張士文，李 靜

（沈陽體育學(xué)院，遼寧沈陽 110102）

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體育舞蹈審美新標(biāo)準(zhǔn)的解讀

張士文，李 靜

（沈陽體育學(xué)院，遼寧沈陽 110102）

“評(píng)判審美標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一”是體育舞蹈項(xiàng)目未能進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)的重要原因之一。目前，許多體育舞蹈的賽事仍是采用舊執(zhí)裁評(píng)判審美標(biāo)準(zhǔn)。這其中不乏一些裁判會(huì)根據(jù)自己喜歡的舞種或根據(jù)自己對(duì)選手在賽場(chǎng)上的表現(xiàn)來為選手打分。這種過于主觀、不夠嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑u(píng)分執(zhí)裁形式，有時(shí)會(huì)引起選手們質(zhì)疑裁判是否秉承了“公開、公平、公正”的原則。因此，世界體育舞蹈組織在2010年進(jìn)一步明確了體育舞蹈賽事中裁判評(píng)分的標(biāo)準(zhǔn)，即“5個(gè)”審美新標(biāo)準(zhǔn)。作為對(duì)舊標(biāo)準(zhǔn)提升的新評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，國際體育舞蹈聯(lián)合會(huì)（International Dance Sport Federation）已經(jīng)采用，并在亞運(yùn)會(huì)及拉丁舞和標(biāo)準(zhǔn)舞大獎(jiǎng)賽等國際大型的比賽執(zhí)裁中取得了非常好的效果。

近些年來，隨著體育舞蹈國際賽事越來越多地進(jìn)入中國，各地各級(jí)賽事也隨之增多，而許多參賽選手對(duì)裁判執(zhí)裁標(biāo)準(zhǔn)不了解。因此，普及裁判執(zhí)裁標(biāo)準(zhǔn)不但有助于選手提高競(jìng)技水平，更為從事體育舞蹈教學(xué)、訓(xùn)練的教師提供了正確的指導(dǎo)方向。

1 姿態(tài)和平衡（Posture and Balance）

姿態(tài)部分包括姿勢(shì)、身體的線條、形狀、雙人握持、位置和變化等;平衡部分包括靜態(tài)平衡和動(dòng)態(tài)平衡，也包括雙人平衡和單人平衡;同時(shí)還有動(dòng)作協(xié)調(diào)性。

1.1 姿態(tài)（Posture）

正確而優(yōu)美的身體形態(tài)不僅對(duì)體育舞蹈品質(zhì)起著決定性的作用，同時(shí)它也會(huì)使舞者舞動(dòng)的身體顯得更加輕盈而富有活力。在體育舞蹈的比賽中，選手不僅僅技藝超群，且都以其優(yōu)美的形體、外貌使裁判和觀眾為之傾倒，優(yōu)美的身體形態(tài)、個(gè)性的服飾、獨(dú)特的造型和音樂的協(xié)調(diào)配合能夠極大地滿足人們審美心理的需要。因此，在這樣一個(gè)較量美的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，優(yōu)美的身體形態(tài)也就成為奪取好成績的必備條件。

要達(dá)到正確完美的姿態(tài)，選手必須要時(shí)刻提醒自己保持后背的垂直以及中心線的保持:盡量在人體本身具有的正常的脊柱生理彎曲的基礎(chǔ)上去挺直后背，后背要建立一種強(qiáng)烈的“5點(diǎn)”意識(shí)，即頭部、左肩、右肩、左臀部、右臀部，這5點(diǎn)要從中心向上、下、左、右四個(gè)方向擴(kuò)展開來，在后背形成一個(gè)平面與地板成垂直狀態(tài)。然后脊柱伸展和后背的擴(kuò)展意識(shí)建立，將脊柱和后背要向上、下、左、右四個(gè)方向無限地延伸，盡可能地拉長。姿態(tài)中強(qiáng)調(diào)的是肩部的橫線和臀部橫線保持在一個(gè)垂直的水平面上，并且盡量向兩側(cè)前擴(kuò)展。從尾骨開始向上拉長每一節(jié)脊椎骨，其重要的是意念向上。而從骨盆開始向下用力，其意念是重量全部置于地板。這種后背向上、下、左、右四個(gè)方向無限地延伸的意識(shí)要貫穿于舞者的舞蹈始終，也就是俗話所說的“挺胸、抬頭、收腹、立腰、擴(kuò)背”。同時(shí)保持好男士左手要與女士右手的握持，注意的是不要給對(duì)方任何壓力感。例如:在探戈舞的基本握持上，男士和女士要保持身體的主軸的絕對(duì)垂直，能從肘關(guān)節(jié)處產(chǎn)生一種相對(duì)抗的合力感，形成力量的持續(xù)性的傳遞框架;在基本的舞步中，要有很明顯的貓步感覺，重心到位必須非常及時(shí)。

