何碧如 何堅(jiān)茹 葉柏霜

摘 要：高校教師存在著職業(yè)倦怠、人格障礙、情緒衰竭、自我效能感低等心理健康問題。這些問題導(dǎo)致教師師德存在著教學(xué)走過場(chǎng)、科研輕誠(chéng)信、育人無動(dòng)力、信念趨淡薄的問題。為此，要構(gòu)建教師心理健康“自助系統(tǒng)”，優(yōu)化高校師德建設(shè)，搭建高校師德建設(shè)“他助系統(tǒng)”，促進(jìn)教師心理健康。

關(guān)鍵詞：高校教師；心理健康；師德建設(shè)；策略

中圖分類號(hào)：G451.6 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1002-0845（2013）03-0093-02

2011年，教育部頒發(fā)了《高等學(xué)校教師職業(yè)道德規(guī)范》，首次明確將師德表現(xiàn)作為高校教師考核評(píng)優(yōu)的重要條件。教師師德水平受多種因素影響，其中最重要的因素就是教師自身的心理健康水平。因此，加強(qiáng)教師心理健康教育，提高教師師德水平，已成為高校師德建設(shè)的重要課題。

一、高校教師心理健康存在的主要問題

在對(duì)浙江省部分高校1 529位教師健康狀況進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，雖然大部分教師心理健康狀況良好，但是部分教師仍存在不同程度的心理方面的問題。在被調(diào)查的教師中有69%處于心理亞健康狀態(tài)，其中29%存在心理健康問題，23%為輕度心理問題，3%存在較為嚴(yán)重的心理問題。

1.職業(yè)倦怠

一個(gè)人長(zhǎng)期從事某項(xiàng)職業(yè)，并且重復(fù)執(zhí)行某些作業(yè)，引發(fā)身心俱疲、能量耗盡、心理枯竭的情況被視為職業(yè)倦怠。職業(yè)倦怠是社會(huì)變革過程中教師普遍存在的心理問題。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，對(duì)于“如果有相同待遇的其他工作可做，是否愿意改行”的問題，竟有64%教師選擇了“愿意”。這說明很大部分高校教師對(duì)職業(yè)認(rèn)同感和歸屬感不高，當(dāng)理想與現(xiàn)實(shí)發(fā)生沖突時(shí)，容易產(chǎn)生怨職情緒，并由此引發(fā)心理不適，工作缺乏熱情，教學(xué)缺乏激情，對(duì)人缺乏耐心，對(duì)事缺乏責(zé)任心，出現(xiàn)身心疲憊、欲罷不能的職業(yè)倦怠。

2.人格障礙

人格障礙是個(gè)體人格發(fā)展的內(nèi)在不協(xié)調(diào)而導(dǎo)致人格偏離正常人群，形成極端化的行為模式[1]。高校教師常見的人格障礙表現(xiàn)為沖動(dòng)性、偏執(zhí)性、強(qiáng)迫性等。調(diào)查顯示，高校部分教師人際關(guān)系敏感、固執(zhí)、多疑、浮躁，缺乏良好人際支持群體，忍耐性差，易暴易怒，常伴有突發(fā)消極行為。在面對(duì)眾多不同身份的交往對(duì)象特別是不同個(gè)性、風(fēng)格的同事時(shí)，不能及時(shí)調(diào)整心態(tài)而長(zhǎng)期處于苦惱和煎熬狀態(tài)，易產(chǎn)生孤獨(dú)感和封閉感。有的教師自我壓抑，逃避社會(huì)交往，有的甚至還易于攻擊他人，諷刺同事，對(duì)學(xué)生挖苦、謾罵，甚至濫施處罰等。

