xiàn)，所以，散手的基本形式就是對抗性。通過學習和訓練散，能夠發(fā)展人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質(zhì)，可以發(fā)展人的心智，使人的身心得到全面的鍛煉。堅持散手訓練可強筋骨，壯體魄。散手是以雙方互相對抗為運動形式，這就要求練習者在實踐中正確把握進攻的時機，防守要到位，反擊要及時，從而建立正確的條件反射；同時還要針對不同的對手和雙方臨場的變化，提高應變能力，以及提高擊打和抗擊打的能力，這一切都完全起到了掌握防身自衛(wèi)和克敵制勝的技能的作用。散打有這么多的好處，然而青少年對散打的了解很少。在中學體育課中開設散打課很有必要性，使散打走進學生的生活、讓學生了解散打、熱愛散打。隨著武術(shù)進課堂的日益深入，加快了武術(shù)進課堂的速度，但武術(shù)散打與武術(shù)套路相比進課堂的速度緩慢，而練習散打有更多的益處，不僅可以防身自衛(wèi)，也可以開發(fā)學生智力水平，增強學生的體質(zhì)。有許多學生已經(jīng)認識到散打的價值，得到越來越多學生的重視和喜愛。但武術(shù)散打在教學過程中仍然存在一些問題，比如武術(shù)散打教師與其他體育項目教師比起來，武術(shù)散打?qū)I(yè)教師匱乏，教法單一，教師教授起來很累，無法帶動學生的積極性。本文以調(diào)查溫嶺市中學武術(shù)散打開展現(xiàn)狀為研究對象，為溫嶺市加快武術(shù)散打進課堂提供理論依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

溫嶺市中學武術(shù)散打課開展現(xiàn)狀。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱學校圖書館、利用中國期刊網(wǎng)檢索相關(guān)論文，閱讀有關(guān)中學散打課開設的期刊論文、雜志，并對其進行整理研究分析。

1.2.2 問卷調(diào)查法

對溫嶺市七所中學進行問卷調(diào)查，用以了解武術(shù)散打開展現(xiàn)狀。向?qū)W生總計發(fā)放220份問卷進行調(diào)查，回收209份問卷，其中200份有效，有效率為90.91％。

1.2.3 邏輯分析法

通過對調(diào)查問卷的分析、實地考察及其在查閱文獻的基礎上。闡述溫嶺市中學武術(shù)散打教育存在的問題并提出筆者相應的建議。

2 溫嶺市中學武術(shù)散打開展現(xiàn)狀

2.1 溫嶺市中學武術(shù)散打教學開展的基本情況

2.1.1 散打課開展形式

此次所調(diào)查的7所溫嶺中學，有4所學校以必修課的形式開設散打課，還有3所學校以選修課的形式開設，不管是哪種形式，學校散打課的活動形式，都是把散打教學安排在體育課中，由體育老師以班級為單位，進行散打教學活動。

2.1.2 師資狀況

專業(yè)武術(shù)教師缺乏是影響溫嶺市中學散打教學的重要因素之一，大多數(shù)學校武術(shù)方面師資嚴重缺乏，學校在招聘體育教師時，片面地選擇三大球類與田徑專項方面的人才，其他專業(yè)的人才不受關(guān)注，所以武術(shù)方面的師資嚴重缺乏。[2]現(xiàn)在中學武術(shù)課教師大部分仍是一般體育教師，任課教師并非練習或?qū)W習散打?qū)I(yè)出身。由于教師自身沒有經(jīng)過非常系統(tǒng)的散打?qū)I(yè)訓練，因此對散打的理解不透徹，動作不規(guī)范，教學方法運用不好，教學手段比較單一，這樣就不能最大程度地激發(fā)學生練習熱情，提高學習興趣，所以教師通過提高專業(yè)技能水平，擴大專業(yè)理論知識面，以改進教學方法，豐富教學手段，更好的完成教學過程，從而有效地調(diào)動學生的學習熱情，以提高技術(shù)水平，增強實戰(zhàn)能力。[3]

