摘 要： 在學院的乒乓球專項課上， 通過改變教學組織形式，合理安排教學內容，提高場地器材（乒乓球臺）的利用率，讓學生在有限的時間和器材的情況下，有更多更好的練習機會，從而提高教學質量 。
　　關鍵詞： 乒乓球臺 利用率 教學質量
　　1.研究內容
　　在學院的乒乓球專項課上，打破課堂常規(guī)，改變原有的上課狀態(tài)，大膽創(chuàng)新，在不違背科學體育鍛煉原則[1]的基礎上，設計一個合理的課堂組織形式，讓學生在課堂上有限的時間內，充分利用乒乓球臺進行專項技術練習，達到一堂課專項技術練習時間為37分鐘，比實驗前增加15分鐘。乒乓球臺的利用率比原來提高了75%。從而調動了學生上課的積極性，并有效提高了教學質量。
　　2.研究對象
　　在本院大一和大二的乒乓球專項課中各選三個班做實驗，用另外的大一和大二的各兩個班做參照班，進行為期一年的實驗，最后通過測試，得出研究結果。
　　3.研究方法
　　3.1采用問詢法、實踐研究法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法等方法。
　　3.2實踐研究過程。
　　3.2.1參照班：參照班按照原有的課堂常規(guī)上課。
　　體育課的常規(guī)上課模式分四個部分。
　　第一部分是準備部分：準備部分包括整隊、點名、宣布本課任務、安排見習生和慢跑、活動各關節(jié)、做健身操等，用時基本上是20分鐘，這一部分不使用器材（乒乓球臺）。
　　第二部分是基本部分：就是專項技術練習，時間45分鐘，這一部分使用器材（乒乓球臺）。
　　第三部分是身體素質練習：10分鐘，這一部分不使用器材（乒乓球臺）。
　　第四部分是結束部分：放松練習，課堂小結，布置課后任務，5分鐘，這一部分不使用器材（乒乓球臺）
　　3.2.2實驗班：實驗班按照新設計的課堂組織形式上課。
　　當兩個乒乓球班同時上課時，兩個班暫定為甲、乙班，當甲班按照課堂常規(guī)上課時，乙班就打破課堂常規(guī)，與甲班錯開專項練習時間，充分利用球臺，不讓球臺有空閑的時間。即當甲班按照課堂常規(guī)進入準備部分時（20分鐘），乙班就先進入基本部分的環(huán)節(jié)，學生直接上球臺進行專項技術練習，40人充分利用兩個班的20張球臺進行練習。這樣可以保證兩個人一個球臺，沒有閑著的學生，可以提高和加大練習的質量和密度，更好地提高專項技術。
　　當甲班準備部分結束后直接做身體素質練習（10分鐘），30分鐘后，兩個班進行交換，甲班上球臺進行專項技術練習30分鐘，乙班進行準備部分20分鐘，然后接著進行身體素質練習10分鐘，身體素質練習后，兩個班同時上臺進行專項技術練習15分鐘。這時學生已經(jīng)有些疲勞，可以適當降低練習密度，四個人一個球臺可以兩個人練習另兩個人休息，也可以四個人在一個球臺上進行對角練習。（這時球性已經(jīng)熟悉，四個人一張球臺能鍛煉一下抗干擾的能力）
　　3.3一學年結束后，對學生進行全面的考核，包括身體素質和專項技術考核，通過數(shù)據(jù)得出結論。
　　4.實驗結果
　　4.1通過實驗研究發(fā)現(xiàn)，參照班的學生一堂乒乓球專項課80分鐘，學生上專項技術課的時間應該是45分鐘?？蓪W生實際上卻是上了22.5分鐘的專項技術課，因為乒乓球專項課都是兩個班大約80人同時在同一場地上課，使用一定數(shù)量的乒乓球臺進行（每個班10張球臺）。當兩個班同時按照課堂常規(guī)上課，做基本部分時，每個班個十張球臺，每四個人使用一張球臺，練習時只能兩人練習兩人休息，或者四個人同時打對角（這樣互相干擾比較大）這樣上課，學生上專項技術課的時間就減半了。上課學生進行專項練習的時間減少了一半，同時密度也小，干擾又多，掌握技術就慢，學生上課的積極性也不高。
　　而實驗班就改變了這種上課狀態(tài)，使學生在課上有限的時間內，充分利用球臺進行專項技術練習，達到一堂課練習專項技術訓練時間為37分鐘，比實驗前增加了15分鐘，使乒乓球臺的利用率提高了75%。
　　4.2通過考核數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，實驗班的同學，身體素質考核與參照班沒有什么差異，專項技術考核的優(yōu)秀率比參照班提高7%，良好率提高15%，及格率提高10%。
　　這樣上課，學生上專項技術課的時間就減半了。上課學生進行專項練習的時間減少了一半，同時密度也小，干擾又多，掌握技術就慢，學生上課的積極性也不高，
　　而實驗班就改變了這種上課狀態(tài)，使學生在課上有限的時間內，充分利用球臺進行專項技術練習，達到一堂課練習專項技術時間為37.5分鐘，比實驗前增加了15分鐘。使乒乓球臺的利用率提高了74.5%。
　　4.3結論。
　　由實驗結果看到，在相同的教學條件下，靈活運用教學組織形式，合理安排教學內容，能夠有效地提高乒乓球臺的利用率，實驗班比參照班乒乓球臺的利用率提高了74.5%，增加了學生的專項技術練習時間，比實驗前增加了15分鐘。學生在課堂上有充足的時間兩人一個球臺進行專項技術練習，加大練習密度，提高練習質量，更好地調動了學生上課的積極性和興趣。從而在有限的時間和器材的情況下，明顯地提高了教學質量。
　　參考文獻：
　　[1]湯永春.大學體育與健康教程[M].長春：吉林人民出版