從ON到OFF，從會(huì)工作到會(huì)減壓
　　凌芝說，這是“ON”時(shí)代。意思是，為了前途和未來，大家都在努力工作，拼命賺錢，就像固定在了“ON”這一按鈕上，一刻也不敢讓自己停下來。
　　凌芝相貌秀麗，老家在粵西北山區(qū)農(nóng)村，父母都是農(nóng)民。父母為供她在廣州讀大學(xué)，欠下了近3萬元的債務(wù)。她大學(xué)畢業(yè)后的第一個(gè)目標(biāo)，就是盡快幫家里把債還上。
　　她運(yùn)氣不錯(cuò)，很快找到了工作，待遇也挺好，但工作的壓力卻讓她吃不消。那是2007年夏天，她每天7點(diǎn)就要起床，在人山人海中努力擠上公交車，按時(shí)到公司打卡。下午5點(diǎn)半下班了，她要加班，沒有加班費(fèi)，然后再擠公交車回租住的地方。她要不斷想出工作新點(diǎn)子，還要參加內(nèi)部培訓(xùn)，甚至上街派發(fā)宣傳單……每月3200元的薪水可不是好拿的，原有的還債壓力，加上工作壓力，讓她處在了空前的緊張狀態(tài)中。
　　她當(dāng)初沒覺得這有什么不好，可一直處在“ON”的狀態(tài)，機(jī)器也會(huì)疲勞。由于連續(xù)加班，她一度患上了神經(jīng)衰弱，晚上失眠，白天頭暈，頭發(fā)掉得厲害。壓力越大她越焦慮，擔(dān)心自己的身體會(huì)垮掉，而身體垮了一切都完了……
　　她意識(shí)到了壓力對(duì)身體和心理的傷害，開始主動(dòng)減壓，她說，這叫“OFF”。每逢周末，她總會(huì)約上些同事小聚，有時(shí)三五人，有時(shí)十來人，或去爬山，或去免費(fèi)的公園游蕩，或在空地上嬉鬧。氣氛很好，大家都想著法子讓自己開心，讓別人也放松。
　　減壓、放松帶來的好處，使凌芝掌握了什么時(shí)候該“ON”，什么時(shí)候該“OFF”。
　　減壓、游戲的過程中，她意識(shí)到，大多數(shù)時(shí)候是人越多越好玩。于是她不再滿足于只和同事們玩，而是開始通過網(wǎng)絡(luò)發(fā)帖、QQ群等形式，吸引更多的人一起玩。
　　減壓需要靈感和創(chuàng)意
　　10人，20人，30人，參加凌芝組織的活動(dòng)的人越來越多，有同事、朋友，也有網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的網(wǎng)友。熟悉的或陌生的人聚在一起，歡快與放松的氣氛就彌漫開來。
　　網(wǎng)友“深海深藍(lán)”是個(gè)帥氣的小伙子，但他剛開始參加活動(dòng)時(shí)卻臉色憔悴，牙齒蠟黃。細(xì)心的凌芝特別關(guān)注到了這個(gè)小伙子，問他：“你這么年輕，工作也不錯(cuò)，但為什么看起來精神這么差？”“深海深藍(lán)”說：“生活壓力太大，總要放松，所以我經(jīng)常跟朋友們一起抽煙喝酒，去泡酒吧，或是打麻將斗地主。昨晚我跟朋友們一起泡吧到凌晨3點(diǎn)，8點(diǎn)又爬起來參加你們的活動(dòng)?！?br/>　　凌芝本能地問：“你又何必這么辛苦？”
　　“深海深藍(lán)”說：“我想改變一下了。去泡吧，雖說是大家出錢，但我自己也要出上百元，又要熬夜對(duì)身體不好。感覺還是你們這個(gè)活動(dòng)好，出點(diǎn)路費(fèi)就行了，大家一起玩，省錢又開心?！?br/>　　與“深海深藍(lán)”聊過后，凌芝竟然生出了一種責(zé)任感，感覺到她做的是非常有意義的事，決心想出更新穎的減壓游戲方式，做的規(guī)模更大，效果更好。
　　2009年3月的一天，初春，凌芝和同事們春游。大家排成一列想做“千手觀音”，但排在最后面的同事平衡沒掌握好，一下了趴在了前一個(gè)人身上，前一個(gè)人毫無防備，又趴在了前面的人身上……一人推一人，尖叫聲和歡笑聲混雜在一起，10人中竟有七八個(gè)依次倒地，只站在最前面的兩三個(gè)同事躲開了。這突如其來的變故，讓現(xiàn)場的氣氛極為熱烈。一位同事說：“這簡直就是多米諾骨牌呀。”另一位同事說：“是啊，太好玩了，這是人體多米諾?！绷柚t順勢說：“既然好玩，我們就正兒八經(jīng)的再玩一次吧?！?br/>　　于是大家像剛才那樣再次站成一行，后面人的雙手搭在前面人的肩膀上。凌芝一聲令下，從后往前，同事們依次倒了下去，尖叫聲和歡笑聲再次響成一片。當(dāng)天，大家玩了好幾次這種游戲，壓力痛快地釋放著，大家的神經(jīng)徹底放松了。