2.1.3 場地、器材情況

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，開設散打課的7所高校中，有專用上課場地的1個，有室內(nèi)上課場地的2個，其它均是室外場地。散打課中所需用到的基本器材，如手靶、腳靶、護具等設施都具有一定的數(shù)量，可以保障基本教學。但缺乏保護性器材，如散打中的摔法，在學習中容易受傷，通常應在地毯上或者軟護墊上進行教學，然而沒有室內(nèi)場地，導致無法配備相應的器材設施，不能保證學生的人身安全，對教學工作的正常進行照成不便，學生只是了解了一些基本的打法，而無法深入學習散打的摔法，這就無法使學生完全掌握散打運動所擁有的遠踢、近打、貼身摔等特點具體體現(xiàn)出來。

2.2 溫嶺市中學課程中武術(shù)散打教學內(nèi)容

2.2.1 武德教育

武德即武術(shù)道德，是傳統(tǒng)武術(shù)人安排自己的生活方式的基本理念，也就是傳統(tǒng)武術(shù)人愿意持寧的生活和愿意遵循的行為原則。[4]“未曾習武先修德”。學習武術(shù)首先要學習武德，武德教育是散打教學的重要內(nèi)容。7所中學都把武德教育作為武術(shù)散打?qū)W習的第一課，宣傳愛國主義教育，發(fā)揚中國傳統(tǒng)文化精神，倡導學生樹立遠大的理想，培養(yǎng)學生具有正確的人生觀、價值觀、世界觀，用正確的武德觀念指導自己日常的學習和生活。此外，還可以培養(yǎng)學生臨危不弱、見義勇為、自強不息等精神。培養(yǎng)他們?yōu)閲鵂幑?，發(fā)揚祖國燦爛文化，培養(yǎng)強烈的民族自豪感等；不以武傷人、不以強凌弱、見義勇為等等的一些觀念。教育他們要有寬廣的心胸，以禮待人。這些都可以在課堂上學習散打禮儀，教學生們相互行抱拳禮，并要求上下課時教師、學生之間相互要行禮，課后寫一篇學習感受，這樣可以使學生更加深刻地了解現(xiàn)代武德的真正含義及其具體內(nèi)容。

2.2.2 主要教學內(nèi)容

中學是鞏固基礎的重要時期,又是生長發(fā)育的高峰期,此時的教學重點應放在基本功、基本技術(shù)上,盡量減少力量素質(zhì)、實戰(zhàn)對抗和打沙袋等內(nèi)容的訓練。隨著生長發(fā)育過程的成熟，逐步過度到全方位的學習和訓練階段。在調(diào)查的7所學校里，教學內(nèi)容大體相同，主要目的是以散打的健身功能為主線，把散打的基本拳法、步法和簡單的組合動作作為主要教學內(nèi)容，使學生們學會手腳協(xié)調(diào)配合，以幫助提高學生基本技術(shù)水平。在對觀摩散打課的過程中發(fā)現(xiàn)，訓練方法單一、訓練量太大、教學內(nèi)容專業(yè)化，學生的身體素質(zhì)普遍較差，教師在教學過程中教學層次感差，缺乏針對性導入練習。老師要因材施教，接受能力不同的學生，要分組教授。只有溫嶺市實驗中學在教學方面做的非常好，原因是教師通過語言和身體動作調(diào)動課堂氣氛的能力很強，又運用游戲教學法，帶動了學生的積極性，因此學習效果很好。

2.3 中學生對武術(shù)散打認識的現(xiàn)狀調(diào)查分析

表1 中學生對武術(shù)散打認識途徑和了解程度調(diào)查統(tǒng)計表

2.3.1 認識途徑

中學生對武術(shù)散打認識途徑調(diào)查統(tǒng)計表(見表1)，25.2％的學生主要是觀看影視武打影視了解散打，62.5％的學生是通過觀看散打比賽認識散打的，7.3％的學生是通過閱讀武術(shù)書籍了解散打的，還有5％的學生是通過其它途徑或方式認識散打，這說明大多數(shù)學生是通過觀看散打比賽和武打影視認識散打的，能夠主動通過閱讀武術(shù)書籍，了解散打的同學較少?？梢钥闯?，散打比賽和武打影視在社會上的傳播，對學生認識散打起到了還大的作用，尤其是散打比賽占著很大的比重，像《武林風》、《功夫王》、《武術(shù)傳奇》等，以散打比賽為主的欄目，是大多數(shù)群眾認識散打的重要途徑。從學生們認識散打的途徑，可以意識到武術(shù)散打在普通中學的傳播不容樂觀，在國家提倡民族文化建設的今天，散打運動作為一種民族文化在中學生中的開展尤為重要，所以要針對這些問題采取進一步的策略。