1.2 平衡（Balance）

所強(qiáng)調(diào)的是動(dòng)態(tài)中要有保持身體平衡的能力，即找到評(píng)判中的動(dòng)態(tài)平衡。這種平衡來源于身體重心下降時(shí)就已經(jīng)開始的控制，一直延續(xù)到動(dòng)作中隨之而來的擺蕩和傾斜。例如:在華爾茲舞中做右旋轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí)，男士要關(guān)注的是使女士及時(shí)回到自己身體的前方，而不要讓自己做過早旋轉(zhuǎn)，造成雙方身體失去平衡;在做所有左轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí)，男士的第一步切忌過早地使身體先轉(zhuǎn)向左邊，而應(yīng)繼續(xù)向前出步再左轉(zhuǎn)，以達(dá)到男女身體的自然平衡。

2 動(dòng)作質(zhì)量（Movement Quality）

動(dòng)作方面必須包括通用性動(dòng)作和每個(gè)舞種的特定動(dòng)作;舞蹈動(dòng)力方面包括動(dòng)作的流動(dòng)性、動(dòng)作重心的處理、動(dòng)作的時(shí)間值、動(dòng)作的空間感。

根據(jù)體育舞蹈競(jìng)賽的競(jìng)技性特點(diǎn)，由動(dòng)作、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)綜合表現(xiàn)的動(dòng)作美是觀賞體育競(jìng)賽的核心內(nèi)容。選手在不同的舞種表演中，尋求和表現(xiàn)不同的風(fēng)格。體育舞蹈比賽中，運(yùn)動(dòng)員利用自己的身體條件和表演風(fēng)格，把具有各自特色的動(dòng)作表演得嫻熟、完成足夠數(shù)量的精彩的難度動(dòng)作組合，做到動(dòng)中有靜、靜中有動(dòng)、舒展流暢、連綿不斷，使外表的動(dòng)作與內(nèi)在的情感融為一體，加上優(yōu)美動(dòng)聽的音樂，令觀眾陶醉在美的藝術(shù)之中，充分得到美的享受。

吻合舞蹈風(fēng)格的動(dòng)作才能談得上是有質(zhì)量的動(dòng)作。例如:在維也納華爾茲中，后退的三步是無足升降，如果第三步繼續(xù)上升就形成了華爾茲舞的風(fēng)格。而在狐步舞中，所有的后退步不能落跟太早，否則會(huì)失去身體的連接，使升降變得唐突;女士在后退步時(shí)一定要注意自己的線條，要盡量去做到動(dòng)作腳的腳踝能處于跟地面垂直的狀態(tài)，即吻合裁判對(duì)狐步評(píng)判中的身體線條的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。在迂回步中，男士要避免在第一步時(shí)向右轉(zhuǎn)，否則會(huì)破壞女士的平衡;在三個(gè)并退步中，男士要避免過早的轉(zhuǎn)動(dòng)，而要使舞步呈現(xiàn)連續(xù)的前進(jìn)，即在第5步時(shí)，男士仍要做向旁的步子，而不是已經(jīng)轉(zhuǎn)過來身體正面朝前，這樣的技術(shù)動(dòng)作才符合舞蹈動(dòng)作流動(dòng)性的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。

3 動(dòng)作與音樂（Movement and Music）

這里包括動(dòng)作的時(shí)間值、動(dòng)作的節(jié)拍、動(dòng)作的節(jié)奏型、樂句樂段、音樂性等內(nèi)容。

音樂是體育舞蹈的重要組成部分。音樂是一種表現(xiàn)藝術(shù)，以聲音來表達(dá)創(chuàng)作者和表演者的內(nèi)心世界。因此，體育舞蹈選手在跳舞時(shí)，一定要隨著音樂的旋律產(chǎn)生聯(lián)想與想象。高貴典雅的華爾茲舞，要求動(dòng)作流暢、婉轉(zhuǎn)起伏，舞姿恬靜飄逸，優(yōu)美柔和。探戈舞則要求動(dòng)作剛勁有力，或動(dòng)或靜、或快或慢、錯(cuò)落有致，而且音樂節(jié)奏清晰，鏗鏘有力。倫巴舞音樂纏綿、浪漫和柔美，舞蹈時(shí)胯部富有魅力的扭動(dòng)，在優(yōu)美的旋律中展示女性的婀娜多姿。斗牛舞則表現(xiàn)英勇威武、斗志昂揚(yáng)。只有了解他們的節(jié)奏特點(diǎn)和風(fēng)格特點(diǎn)，才能更深刻體會(huì)各舞種的獨(dú)特魅力。

