李保

湖南省益陽市資陽區(qū)張家塞鄉(xiāng)合興村有一位身體硬朗的老壽星，在經(jīng)歷了百余年風(fēng)雨后，四肢依然靈活、行動自如，生活起居無需他人照料。她就是益陽市年齡最大、湖南省10大壽星之一、112歲高齡的皮潤秀老人。

皮潤秀老人出生于1901年。18歲時(shí)，嫁給本地齊頭山村民李金生為妻，之后共生育了8個(gè)兒女。如今，只有4個(gè)子女尚在人世，老四今年79歲，老八也已60多歲了。近日，筆者專程前往采訪皮潤秀老人，在皮潤秀老人家中，感受了老壽星健康安逸的晚年生活。見客人遠(yuǎn)道而來，老人連忙端茶請我們坐下，接著邊打毛衣邊和我聊了起來。那麻利的動作和敏捷的思維，讓人難以想象這位老人已有112歲高齡。

筆者在采訪中了解到，皮潤秀老人的健康長壽主要有以下幾個(gè)原因：

喜愛勞動，鍛煉身體

老人的腿很勤，愛勞動，愛走動。幾十年來，勞動已成為她的一種生活習(xí)慣和生活方式，每天非勞動不可?？梢哉f，勞動是老人長壽的第一要訣。

年輕時(shí)皮潤秀是屋里屋外勞動的好手，被村里人譽(yù)為“能干婆”，一年到頭，田里家里，休息不了幾天。老人說，干活就是最好的運(yùn)動，田園勞動就是最好的鍛煉。2006年，老人已105歲，還每天到附近的菜園里拔草、鋤地。如今，老人年齡越來越大，兒孫不讓她再下地干活，她就出門溜達(dá)。每天早上6時(shí)準(zhǔn)時(shí)起床，吃過早飯后，在村里轉(zhuǎn)悠，到這家瞅瞅，到那家看看，或拉拉家常，或幾個(gè)人一起搓搓麻將。打麻將的話，一般是10時(shí)左右開始，12時(shí)多結(jié)束。午飯后再到村里走一圈就回家織毛衣。老人說：“人閑即老”，不管歲數(shù)多大，只要還能下地行走，就要多運(yùn)動?，F(xiàn)在老人身子骨硬朗，上下樓梯從不要人攙扶，吃飯、穿衣也不需要別人照顧?！耙幻ν巳f病，一閑病纏身”，老人如是說。

心胸豁達(dá)，樂于助人

“氣大傷身”是老人常掛在嘴邊的一句話。生活中，老人從不斤斤計(jì)較，整天笑容滿面，心胸豁達(dá)。遇到一些讓人生氣的事，她也能夠通過換位思考來開導(dǎo)自己、安慰自己。時(shí)間一長，老人待人處事就養(yǎng)成了“遇事不動怒，能容且容過，過眼即煙云”的好心態(tài)，不僅贏得了好人緣，也給自己帶來了好心情。無論何時(shí)、何地、何事，老人總是看得開、看得透、想得遠(yuǎn)，凡事不與人爭。年輕時(shí)，鄉(xiāng)里插禾收谷，只要有人喊，她都會準(zhǔn)時(shí)趕到幫忙。自己過上好日子后，只要別人有需求，她都會盡其所能、傾其所有。

家庭和睦，兒孫孝順

老人的老伴活到80歲去世，生前他們從不拌嘴，要求兒女做到的，自己首先做到?！捌牌胚@輩子不容易，吃了不少苦，現(xiàn)在生活好了，只要是老人想要的，俺們都會想辦法滿足她……”老人的大兒媳說。為不讓老人感到寂寞，兒女們商議，輪流把老人接到家中照看，一輪半個(gè)月。而不管輪到誰家，孩子們都變著法兒給老人改善生活。

與晚輩相處時(shí)，生活中雞毛蒜皮的小事，老人裝作沒看見；晚輩的瑣碎家事，她遵循“兒孫自有兒孫?！钡墓庞?xùn)，從不干涉；親友與鄰居之間的矛盾糾葛，拿到老人這里來評判，她也多遵循“難得糊涂”的古語，勸大家和睦相處?！皟簩O聽話，兒媳孝順，俺很知足……”提起晚輩們，老人笑得合不攏嘴。

飲食清淡，作息規(guī)律

老人堅(jiān)持早睡早起，過著粗茶淡飯的日子，不喜歡吃肉，但很愛吃魚，專吃自家榨的菜籽油。平時(shí)喜歡喝水，每天必喝幾大杯的白開水。老人還喜歡在端午節(jié)時(shí)，采集當(dāng)?shù)氐牟菟巶溆谩?/p>

如今皮潤秀老人衣食無憂，她高興地說：“現(xiàn)在日子越過越好了，種田人不交‘皇糧，還有錢發(fā)，病了還有醫(yī)保，到哪里去找這樣的好日子??！如今家中晚輩們都很孝順我，政府每月還給補(bǔ)貼，每年還免費(fèi)為我體檢，我衣食無憂，怎么能不長壽咯……”

老人思維清晰，回答問題反應(yīng)很快。筆者問她，眾多兒孫中，哪個(gè)待她最好，她看看身邊的兒媳和孫媳婦，連連說：“都好，都好?！碑?dāng)問及她最大的愿望時(shí)，她笑著說：“只想還多活幾年。”人群中有人笑問是不是50年，她又連連擺手：“不要那么久?！彼隽藗€(gè)手勢，意思是28。她告訴筆者，廣西河池市巴馬瑤族自治縣巴馬鎮(zhèn)龍洪村128歲的羅美珍老人是中國最長壽老人，她想爭取再活28年，活到140歲，超過羅美珍老人，成為中國最長壽老人……