廖月堯

最近一段時(shí)間天氣炎熱，小盧為了讓自己的皮膚不被陽(yáng)光傷害，而頻繁洗臉、做面膜、使用防曬霜。專家表示，夏季天氣悶熱，人體皮脂腺與汗腺的分泌液增加，容易對(duì)皮膚造成損害。此時(shí)并不是所有的美容方法都正確，有些美容誤區(qū)會(huì)讓效果適得其反。

夏季由于溫度高，人體水分蒸發(fā)較多，保濕是夏季美容必做的功課。但有些人誤以為頻頻洗臉既可以洗掉汗水，還保濕。專家表示，保濕的范圍很廣，除了每天洗臉2～3次之外，還要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣食物?；瘖y品在臉上停留時(shí)間不宜過長(zhǎng)，3～6小時(shí)后要及時(shí)卸妝。

夏天不少人臉上總是油光光的。為了去掉臉上的油光，有的人一天洗好幾次臉。專家表示，每天可早晚用香皂或控油洗面奶潔面2～3次。如果洗得過勤，潔膚用品在去掉污物時(shí)，也會(huì)帶走過多的皮脂，或刺激皮膚分泌更多的皮脂，或傷害皮膚角質(zhì)層，甚至使毛囊過度角質(zhì)化，加重痤瘡。此外，使用洗面乳時(shí)，不要認(rèn)為洗面奶性質(zhì)柔和而讓它在面部長(zhǎng)時(shí)間停留，應(yīng)及時(shí)用清水沖洗干凈。

有的女性朋友因?yàn)榍竺佬那校灶l繁做面膜或熏蒸，甚至隔天一次。對(duì)于油性皮膚，撕剝型面膜是保濕護(hù)膚的首選。但如果頻繁隔天使用，則會(huì)加速皮膚老化，因此每周做1～2次比較合適。熏蒸雖然有助于肌膚恢復(fù)彈性，但若次數(shù)過于頻繁，也會(huì)給嬌嫩的皮膚細(xì)胞造成損傷。

做好防曬是夏天最重要的，但是防曬品并不是搽得越多就越有效。使用防曬霜一般以少量多次為宜，涂抹頻率可視戶外活動(dòng)時(shí)間和日照強(qiáng)度而定?；丶液髴?yīng)及時(shí)洗臉，一些專門為戶外活動(dòng)準(zhǔn)備的高SPF值防曬霜能防水、防汗，不容易被沖洗掉，不適合臉部使用，應(yīng)用于軀干和四肢。此外，各個(gè)品牌的防曬霜成分不一致，不宜混用，否則有可能降低防曬功效或引起皮膚過敏。最后要提醒的是，有創(chuàng)口、發(fā)炎、痤瘡和濕疹的患部皮膚要暫停使用防曬霜，可采用遮擋的物理方法防曬。

（摘自《老人報(bào)》）