3.情緒衰竭

由于國(guó)家對(duì)教師的要求、社會(huì)對(duì)教師的評(píng)價(jià)、家長(zhǎng)對(duì)教師的期望、高校對(duì)教師的考核等客觀因素，教師在教學(xué)、科研、育人工作中超負(fù)荷勞動(dòng)，再加上來自家庭的壓力，有些高校教師不堪重負(fù)，表現(xiàn)出精神和行為的疲軟，情緒衰竭，缺乏熱情和活力，對(duì)生活冷漠、悲觀，身心處于“第三狀態(tài)”，產(chǎn)生疲勞綜合征。情緒衰竭如不及時(shí)調(diào)整，長(zhǎng)期積累下去，將會(huì)導(dǎo)致各種身心疾病。

4.自我效能感低

自我效能感是人們對(duì)自我認(rèn)同的心理狀態(tài)，是個(gè)人成就感的體現(xiàn)[2]。隨著信息時(shí)代的到來，高校教師已不是學(xué)生獲取信息的唯一渠道，教師權(quán)威性和社會(huì)作用也受到嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。這讓許多教齡短、資歷淺的高校教師感覺自身價(jià)值無法體現(xiàn)，覺得自己無法給學(xué)生的成長(zhǎng)成才帶來幫助，從而自我貶損，缺乏信心，失望無助感油然而生。

二、高校教師心理健康問題對(duì)師德的影響

師德是教師在教育實(shí)踐中所表現(xiàn)出來的一種經(jīng)常性、穩(wěn)定性的道德觀念、思想意識(shí)和行為習(xí)慣[3]。教師的心理健康狀況在很大程度上影響著教師能否形成良好的品德。不同形態(tài)的心理健康問題將會(huì)導(dǎo)致不同的教師師德問題。

1.教學(xué)走過場(chǎng)

部分高校教師因職業(yè)倦怠、心理枯竭，缺乏職業(yè)自豪感和使命感，工作缺乏責(zé)任心，教學(xué)走過場(chǎng)。課前不備課、課上不脫稿、課后不總結(jié)，上課照本宣科，內(nèi)容乏味，形式單一，不注重教學(xué)方式和方法，不創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容和形式，重教學(xué)數(shù)量、輕教學(xué)質(zhì)量，致使教學(xué)走過場(chǎng)。

2.科研輕誠(chéng)信

部分高校教師迫于個(gè)人發(fā)展的壓力，不同程度地出現(xiàn)了人格障礙，在教學(xué)、科研方面浮躁、沖動(dòng)和急功近利，甚至出現(xiàn)學(xué)術(shù)不端行為。如寫報(bào)告?zhèn)卧鞌?shù)據(jù)，寫論文抄襲他人，治學(xué)不嚴(yán)謹(jǐn)，科研不誠(chéng)信，將別人的成果占為己有，等等。這些學(xué)術(shù)不正之風(fēng)嚴(yán)重玷污了科學(xué)研究的嚴(yán)謹(jǐn)性和嚴(yán)肅性。

3.育人無動(dòng)力

高校教師的職責(zé)是教書育人，教書是手段，育人是目的。部分教師因情緒衰竭，對(duì)育人工作缺乏激情和活力，對(duì)學(xué)生漠不關(guān)心，對(duì)學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)、心理健康及生活狀況不聞不問，與學(xué)生疏于交流和溝通，缺乏耐心和責(zé)任心。有的教師錯(cuò)誤地認(rèn)為，育人是思政輔導(dǎo)員和班主任的事情，教書才是教師的本份，將教書和育人割裂開來，導(dǎo)致育人欠缺實(shí)效性。

4.信念趨淡薄

部分高校教師因自我效能感低，在教師的崗位上缺少成就感，再加上市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)及社會(huì)轉(zhuǎn)型期帶來的負(fù)面影響，使得他們的核心價(jià)值觀出現(xiàn)偏離，理想信念日趨淡薄。有的教師將教書育人作為第二職業(yè)，將商業(yè)活動(dòng)或社會(huì)兼職作為自己的主業(yè)，用金錢來衡量個(gè)人價(jià)值；有的教師將擔(dān)任教師一職作為權(quán)宜之計(jì)，隨時(shí)準(zhǔn)備跳槽和出國(guó)；等等。