2.3.2 了解程度

中學生對武術(shù)散打了解程度調(diào)查統(tǒng)計表(見表1)?？梢钥闯觯?5.6％的學生對散打非常了解，38.4％的學生對散打只是基本了解，而20％的學生表示對散打了解很少，有16％的學生明確表示對散打不了解，這說明絕大多數(shù)的學生對散打的了解程度是不夠的，甚至有相當一部分學生，把散打和打架斗毆、以強凌弱聯(lián)系起來，這不僅扭曲了散打運動的實用價值和防身自衛(wèi)為起始的練習動機與效能，還嚴重阻礙了武術(shù)散打在學校中的推行。

2.4 溫嶺市中學生學習武術(shù)散打的動機

表2 學生學習武術(shù)散打的動機(n=200)

動機是推進一個人進行活動的心理動因或內(nèi)部動力，它能引起并維持人的活動，將該活動導向一定目標，以滿足個體的念頭、愿望或理想等。[5]因此，積極的動機是學生們學習最好的老師，學生如果能夠主動的、有意識地進行散打運動的學練，教師對教學活動的進行會很順利，學生的學習效果也將有很大的提升。

從表2我們看到，認為散打能夠“強身健體”而學習的占56.5％，這些學生多是身體素質(zhì)較差，自身的運動能力也不如學習別的體育項目的同學，但是他們確實對散打比較喜歡，在學習過程中始終認認真真，基本上能夠完成任務，認為散打能“防身自衛(wèi)”而學習的學生占19.5％，這些學生有一定的武術(shù)基礎，對散打十分喜愛,課堂上學習積極，課下也經(jīng)常練習散打，因而他們對散打技術(shù)的學習比其他同學要快且牢固，在課堂上能起到榜樣的作用。認為散打“簡單，易學”的占7％，這些學生自身身體素質(zhì)較差，運動能力較低，在學習散打課程時因聽別的同學說散打好學，便產(chǎn)生了一種投機的心理，選擇了散打課。而對散打“好奇”的占17％，這些學生大多對散打運動接觸地比較少，多是從電視、小說或者報刊上認識、了解散打的。無論是出于什么樣的動機，經(jīng)過一段時間的練習，很多學生開始認識到了散打的價值，并真心愿意把散打?qū)W好。

2.5 散打課對中學生身體和心理的影響

2.5.1 對身體健康的影響

通過散打的練習，能有效鍛煉和增強肌肉的彈性、韌帶的柔韌、關(guān)節(jié)的靈活性及機體的力量、耐力和速度等素質(zhì)。進行散打鍛煉時，血液循環(huán)加速，以適應肌肉活動能量消耗的需要，對心血管的形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能的改善上產(chǎn)生良好的影響。經(jīng)常進行散打運動可以使骨骼變粗，骨密質(zhì)增厚，骨小梁的排列根據(jù)壓力和拉力的不同更加整齊和有規(guī)律，訓練時與腳靶、拳靶和沙袋的碰觸使骨變得更加粗壯和堅固，提高了骨骼抗彎、抗壓、抗折和抗扭轉(zhuǎn)性能力。武術(shù)散打的對抗性使得習練者要根據(jù)場上的變化運用不同的技術(shù)方法和戰(zhàn)術(shù)進行不同的應對，思維靈活多變的過程中，鍛煉了人的隨機應變的能力，主動調(diào)起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，這就提高了神經(jīng)系的靈敏性、協(xié)調(diào)性、平衡性和應變性。經(jīng)常參加散打鍛煉可以對呼吸系統(tǒng)有良好的影響，特別是做一些拳法練習，可使呼吸肌力量增強，胸廓擴大，有利于肺組織的生長發(fā)育和肺的擴張，使肺活量增加。

