按照中醫(yī)學(xué)的理論，人體是怎么分陰、陽的呢？
　　從表里來分：體表為陽，體內(nèi)為陰。所以陽虛的人怕冷，容易感冒，因為體表的保護(hù)屏障不夠強(qiáng)。而陰虛的人手心腳心發(fā)熱，這種熱是從體內(nèi)發(fā)出來的，是內(nèi)熱。
　　從部位來分：上為陽，下為陰。所以老年人腿腳特別怕冷，小孩子光腳到處跑都不怕。
　　背為陽，腹為陰。所有的陽經(jīng)都走人的背面，所有的陰經(jīng)都走人的正面。你看小孩沒有駝背的，因為他陽氣旺。
　　從有形無形來分：機(jī)能為陽，器官為陰。精神為陽，肉體為陰。
　　從作用來分：人體內(nèi)滋潤和營養(yǎng)全身的物質(zhì)為陰，溫煦血液和促進(jìn)人體功能的能量為陽。
　　?？粗嗅t(yī)的人，會聽到醫(yī)生診斷的時候提到什么陰虛火旺啊，腎陰虧虛啊，命門火衰啊。聽起來很玄，其實，這不過是中醫(yī)用的一些專業(yè)術(shù)語罷了。其中的道理，離不開陰、陽二者的基本特點(diǎn)。只要你抓住這些特點(diǎn)，理解起來就不難了。
　　人體的陰，就像地上的土和水，起營養(yǎng)和滋潤的作用。人的骨髓、血液、津液，都是陰。陰虛的人，身體的體液不足，他們會感到口干舌燥，會上虛火，這就叫陰虛火旺。
　　人體的陽，就像天上的陽光和空氣，起推動和溫?zé)岬淖饔?。人的氣息、熱量、活力，都是陽。陽虛的人，身體能量不足，血液流動緩慢，會感到全身冰涼，怕冷，有氣無力。什么叫命門火衰？命門是腎，火是陽，其實就是嚴(yán)重的腎陽虛。
　?。ㄕ越K人民出版社《回家吃飯的智慧：媽媽留給我的飲食秘方》 作者：陳允