　　這次意外的經(jīng)歷讓凌芝意識(shí)到，減壓不僅僅是瘋玩，還需要靈感和創(chuàng)意。
　　為減壓找到“家”
　　此后大家在一起活動(dòng)時(shí)，“多米諾骨牌”是保留節(jié)目。有時(shí)非常流暢，當(dāng)人們像多米諾骨牌一樣倒下的時(shí)候，會(huì)組成優(yōu)美的圖案。有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)意外，當(dāng)后面的人依次倒下了，中間的一個(gè)人卻因?yàn)榫o張，堅(jiān)持站立著不倒下去，他前面的人就無所適從?；蛘吆竺娴娜说瓜氯チ?，這個(gè)人堅(jiān)持站立，而前面的人又按照既定順序依次倒下去，這個(gè)站著的人就形成了“擎天一柱”，場面非常搞笑。反正不論如何，只要“多米諾骨牌”開始了，現(xiàn)場總會(huì)有著雷鳴般的笑聲，減壓的效果是完全實(shí)現(xiàn)了。
　　凌芝剛開始組織的減壓活動(dòng)都是在郊區(qū)或白云山腳下，出于一種“責(zé)任感”，為了能影響更多人，她決定把地點(diǎn)改在市中心。2009年9月，100多名或熟悉或陌生的朋友聚集到中華廣場旁的空地，要在這里玩規(guī)模更大的活動(dòng)。但當(dāng)大家排成隊(duì)列，游戲即將開始的時(shí)候，6名保安卻同時(shí)沖了過來，阻止游戲進(jìn)行。凌芝與保安理論，保安說：“我不知你們要搞什么，但這里是公共場所，不是你們瞎搞的地方。你們這么多人，影響了市民的正常生活。如果你們一定要搞，你們必須先向管理部門提出申請(qǐng)……”
　　凌芝等組織者與保安爭辯了20分鐘，保安仍然堅(jiān)決不同意?；顒?dòng)沒法繼續(xù)搞下去了，大家只好不歡而散。凌芝非常失落，她想，要是有個(gè)像樣的場地和平臺(tái)就好了！
　　此后凌芝利用業(yè)余時(shí)間，先后到天河公園、越秀公園、東風(fēng)公園，甚至是番禺的長隆歡樂世界等地聯(lián)系場地。這幾個(gè)地點(diǎn)的負(fù)責(zé)人都認(rèn)為，凌芝組織的活動(dòng)健康又安全，是值得鼓勵(lì)的，又能給他們?cè)黾尤藲?、帶來收入，因此他們都同意了?br/>　　凌芝從此有了相對(duì)固定的減壓交友活動(dòng)場所，她一邊上班，一邊利用周末和節(jié)假日組織活動(dòng)，規(guī)模越來越大。
　　“OFF”的同時(shí)兼職創(chuàng)業(yè)
　　幾乎每次活動(dòng)，凌芝都會(huì)小有收入，少則一兩百元，多則五六百元，一個(gè)月總有一千多元。她認(rèn)為賺錢多少還在其次，最關(guān)鍵的她自己也能從中減壓，并交到更多的朋友。
　　這種一邊上班一邊搞“減壓交友”的狀態(tài)，持續(xù)了下來。她更多地思考了“減壓交友”這個(gè)項(xiàng)目，她越來越深刻地認(rèn)識(shí)到，社會(huì)上每個(gè)人壓力都很大，白領(lǐng)有壓力，家庭主婦有壓力，公務(wù)員有壓力，甚至上學(xué)的孩子、大公司的老板都有壓力。越ON就越要OFF，會(huì)減壓，才能更好地抵抗壓力。如果只承受壓力而不去減壓，人可能會(huì)瘋狂，會(huì)變態(tài)，甚至?xí)⑷恕瓬p壓是大有意義的。
