薛保紅

（安徽工程大學，安徽 蕪湖 241000）

短短十五年，已有500多所高校開設了高校拓展訓練課程，深受廣大學生的喜愛.究其原因是由于拓展訓練教學側重于從心理和社會適應性層面實現(xiàn)“健康第一”的“三維”健康觀的教學目標.拓展訓練主要是培養(yǎng)人的信任、領導力、執(zhí)行力、團隊意識、溝通、壓力管理、時間管理、自我約束、受挫力等人才素質所需要27項軟能力和心能力.[1]在拓展訓練教學中信任能力訓練是核心教學內容之一，對提高大學生綜合素質起到至關重要的作用.

管理學將信任定義為相信而敢于托付.盧曼把信任定義為：“信任是為了簡化人與人之間的合作關系.”[2]信任被認為是一種依賴關系，值得信任的個人或團體意味著他們尋求實踐政策、道德守則、法律和其先前的承諾.在心理學領域把信任定義為由個人價值觀、態(tài)度、心情及情緒交互作用的結果，是一種心理活動的產物.[3]

長期以來，由于信任能力訓練的拓展訓練教學中的操作、器械、程序等不能合理的處理，導致其教學效果與安全操作產生了很大的矛盾，致使教學事故頻發(fā)，如何在確保安全的情況下獲得優(yōu)質的教學效果，一直是拓展訓練教學的難題.通過實踐教學，我們探索出了這一套基于信任能力訓練的拓展訓練教學模式，使得這一矛盾得以解決.

1 基于信任能力訓練的拓展訓練課程的項目設置

信任能力訓練專項課一般采用的項目有信任背摔、信任人椅、疾風勁草等.[4]通過實踐，信任背摔對于訓練學生的信任能力效果最好，學生獲得高峰體驗最深刻，反思和回顧最豐富，所以我們選擇信任背摔項目作為信任能力訓練的主要教學內容.

2 基于信任能力訓練的拓展訓練課程的項目淵源

信任背摔項目采自卡爾.朗基的《戶外培訓游戲大全》.信任背摔項目的雛形是來自于古代美國印第安部落戰(zhàn)爭的一個經典故事.[5]這個故事一直沿用到現(xiàn)代，作為拓展訓練的經典項目一直沿用至今，專門用來訓練人才的信任能力，在高校拓展訓練教學和企業(yè)戶外拓展培訓中廣泛采用.

3 基于信任能力訓練的拓展訓練課程的項目器械安全標準

信任背摔項目需要用到的器械有：背摔臺、背摔繩、背摔墊子等.

3.1 背摔臺的安全標準

背摔臺是由高度為1.5米，四個腿支撐，背摔面為1米的正方形，0.8米高雙面連接護欄和梯子等組成的鐵質器械.背摔臺1.5米的高度是依據(jù)古代印第安部落戰(zhàn)爭中的高臺高度和絕大多數(shù)中國人的雙臂伸平的高度特點設計.

3.2 背摔繩的安全標準

背摔繩是用來捆綁挑戰(zhàn)者的雙臂，以避免在挑戰(zhàn)的過程中由于挑戰(zhàn)者自我保護而打開雙手傷害到他人設計的長度為0.8米，寬度為0.03米的扁帶，背摔繩一般選用具有彈性的棉布條縫織而成，防止學員在挑戰(zhàn)的過程中用力時勒傷自己手腕.

3.3 背摔墊子的安全標準

背摔墊子是信任背摔項目的第三重保護,是放置在背摔臺前和保護者的腳下使用的長2米、寬1米、厚0.1米.