2.5.2 對心理健康的影響

散打中的對抗練習，可以鍛煉學生的心理素質(zhì)，散打練習可以提高身體協(xié)調(diào)性，使靈活性更強，身體更加強壯，產(chǎn)生自我認同感，增強自信心。這種良好的心理狀態(tài)對以后的工作和學習，有著重要的意義。散打運動能逐步增強勇敢頑強、堅持不懈的品質(zhì)，有效培養(yǎng)學生機智靈活、沉著果斷的意志，克服應激帶來的不利影響，建立良性應對機制，使人保持積極向上的心態(tài)。如果有憤怒和不滿時，如果意志消沉時，如果情緒低落時，踢腳靶和沙袋是習練者健康合法有效的宣泄方式，對他人無害又可以為自己的消極情緒提供一個最佳的發(fā)泄物，遭受挫折后郁結(jié)的不健康情緒和心理可以成功轉(zhuǎn)移，避免沖動產(chǎn)生過激的行為，可以適度宣泄由于緊張的工作、學習而帶來的精神和心理壓力，促進學生身心和諧發(fā)展，健康成長。[6]

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

溫嶺市中學開展武術(shù)散打課的過程中，存在以下問題：缺乏專業(yè)的武術(shù)散打教師，體育教師沒有經(jīng)過系統(tǒng)的散打訓練；訓練方法太過單一，教學方法運用不合理，很難提高學生興趣；缺乏散打必需器材，在調(diào)查的7所中學中，有4所學校散打訓練是在室外操場水泥地面訓練，很難保證學生人身安全；沒有具體標準的散打教學大綱，很多老師不知道教什么、如何教。大多數(shù)老師根據(jù)自己對散打的理解，來進行教學。這些問題阻礙著武術(shù)散打在中學的發(fā)展。值得高興的是學生練習散打的動機很明確，大多為了強身健體、防身自衛(wèi)而認識到了散打的價值。學生們對散打有濃厚的興趣，證明了散打向中學推廣的潛力很大。

3.2 建議

想要從根本上改變現(xiàn)狀，就要加大對散打教學的資金投入，招聘專業(yè)的散打教師教學；配備必需的器材設施，提高教學軟件與硬件設施，提供良好的教學環(huán)境與氛圍；進一步加強學校散打課的普及與提高，促進散打運動更好的開展，以有利于學生成長的需要和中國文化的傳播；聘請專業(yè)散打教師進行教學，使學生能夠更好地掌握這一項目；提高武術(shù)散打在學校中的技術(shù)理論，便于學生全面的了解散打運動；主抓學校體育方面的負責人要理解和支持散打教學工作，為此項目的開展提供良好的政策環(huán)境；編寫符合中學生生理和心理需要的散打教材，規(guī)范中學散打教學的學習內(nèi)容。

[1]全國體育院校教材委員會審定.中國武術(shù)教程(下冊)[M].北京：人民體育出版社，2003.

[2]林育建.福建省中學武術(shù)師資現(xiàn)狀調(diào)查及對策研究[J].赤峰學院學報，2010(8)：111-112.

[3]趙 昆.普通高校散打課教學常見問題分析[J].教育學傳媒研究，2010(12)：183.

[4]喬鳳杰.武術(shù)哲學[M].北京：社會科學文獻出版社，2007：61.

[5]呂振宇.普通大學生學習散打的心理初探[J].搏擊·武術(shù)科學，2007(4)：55-56.

[6]王 路.散打教育進入高校公共體育課的可行性研究[J].青年文學家，2011(18)：229-230.

[7]張勝久. 河北省普通高校公共體育散打課開展現(xiàn)狀調(diào)查研究[D].河北師范大學，2008(11).

[8]周田芬. 上海市青少年散打后備人才現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J].搏擊·武術(shù)科學，2008(12).

[9]李 楓.對散打教學的現(xiàn)狀調(diào)查與分析研究[J].考試周刊，2011(8).

[10]邱丕相，王國志.當代武術(shù)教育改革的幾點思考[J].體育學刊，2006(3).

On the Current Conditions of Sanda Development in Wenling Middle Schools

Ren Xiujuan
(Henan Vocational College,Zhengzhou Henan 450000,China)

Sanda as a kind of traditional Wushu sport,has practical value.With the methods of literature and questionnaire,the paper does the survey of Sanda development conditions in seven middle schools of Wenling city,and finds that:Wushu Sanda teachers are short,Their teaching methods are tedious,and teaching facilities are not enough,all these factors affect the normal development of middle Sanda.But students have higher interests for Sanda,which shows the potential development of Sanda in middle schools.

Wenling city Sanda current conditions survey

G85

A

1004—5643(2012)08—0070—03

任秀娟(1979～)，女，碩士，助教。研究方向：區(qū)域武術(shù)發(fā)展。