　　在這樣的思考之后，2009年10月，凌芝順勢嘗試著將“減壓交友”搞成兼職創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目。在她的計(jì)劃中，項(xiàng)目主要利用周末、節(jié)假日、寒暑假進(jìn)行，分別針對(duì)不同的人群。周末減壓交友主要面向上班族、白領(lǐng)，寒暑假主要面向中學(xué)生和大學(xué)生，各類節(jié)日則根據(jù)節(jié)日內(nèi)涵面向不同的人群，如情人節(jié)面向年輕戀人，母親節(jié)面向媽媽們，甚至春節(jié)也可搞小活動(dòng)，面向在廣州打工不能回家過年的外來工等……通過這些活動(dòng)，大家可以減壓、交友，而凌芝本人也可以有小小的額外收入。
　　經(jīng)過兩個(gè)月的精心準(zhǔn)備和組織后，2010年1月1日，面向高收入白領(lǐng)的“新年空中大減壓”活動(dòng)在長隆歡樂世界舉辦了。減壓內(nèi)容包括過山車之王垂直過山車、超級(jí)大擺錘、十環(huán)過山車、自由交流交友等。當(dāng)時(shí)參加活動(dòng)的有200多人，活動(dòng)氣氛熱烈，進(jìn)行得也算順利。但其間出現(xiàn)了一個(gè)小小的意外，一位姓梁的先生在活動(dòng)中不慎摔倒，而一位姓秦的女子由于緊張，一腳踩在尚未起身的梁先生腰上，她當(dāng)時(shí)穿著高跟鞋，梁先生疼得慘叫了一聲，引起周圍一片驚慌……幸好梁先生傷勢沒有大礙，活動(dòng)才繼續(xù)舉行下去。
　　舉辦大型活動(dòng)，最重要的就是安全問題，這次意外讓凌芝更強(qiáng)烈地意識(shí)到了這一點(diǎn)。
　　ON時(shí)代的OFF事業(yè)
　　此后凌芝專門詳細(xì)研究，考慮了活動(dòng)的安全問題，并得出了幾條預(yù)防問題出現(xiàn)的辦法：第一，人多的時(shí)候，要分組、按時(shí)段舉行，避免大量人流造成事故；第二，活動(dòng)前應(yīng)進(jìn)行事前演示，讓參加者有心理準(zhǔn)備，了解規(guī)則和可能發(fā)生的問題，這樣就能避免出現(xiàn)驚惶失措的現(xiàn)象；第三，要讓參加者事前將自己身上的金屬物品拿出來統(tǒng)一存放，女士在現(xiàn)場必須脫掉高跟鞋……
　　2010年6月10日，是高考完的第一天，凌芝組織的減壓活動(dòng)的主題也相應(yīng)定為了“甩開考試，快樂減壓”。100多名高考畢業(yè)生前來參加活動(dòng)。他們將代表著考試的考卷拋向天空，寓意著：從今天起，拋開考試，拋開壓力，快樂減壓！戴著厚厚的眼鏡的張慶才說：“為了備戰(zhàn)高考，我?guī)缀跻环昼姸紱]有放松過，現(xiàn)在高考終于過去了。不管結(jié)果如何，我盡力了！當(dāng)我把一本考卷拋向天空，隨著超級(jí)大擺錘在空中盡情飛翔時(shí)，我整個(gè)身心都徹底放松了，就像插上了雙翅自由飛翔，真的很痛快！”
　　2011年3月8日國際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)，凌芝為女士們舉辦了減壓專場；母親節(jié)期間，她又為媽媽們舉辦了減壓專場活動(dòng)；國慶節(jié)期間針對(duì)年輕白領(lǐng)舉辦了“減壓樂翻天”互動(dòng)演藝、枕頭大戰(zhàn)等一系列創(chuàng)意減壓活動(dòng)……
　　2012年5月，在順利舉辦完本年度的“五一”減壓、母親節(jié)減壓等活動(dòng)后，凌芝的最新計(jì)劃，是針對(duì)企事業(yè)單位、學(xué)校等推出團(tuán)隊(duì)減壓套餐，接受單位的預(yù)定，為更多的人服務(wù)。時(shí)機(jī)成熟的時(shí)候，她還準(zhǔn)備舉辦減壓高峰論壇。
　　針對(duì)人們壓力重重的現(xiàn)狀，凌芝在業(yè)余時(shí)間組織各種新穎獨(dú)特的減壓創(chuàng)意活動(dòng)，打造出了受各群體歡迎的減壓平臺(tái)，幾年時(shí)間里已讓成千上萬人收獲了歡樂，拋棄了煩惱和壓力。而她自己，在順便減壓之余，也有了點(diǎn)額外的收入。
　　在ON時(shí)代，她的OFF事業(yè)也風(fēng)生水起……