三、強(qiáng)化教師心理健康教育、優(yōu)化師德建設(shè)的策略

1.構(gòu)建教師心理健康“自助系統(tǒng)”，優(yōu)化高校師德建設(shè)

（1）悅納自我

高校教師應(yīng)對(duì)自己有充分認(rèn)識(shí)和了解，能夠恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的能力。要對(duì)自己充滿信心，克服困難，面對(duì)挫折坦然處之，同時(shí)對(duì)自己的失敗能作出正確評(píng)價(jià)。對(duì)自己的外形特征、人格、智力、能力等都能愉快地接納和認(rèn)同。通過悅納自我提高自我效能感，深化育人實(shí)效，推進(jìn)師德建設(shè)。

（2）調(diào)節(jié)自我

高校教師要能適度表達(dá)和控制自己的情緒和行為，對(duì)自己不切實(shí)際的行為目標(biāo)、心理不平衡狀態(tài)、與環(huán)境的不適應(yīng)性，能及時(shí)地反思、修正、選擇、變革和調(diào)整。通過認(rèn)知層面的自覺，來主動(dòng)學(xué)習(xí)師德規(guī)范；通過情感方面的自愿，自覺遵守師德規(guī)范；通過行為方面的自省，來履行規(guī)范要求的職責(zé)。以豁達(dá)的人生態(tài)度調(diào)適個(gè)人情緒，客觀認(rèn)識(shí)自己，接納自己，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移、排解、合理宣泄消極情緒。這種自我調(diào)節(jié)、自我教育是優(yōu)化師德建設(shè)的重要手段。

（3）發(fā)展自我

高校教師要具備從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，充分發(fā)展自己的智力，能根據(jù)自身的特點(diǎn)，在集體允許的前提下，發(fā)展自己的人格。高校教師承擔(dān)著眾多角色，管理者、授課者、教育者、學(xué)習(xí)者等，需不斷轉(zhuǎn)換角色，這就要求教師發(fā)展多種能力，如專業(yè)能力、管理能力、人際交往能力、表達(dá)能力等。同時(shí)，要加強(qiáng)意志力和獨(dú)立性的培養(yǎng)，明辨是非，不斷地學(xué)習(xí)和鉆研科學(xué)知識(shí)，參加現(xiàn)代化教學(xué)技能培訓(xùn)及多媒體教學(xué)軟件的設(shè)計(jì)及制作培訓(xùn)和外語水平的培訓(xùn)，使自己具有運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)進(jìn)行教育教學(xué)活動(dòng)的能力和雙語教學(xué)能力，提升教學(xué)水平，從而堅(jiān)定教書育人責(zé)任心和使命感。

（4）完善自我

高校教師要不斷完善自己，保持人格的完整與和諧。對(duì)環(huán)境有充分的安全感，能與環(huán)境保持良好的接觸，理解他人，悅納他人，保持良好的人際關(guān)系。通過良好人際關(guān)系提升個(gè)人社會(huì)適應(yīng)能力和挫折承受能力。同時(shí)要培養(yǎng)廣泛的生活興趣，來緩解工作壓力、調(diào)節(jié)工作節(jié)奏。另外，高校教師要設(shè)計(jì)自我，明確自己的生活理想、工作目標(biāo)和發(fā)展規(guī)劃，豐富自己，完善自我，從而明確樹立個(gè)人價(jià)值觀，堅(jiān)定個(gè)人的理想信念。

2.搭建高校師德建設(shè)“他助系統(tǒng)”，促進(jìn)教師心理健康

（1）加大人文關(guān)懷

高校要為教師“減負(fù)”。在教師學(xué)歷進(jìn)修、業(yè)務(wù)提高等方面盡可能提供保障。合理安排教師工作量，適當(dāng)提供科研幫扶，在管理工作中充分考慮教師的心理承受能力，少一些剛性行政命令，多一些柔性的人文關(guān)懷，為教師提供和諧、民主、輕松的工作環(huán)境。高校師德建設(shè)要重視教師心理健康教育，樹立“受益于教師，服務(wù)于教師”的管理理念，給教師開展心理團(tuán)體輔導(dǎo)及相關(guān)的心理健康講座，提高教師心理健康水平。

