據(jù)美國WebMD醫(yī)學新聞網(wǎng)(2012-06-16)報道，研究者在美國運動醫(yī)學院第59屆年會中報告指出，兒童體內(nèi)有多少脂肪、多少肌肉，依賴運動的程度大于飲食。

對734名澳大利亞初中生平均體質(zhì)量進行的研究顯示，肌肉/肥肉較高者的運動量較大，實際上消耗較少熱量;澳大利亞國立大學運動生理學家Richard D．Telford博士認為，較胖的兒童應少吃多運動。

Telford博士認為，飲食或運動何者對身體組成成分更重要引起了相當激烈的辯論，專家們各有立場。為了有助于解答這個問題，Telford博士等人檢查了與澳大利亞一般狀況相符的郊區(qū)兒童的狀態(tài)，在這些兒童8、10和12歲時進行測量。

他們使用許多方式檢測兒童的健康，使用雙能量X線吸收儀獲得體脂肪百分比;使用計步器7 d，以測量每天平均運動程度;使用加速度感應器7 d，以獲得平均每日中度到重度運動程度(僅在最后1年時進行這項訓練);家長或老師協(xié)助完整紀錄2 d的每日熱量、脂肪、碳水化合物和糖的攝取。

他們也使用Tanner氏分期法記錄了青春期階段的狀況。

Telford博士推出體脂肪百分比和運動指數(shù)分數(shù)的關系(約等于每天步數(shù)的平方根);體脂肪增加和運動程度增加呈直線相關，男孩和女孩的此項關聯(lián)都有顯著差異(p＜0.001)。

另外，更多中度到重度運動與體脂肪比率較低有關，此結(jié)果依舊顯著(男孩p＜0.001、女孩p＜0.01)。

Telford博士認為，如果我們分別探討各年齡組，獲得的結(jié)果依舊相同。