4 基于信任能力訓練的拓展訓練課程的教學模式

4.1 信任背摔課程教學模式

信任背摔課程教學要遵守體驗教育模型,它遵循布課、設計、體驗、分享、總結等五個循環(huán).[6]

4.2 布課

（1）信任能力訓練課程的項目名稱叫做信任背摔,講解項目的淵源,提升學生的學習興趣;（2）項目的目的是訓練學生之間的信任能力、自我挑戰(zhàn)和開發(fā)潛能;（3）項目的時間為120分鐘;（4）項目操作方法布置：全隊每個人輪流在走上背摔臺,背摔學員背向隊友,雙腳后跟1/3出臺面,身體重心上移盡量垂直水平倒下去,下面的學員安全把他接住即為完成;（5）所需要的器材有背摔臺、背摔繩、背摔墊子;（6）病情詢問:如身體存有異常的（脊椎錯位、高血壓、心臟病、半年內做過大手術）,可告知教師視傷病程度決定其參加與否;（7）所有學生進行挑戰(zhàn)前，都要將身上的尖銳物品（如:眼鏡、發(fā)卡、手表、鑰匙、戒指、飯卡、手機等）放在一邊,做完項目后再收回去.

4.3 操作

信任背摔項目的操作分為排序、充電、練習和挑戰(zhàn)四部.（1）排序:在挑戰(zhàn)之前,由隊長帶領隊員進行挑戰(zhàn)前的人員排序.先由三名體重輕的女同學挑戰(zhàn)后,再由團隊中體重最大的學生挑戰(zhàn)，逐漸過渡到體重輕的排序.（2）充電：由隊長組織全體隊員將挑戰(zhàn)隊員圍在中間，外圍所有隊員將自己的右手搭在挑戰(zhàn)者的肩膀上，挑戰(zhàn)者高聲喊出自己的名字后，接著所有學員喊出本隊隊訓，并齊聲高呼：“加油，加油，加油！”同時，右手微微用力按壓挑戰(zhàn)者的肩膀，為其充電.[7]（3）練習：分為挑戰(zhàn)練習和搭建人床練習.a將背摔學員每兩人分成一組，站成兩排進行挑戰(zhàn)練習.當學員站到背摔臺上后,應雙腳開立，與肩同寬.體前雙臂交叉,十指握攏翻至下額處.頭略含,雙手離下巴略約10公分,雙臂向胸前夾緊，然后并攏雙腳;三肌（腹肌、臀肌、背?。┚o收,身體筆直,向后倒,后面的隊員用雙掌將其推起，交叉練習3次.b將所有學員按照身高、性別、體重相對均勻分成兩組,面對面站立，練習搭建人床.搭人床學員將分為5-6組,第一組學員的肩膀距背摔臺沿約30公分;每組學員的肩膀應緊密相連，勿留空隙；整個人床形狀應保持由低（背摔臺近端）漸高（背摔臺遠端）的坡狀;第二三四組學員由于承受的壓力較大,所以必須選一些力量較大的學員,同時要互換組位以免疲勞.力量較小身材較低的學員排在兩端,一般搭建5組即可,體重相對較大或身高高于1.8米的隊員挑戰(zhàn),則需要搭建6組.[8]（4）挑戰(zhàn).挑戰(zhàn)部分是信任背摔課程的重要部分，操作的規(guī)范性關系著學員的安全和體驗的深刻程度,教師一定要嚴格按照程序操作.[9]操作程序為組織學生給挑戰(zhàn)者充電、引導挑戰(zhàn)者走上背摔臺、捆綁好挑戰(zhàn)者的手臂、將挑戰(zhàn)者移至背摔位置、教師與保護學生交流、挑戰(zhàn)者與保護學生交流、完成背摔、保護學生幫助挑戰(zhàn)者安全站立、解開背摔繩、鼓勵并完成挑戰(zhàn).項目的安全要求比較高,需要學生一定要端正自己的態(tài)度，保持極高的警覺性,嚴格按照教師講解的動作要求做,方能確保安全.[10]

4.4 分享與總結

信任背摔課程的分享與總結是建立在學生具有了體驗的直觀感受后，全體學生共同學習關于信任的感悟和相關理論.教師引導學生圍成圓圈就坐,運用亞瑟王圓桌會議理論開始分享與總結.[11]教師按照漏斗式的分享引出如下問題.教師引導學生發(fā)言談感受后，根據(jù)學生的發(fā)言進行相對應的總結.

5 基于信任能力訓練的拓展訓練課程教學實踐分析

本教學模式經過兩年時間,有23個教學班共計69個小團隊的1122名同學參加實踐教學，從教學安全操作、學生獲取高峰體驗和信任能力培養(yǎng)效果等進行分析.

