馮曉春

女兒上二年級(jí)，成績(jī)?cè)诎嗬飻?shù)一數(shù)二，也很愿意和同學(xué)交往，對(duì)自己要求很嚴(yán)格，回到家總是先寫作業(yè)再玩，從來不用督促，家人、老師和同學(xué)都很喜歡她。前不久，學(xué)校舉辦開放日，邀請(qǐng)家長(zhǎng)進(jìn)入課堂。就是這次聽課，讓我發(fā)現(xiàn)了女兒的問題。每次老師提問時(shí)，同學(xué)們很快就舉手了，可是我女兒每次都會(huì)比同學(xué)慢半拍。她解釋說老師一提問她就會(huì)想出好幾種可能，然后從中權(quán)衡再選出一個(gè)，這樣才不會(huì)出錯(cuò)。后來，我發(fā)現(xiàn)女兒無論做什么決定，總是權(quán)衡再三，即使簡(jiǎn)單如穿哪件衣服、看哪本書，也要思量一陣子。這讓我非常著急，這樣得耽誤多少事呀？

曼曼媽

咨詢師：

你的心情可以理解。我好奇的是：平日的生活中，你是一個(gè)傾向于追求完美的人嗎？不知道你對(duì)孩子有完美的要求嗎？

如果我們追求完美，首先關(guān)注的會(huì)是問題，甚至?xí)u蛋里挑骨頭。因?yàn)槲覀冇X得只有解決了所有的問題，事情才能變得完美，雖然真正的完美并不存在。如果孩子長(zhǎng)期在這樣的關(guān)注下生活，自然會(huì)內(nèi)化這樣的規(guī)則，也會(huì)事事處處追求完美，不允許自己出一丁點(diǎn)兒錯(cuò)，慢慢地她還會(huì)用這樣的標(biāo)準(zhǔn)去要求別人，雖然這常常會(huì)讓自己失望。

你的女兒對(duì)簡(jiǎn)單的問題也要再三思量，是不是也在過于害怕出錯(cuò)，追求完美呢？追求完美還有一個(gè)表現(xiàn)，就是選擇困難。若選擇了A，便會(huì)關(guān)注A的短處，然后用A的短處去比較B的長(zhǎng)處；若選擇了B，又會(huì)關(guān)注B的短處，然后用B的短處去比較A的長(zhǎng)處，因?yàn)樗胍?guī)避所有的不如意、不完美，而這幾乎是不可能的。所以選哪一個(gè)都讓她不滿意，她便左右為難起來。

一個(gè)人想把事情做得更好一些，這很好，但如果把完美作為一個(gè)底線去追求，認(rèn)為只有做到完美才是有資格、有價(jià)值的，若達(dá)不到，就焦慮就難過就不接納自己，會(huì)給自己給生活給孩子造成極大的困擾。

首先，久而久之會(huì)自卑，嚴(yán)重的會(huì)感到絕望，因?yàn)橥昝赖臉?biāo)準(zhǔn)總是達(dá)不到；其次，人會(huì)不快樂、不滿足，因?yàn)榭偸顷P(guān)注問題會(huì)讓人經(jīng)常有負(fù)面的情緒；再就是人際關(guān)系出問題，因?yàn)檫^于敏感，容易用挑剔的眼光看待周圍的人和事。最后會(huì)有人生的挫敗感，因?yàn)閯艃簺]少出、力沒少費(fèi)，總是達(dá)不到自己想要的完美境界，反而出了更多的問題。

建議你先放下對(duì)自己的完美要求，同時(shí)也改變對(duì)孩子的完美要求。放棄那種對(duì)孩子簡(jiǎn)單的對(duì)錯(cuò)評(píng)判，改用開放的、好奇的、欣賞的眼光去看孩子，多和孩子有一些情感的鏈接，多分享，少說教，讓孩子感到你對(duì)她的愛是無條件的，不是因?yàn)樗憩F(xiàn)好才愛她，只因?yàn)樗悄愕暮⒆?，你就愛她。這會(huì)增加孩子的安全感和歸屬感，讓孩子更放松，更自在。

孩子很容易接受父母的心理暗示，可以通過給孩子講故事、談?wù)撋磉叺氖聜鬟_(dá)犯錯(cuò)不可怕，也是難免的，甚至可以有意識(shí)地當(dāng)著孩子的面犯點(diǎn)小錯(cuò)，用行動(dòng)告訴孩子人都會(huì)犯錯(cuò)，只要通過犯錯(cuò)有新的收獲、改變和成長(zhǎng)，就是好事一樁。

回到具體問題，對(duì)孩子舉手慢半拍，千萬不要再質(zhì)問她為什么，更不要拿她跟別的同學(xué)作比較，而是要幫助她建立自信，第一步就從接納、不挑剔和肯定開始。只對(duì)她說，發(fā)現(xiàn)你很愿意思考問題，而且思路很好，總能找到答案。

孩子面臨選擇的時(shí)候，千萬別說你怎么這么猶豫不定呀？你不妨說，選這有這的好，選那有那的好，就看你心里喜歡哪一個(gè)了，它們各有千秋，你選了哪個(gè)就喜歡哪個(gè)吧。

你的接納和信任最后都會(huì)變成孩子的自信，一個(gè)自信的孩子，會(huì)更從容、更有主見，也就不再會(huì)為了那個(gè)并不存在的完美糾結(jié)啦。