在體育舞蹈比賽時(shí)，選手要將音樂與動(dòng)作有機(jī)的結(jié)合起來。動(dòng)作必須符合音樂的特點(diǎn)，巧妙地把技術(shù)動(dòng)作、樂曲的旋律、節(jié)奏以及個(gè)人的風(fēng)格和諧地結(jié)合起來。例如:華爾茲舞在傳統(tǒng)的平均處理音樂的3拍跳法上，演繹了多種新的風(fēng)格。如側(cè)行追步中的音樂應(yīng)用，在第2拍上均勻地切成兩部分，也就是在3拍的音樂中舞者跳了4步，這種跳法在如今的少兒體育舞蹈的舞步學(xué)習(xí)中也已經(jīng)成為一種“新”標(biāo)準(zhǔn)了。而在高水平的體育舞蹈選手身上，還有更多“新”的跳法。例如:將在第1拍去做延遲處理，以產(chǎn)生更強(qiáng)烈的動(dòng)作擺蕩感，這樣符合新執(zhí)裁標(biāo)準(zhǔn)所談到的時(shí)間值的問題。如果選手在舞蹈中有前四小節(jié)動(dòng)作不完整，就建議他們對(duì)整套的動(dòng)作進(jìn)行新的編排，一定要變成完整的四小節(jié)動(dòng)作，這樣才符合評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)中音樂要有樂句和樂段的要求。

4 雙人配合技術(shù)（Pair Skill）

雙人配合技術(shù)包括有肢體接觸的配合、無肢體接觸的配合，以及雙人配合技術(shù)的正確度、有效度和粘合度。

體育舞蹈是雙人的舞蹈，是一男一女在音樂的伴奏下一種步行式的舞蹈。其獨(dú)有的項(xiàng)目特點(diǎn)表明，即使單人動(dòng)作再好，若沒有舞伴的協(xié)作配合，就無法體現(xiàn)出其價(jià)值與意義。要想在舞蹈過程中獲得滿意的、理想的效果，首先就要弄清引導(dǎo)與跟隨的關(guān)系，掌握正確的舞步信息的傳遞與接受方法。舞蹈時(shí)起主導(dǎo)作用的通常是男士，男士的領(lǐng)舞是在迅速、果斷、準(zhǔn)確的前提下，對(duì)女士進(jìn)行暗示和引導(dǎo);女伴的跟隨則必須反映靈敏、積極、協(xié)調(diào)，不能反過來引導(dǎo)男士。體育舞蹈的雙人配合過程是舞蹈的身體技術(shù)信息傳遞的過程，領(lǐng)舞信息的傳遞是在標(biāo)準(zhǔn)的姿態(tài)、正確的握持的前提下，通過身體接觸部位的引導(dǎo)來達(dá)到的，具有整體性。任何靠單一肢體的局部性來達(dá)到領(lǐng)舞的企圖，都會(huì)影響到領(lǐng)舞的流暢和舞姿的外觀效果。

標(biāo)準(zhǔn)舞中的女士，所有的前進(jìn)、后退、上升、下降的舞步都是在男士身體引導(dǎo)下完成的，這樣才能達(dá)到雙人的配合的整體性，從而達(dá)到動(dòng)作、音樂的一致性，產(chǎn)生珠聯(lián)璧合的美的效果。例如:在華爾茲的右轉(zhuǎn)步中，如果女士不是在男士的身體引導(dǎo)下完成上升，勢(shì)必造成升降的時(shí)間值的不統(tǒng)一或者升降高度的不一致，從而給人視覺上造成雜亂的感覺。反之，則會(huì)讓人感覺到一支整體舞蹈的美的享受。在拉丁舞的雙人配合中，無論是舞者的前進(jìn)或后退都應(yīng)保持男女雙方手臂的適度彎曲。以雙方的手為中心形成一個(gè)弧線，在移動(dòng)的過程中保持從手到手肘的距離不變。男士做引導(dǎo)動(dòng)作時(shí)應(yīng)以前胸、側(cè)腰及后背的動(dòng)作來帶領(lǐng)手與腳的移動(dòng)，讓女士很清楚地看到男士的引導(dǎo)動(dòng)作。男士只有運(yùn)用好引導(dǎo)，女士才能自然地移動(dòng)。就算舞伴間不牽手，男士也能用其身體的舞蹈感覺來引導(dǎo)女士，女士的動(dòng)作不可自行移動(dòng)，應(yīng)在男士的引導(dǎo)下移動(dòng)，這樣才能使動(dòng)作協(xié)調(diào)、默契、平衡，表達(dá)完美。

