好吧，我先要承認(rèn)，我并不像看上去那么沒(méi)心沒(méi)肺，我經(jīng)常思考人生，以至于晚上常常失眠。失眠是件痛苦的事情，躺著躺著便會(huì)四肢麻木，趕上哪陣比較瘦的時(shí)候，屁股還會(huì)很痛。
　　 最開(kāi)始失眠的時(shí)候，我就看書(shū)，那時(shí)候特愛(ài)看敵特和盜墓，后遺癥就是走在路上會(huì)習(xí)慣性地去猜測(cè)，這人是去盜墓，那人像是特務(wù)。沒(méi)多久又開(kāi)始看懸疑和鬼怪的，有一天模模糊糊睡著后，夢(mèng)見(jiàn)狼人、吸血鬼和僵尸組團(tuán)一起追我，頓時(shí)把我嚇醒了。不得已換點(diǎn)正經(jīng)書(shū)看，沮喪地發(fā)現(xiàn)自己實(shí)在不是這塊材料，看一會(huì)兒就煩了，一煩更睡不著了。
　　 據(jù)說(shuō)喝紅酒既美容又促進(jìn)睡眠，那就喝唄。開(kāi)始每天一杯子底兒，形式上也比較講究，專用紅酒杯，夏天還加點(diǎn)冰塊，假模假式地晃幾下再喝下去。后來(lái)喝一點(diǎn)不管用了，每天量越來(lái)越大，到后來(lái)干脆抱著瓶子來(lái)半瓶，頭昏腦漲居然還是睡不著。眼看著情況不對(duì)，簡(jiǎn)直就是相聲里“二他爸爸，魚(yú)沒(méi)釣著，你這飯量可見(jiàn)長(zhǎng)啊”，不能再這么喝了，馬上就女酒鬼了，停。
　　 朋友勸我運(yùn)動(dòng)，說(shuō)累得半死肯定能睡著。先試了下柔和的太極，發(fā)覺(jué)那于我純粹是一種自虐，慢慢悠悠的節(jié)奏，人一下老了一百歲。又加入瑜伽大軍，不但節(jié)奏超慢，動(dòng)作還高難度，動(dòng)不動(dòng)就劈叉，把腿舉過(guò)頭頂，我只是想睡覺(jué)，并不想自殺。轉(zhuǎn)而進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，什么跑步、跳肚皮舞，確實(shí)累得半死，恨不能睡在健身房里?？墒腔丶乙幌丛?，登時(shí)又精神百倍，容光煥發(fā)，朋友絕望地說(shuō)，你還是接著去蹦迪吧。
　　 有一陣迷上了郭德綱的相聲，有幾次不知不覺(jué)聽(tīng)著睡著了，這個(gè)好，醒著睡著都不吃虧。于是睡覺(jué)前也聽(tīng)，有一次剛睡著，哪知道那次是連續(xù)播的，說(shuō)完一段相聲突然唱起了《太平歌詞》，歌聲極其高亢凄厲，我目瞪口呆地醒來(lái)，在黑暗中不知所措，搞不清自己是否尚在人間。
　　 我冥思苦想了一陣，想起中學(xué)時(shí)候一背英語(yǔ)就會(huì)睡著，頓時(shí)如獲至寶。１０個(gè)字母以上的大詞起背，可我發(fā)現(xiàn)，我根本記不住，得不停地打開(kāi)手機(jī)驗(yàn)證我背得對(duì)不對(duì)，讓人不勝其煩。那就背書(shū)和數(shù)數(shù)結(jié)合一下好了。人家數(shù)羊，我數(shù)清朝皇帝，一邊數(shù)一邊想想有什么野史，增加背書(shū)的趣味性。按我的特點(diǎn)肯定得越背越長(zhǎng)才管用，第二天我開(kāi)始背三十六計(jì)……我突然意識(shí)到，照這么下去今后該數(shù)一百單八將，一千零一夜，英語(yǔ)８０００句，百科全書(shū)……蒼天大地，口味越來(lái)越重，姐我承受不起啊。
　　 無(wú)意中發(fā)現(xiàn)，看電影容易讓人睡著。這于特別熱愛(ài)電影的我而言，實(shí)在很蹊蹺，好幾次了，無(wú)論椅子多難受，空調(diào)多涼，跟我的興趣和工作聯(lián)系多么緊密，一進(jìn)影院我就能睡著，起步一個(gè)小時(shí)，電影結(jié)束自然就醒了。總結(jié)了一下這類電影的特點(diǎn)，一是中文配音，二是節(jié)奏慢，三是文藝片最佳。于是睡覺(jué)前，我專門(mén)挑這類電影放，聽(tīng)著睡，跟娓娓道來(lái)的天書(shū)似的，有一段時(shí)間都很管用。
　　 到今天，姐我終于發(fā)現(xiàn)，由于人格過(guò)于不穩(wěn)定，根本沒(méi)有一種方法能持續(xù)地對(duì)我催眠。終極解決方案就是：以上方法轉(zhuǎn)圈來(lái)，今天背英語(yǔ)，明天看小說(shuō)，后天看電影。
　　 又有人給我出招了，下載一首梵文的或藏文的《大悲咒》，設(shè)置成重復(fù)播放，音量調(diào)至溫馨怡人，有助于睡眠。我打算試試，管用的話，加入姐的循環(huán)菜單，與其他方法輪流使用。