5.1 教學安全操作性分析

（1）責任到每兩人一組進行練習和關注,隊長專門負責安全,（2）人床搭建的位置控制在距背摔臺0.3米處；學生的身高按照從低到高的順序排列;（3）操作中的細節(jié):A充電時的按壓力度;B接隊員的手法為“生死結”;C背摔臺上移動為“三點固定一點移動法”;D捆綁學員手的時候注意力度;E控制好學生的雙腳.F站位要以教師的右腳為控制點;G不要將挑戰(zhàn)者拋到空中，要將其腳慢慢放到地上,站穩(wěn)后方可以松手;H學生出現(xiàn)恐懼感時,教師要將其收回到準備區(qū),溝通和鼓勵后再次執(zhí)行.安全是拓展訓練教學的生命線只有在安全的前提下,才能談及學生的收獲和教學效果.[13]

5.2 高峰體驗獲取分析

馬斯洛的高峰體驗理論告訴我們,人需要在不斷地接受高峰體驗的過程中強化記憶效果,從而提升自我能力.[14]本課程教學中學生獲取高峰體驗的程度,決定了學生的學習效果.從教學中的分享環(huán)節(jié)統(tǒng)計整理的學生發(fā)言分析，1122名挑戰(zhàn)者中高峰體驗感覺一般的有87名學生,占總人數(shù)7.75%；高峰體驗感覺良好的有448名學生，占總人數(shù)的38.93%；高峰體驗感覺很好的有587人，占總人數(shù)的53.32%.數(shù)據(jù)顯示:53.32%的學生的學習效果非常明顯.

5.3 信任能力培養(yǎng)效果分析

在教學設計中,將信任的了解、能力、責任、風格、承諾等五個要素作為課程學習的目標.在體驗后的分享中，1122名學生中分享到人與人之間相互了解是產生信任的重要因素的有647人次（占總人數(shù)的57.66%）；分享到能力強的人容易使他人產生信任的有887人次（占總人數(shù)的79.11%）;分享到責任心對于彼此之間的信任很重要的有1054人次（占總人數(shù)的93.94%）；分享到人的一貫做事的風格對于他人是否信任很重要的有356人次（占總人數(shù)的31.73%）；分享到承諾是新人的重要要素之一的有667人次（占總人數(shù)的59.45%）；還有634人次（占總人數(shù)的32.53%）從其他方面分享了關系信任的要素.從數(shù)據(jù)來看，責任、能力和承諾是大學生關注信任能力的重要影響因素，也是通過信任背摔課程教學獲得關于信任的教學效果.

〔1〕曲宗湖.體育與心理潛能開發(fā)[M].北京：人民體育出版社，2004.

〔2〕周三多，等.管理學-原理與方法[M].上海：復旦大學出版社，1999.

〔3〕毛振明，等.學校心理拓展訓練[M].北京：北京體育大學出版社，2006.

〔4〕謝恩杰，等.學校拓展訓練[M].北京：中國科學技術出版社，2007.

〔5〕(美)蓋瑞.凱朗特.戶外培訓游戲大全[M]..北京：企業(yè)管理出版社，2003.

〔6〕王河，薛保紅.拓展訓練及其在高校輔導員工作中的應用[J].輔導員學刊，2009，1（2）.

〔7〕錢永健.拓展訓練[M].北京：企業(yè)管理出版社，2006.

〔8〕陶宇平.戶外運動與拓展訓練教程[M].成都：電子科大出版社，2006.

〔9〕常樺，等.自助拓展訓練組織與實施手冊[M].北京：中國工人出版社，2008.

〔10〕楊成.歷奇教育[M].廣州：廣東人民出版社，2007.

〔11〕章義伍.如何打造高績效團隊[M].北京：北京大學出版社，2004.

〔12〕(美)D.赫爾雷格爾，等.組織行為學[M].上海：華東師范大學出版社，2001.

〔13〕薛保紅，等.體驗式培訓師培訓教程[M].北京：中國計量出版社，2009.

〔14〕（美）庫伯編.體驗學習：讓體驗成為學習和發(fā)展的源泉[M].上海：華東師范大學出版社，2008.