（2）強(qiáng)化激勵(lì)機(jī)制

高校在教學(xué)科研獎(jiǎng)勵(lì)中要采取相應(yīng)的在師德方面的激勵(lì)措施，如在教學(xué)優(yōu)秀獎(jiǎng)等評(píng)選過程中重視師德方面的因素。對(duì)德藝雙馨的教師，切實(shí)通過“師德楷?！薄皟?yōu)秀教育工作者”“師德標(biāo)兵”“三育人”模范等評(píng)先活動(dòng)，樹立師德典范，宣傳先進(jìn)典型。另外，高校要建立長(zhǎng)效激勵(lì)機(jī)制，將師德納入教師業(yè)績(jī)考核內(nèi)容，將薪酬與教師的業(yè)績(jī)和師德評(píng)價(jià)掛鉤，切實(shí)體現(xiàn)教師師德和業(yè)績(jī)對(duì)學(xué)校的雙重貢獻(xiàn)，從而提高教師的自我價(jià)值感和成就感。

（3）完善評(píng)價(jià)體系

高校要健全和完善教育評(píng)價(jià)制度，明確師德評(píng)價(jià)是教育教學(xué)評(píng)價(jià)的重要內(nèi)容。要注重短期評(píng)價(jià)與長(zhǎng)期評(píng)價(jià)相結(jié)合、靜態(tài)評(píng)價(jià)與動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)相補(bǔ)充、教師評(píng)價(jià)與學(xué)生評(píng)價(jià)相交錯(cuò)，體現(xiàn)良好師德形成的延續(xù)性和穩(wěn)定性。另外，師德評(píng)價(jià)要與崗位聘任、職務(wù)晉升、年度考核等掛鉤，對(duì)師德不合格的教師實(shí)行評(píng)優(yōu)評(píng)先一票否決制，從而嚴(yán)肅師德建設(shè)。

（4）優(yōu)化師德環(huán)境

高校要營(yíng)造良好的人文環(huán)境，對(duì)有進(jìn)取心、責(zé)任心，在工作中取得成就的教師要重用、善用。要充分尊重教師個(gè)性化的特點(diǎn)，發(fā)揮其積極性、創(chuàng)造性，尊重教師的勞動(dòng)成果，讓他們享受勞動(dòng)成果帶來的成就感。另外，高校要搭建教師成長(zhǎng)的發(fā)展平臺(tái)，制定相應(yīng)的扶持政策，幫助生活困難的教師改善生活環(huán)境，消除他們的心理負(fù)擔(dān)，讓他們?nèi)硇牡赝度氲浇虝斯ぷ髦腥ァ?/p>

參考文獻(xiàn)：

[1]林文瑞. 教師職業(yè)倦怠與教師心理健康教育[J]. 福建師范大學(xué) 學(xué)報(bào)：哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版，2004（6）.

[2]徐四華. 論高校師德建設(shè)中的教師心理健康[J]. 教育探索， 2009（1）.

[3]周潔. 教師職業(yè)倦怠的影響因素及對(duì)策[J]. 湖北成人教育學(xué)院 學(xué)報(bào)，2011（11）.

〔責(zé)任編輯：崔永平〕

收稿日期：2012-11-01

作者簡(jiǎn)介：何碧如（1979-），女，浙江溫州人，講師，從事思想政治教育研究；何堅(jiān)茹（1982-），女，浙江溫州人，小學(xué)一級(jí)教師，從事教育管理研究；葉柏霜（1980-），女，浙江溫州人，助理研究員，從事教育管理研究。