5 編舞與表現(xiàn)（Choreography and Performance）

包括良好的平衡、舞蹈的內(nèi)容體現(xiàn)、舞蹈的空間的應(yīng)用、舞蹈的雙人配合技術(shù)的應(yīng)用、舞蹈的難度動(dòng)作的等級(jí)、舞蹈的氛圍、舞蹈的創(chuàng)新、舞蹈的表情以及對(duì)舞蹈的詮釋。

5.1 編舞（Choreography）

體育舞蹈的編排就是將單個(gè)動(dòng)作，按一定的時(shí)間、場(chǎng)地、范圍和方向路線，合理地連貫起來，組成一套動(dòng)作。體育舞蹈的編排，無論在體育舞蹈教學(xué)、訓(xùn)練還是比賽中，都占有十分重要的地位。一套動(dòng)作的編排不是單個(gè)動(dòng)作的簡(jiǎn)單羅列，而是動(dòng)作間的有機(jī)聯(lián)系、和諧配合及完整統(tǒng)一，是具有空間要素的立體藝術(shù)，是一項(xiàng)創(chuàng)造性的工作。

在編排一套動(dòng)作時(shí)，應(yīng)考慮到對(duì)象的年齡、身材、技術(shù)水平、素質(zhì)條件和個(gè)性等特點(diǎn)，編排設(shè)計(jì)能充分發(fā)揮選手特長的動(dòng)作，避其弱點(diǎn)。如對(duì)少年兒童，可選擇銅、銀牌的指定步法和基本技術(shù)等動(dòng)作來編排;對(duì)于身材修長，柔韌性好，性格溫和的選手以編排一些幅度大、舒展類的動(dòng)作;對(duì)速度力量較好的選手可編排一些高低起伏，動(dòng)作強(qiáng)烈的動(dòng)作。另外，在動(dòng)作選擇和結(jié)構(gòu)上也應(yīng)考慮到不同對(duì)象的不同特點(diǎn)。為了取得好成績，在編排上必須適應(yīng)國際體育舞蹈的發(fā)展趨勢(shì)，跟上國際潮流。當(dāng)前，國際發(fā)展的趨勢(shì)為成套動(dòng)作速度較快、較新，動(dòng)作數(shù)量多，更加豐富多樣，有獨(dú)創(chuàng)，藝術(shù)性強(qiáng)，表演更突出個(gè)人風(fēng)格。如若跟不上國際的發(fā)展趨勢(shì)，則被認(rèn)為是陳舊性的編排，編排價(jià)值就大大降低了。

5.2 表現(xiàn)（Performance）

表現(xiàn)是指在體育舞蹈比賽中，選手在了解各種舞蹈的人文背景、風(fēng)格特點(diǎn)、審美取向等因素的基礎(chǔ)上借助肢體語言將舞蹈的內(nèi)涵展現(xiàn)出來，從而給觀眾以強(qiáng)烈的藝術(shù)感染力。它是選手外在動(dòng)作的展現(xiàn)和內(nèi)在精神的表達(dá)的完美統(tǒng)一，是其表演藝術(shù)水平的生動(dòng)表現(xiàn)，更是影響其技術(shù)水平的發(fā)揮和比賽成績的重要因素。

體育舞蹈選手的表現(xiàn)在比賽中表達(dá)的主要途徑主要為真誠自然的面部表情、完美的技術(shù)動(dòng)作、比賽中展現(xiàn)出來的自信心、良好的身體姿態(tài)、富有激情的音樂理解等。例如:在快步舞的競(jìng)技中，非常清晰的快節(jié)奏的舞步和慢節(jié)奏的舞步的結(jié)合，松弛靈巧的快步舞的感覺，自如靈活的腳下“蝴蝶步”，加之歡快活潑的表情，就會(huì)給裁判留下深刻的良好表現(xiàn)的印象。反之僵直的膝關(guān)節(jié)，笨重的身體重心的移動(dòng)，雜亂的腳步，或者圍著舞池一口氣跑上幾圈，通過火箭步這一類大跳的步子博取喝彩和掌聲的表現(xiàn)，即為糟糕的表現(xiàn)。

“為了使評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)更加的清晰、評(píng)分更加的數(shù)字化、改變競(jìng)賽的模式、創(chuàng)造更適宜的軟件與硬件、改變所有相關(guān)參與者的傾向，評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)的改進(jìn)是非常有必要的?！薄狪DSF主席卡洛斯·弗萊塔格。

責(zé)任編輯:劉紅霞