潘雪婷 李安麗

【摘要】隨著網(wǎng)絡的普及和生活、學習壓力的增大，越來越多人選擇“宅”這樣一種生活方式，”宅文化“也悄然在社會中興起。本課題以“宅”現(xiàn)象為切入點，通過對尚未有明確定義的“宅”的現(xiàn)象解讀，體現(xiàn)不同程度“宅”群體學生的生活觀念和狀態(tài)，反映當代“宅”現(xiàn)象的一些特點，從幾個層次以心理、管理、統(tǒng)計領域的相關專業(yè)知識，應用問卷調(diào)查法、深層次、多角度地分析造成這些問題的原因，針對此現(xiàn)象尋找可能的引導途徑，并提出相應的解決方法與對策。

【關鍵詞】“宅”現(xiàn)象；“深宅”；“淺宅”；“半宅”

一、大學生“宅”現(xiàn)象的內(nèi)涵、特征

目前，我國對大學生宅現(xiàn)象的研究還處于起步階段，沒有統(tǒng)一的概念界定。但是，大學生“宅”現(xiàn)象不是憑空產(chǎn)生的，而是植根于大學生群體特殊生活實踐之中?！罢爆F(xiàn)象作為一種新興的生活方式，指大學生長時間待在寢室，沉迷于某一種或幾種愛還要和興趣，并存在一定程度的自我封閉的現(xiàn)象。大學生這種“宅”現(xiàn)象具有封閉性、迷戀性和孤立性等基本特征。封閉性主要表現(xiàn)為大學生長時間待在寢室，除了上課以外，很少做戶外運動，不參加社團活動，更有甚者為了“宅”而逃課。

二、大學生“宅”現(xiàn)象的分類及其特點

（一）“宅”現(xiàn)象的分類

雖然“宅”和“不宅”沒有明晰的標準，“宅”的程度也有大小之分。根據(jù)研究，我們可以從作息時間、行為習慣、學習態(tài)度和人際交往四個緯度，將“宅”現(xiàn)象大體分為“淺宅族”、“半宅族”、“深宅族”三種類型。

大學生“宅”現(xiàn)象的概念界定

（二）“宅”現(xiàn)象的特點

為了透徹分析當代大學生的“宅”現(xiàn)象，在我院學生發(fā)放問卷300余份，回收問卷300份。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，大學生“宅”現(xiàn)象的現(xiàn)狀呈現(xiàn)以下特點：

1、“宅”現(xiàn)象較為普遍，但對“宅“的認知與自覺度不高

調(diào)查結(jié)果顯示，96%的大學生以前聽說過“宅“現(xiàn)象，98%的學生認為寢室同學中有“宅男（宅女）”，同時，人為自己是“宅男”或“宅女”的比例達到了四成，但這其中回答是“肯定是”的僅占5.9%，而回答“大概是”的占了25.6%。我們認為，其中很重要的原因就是大學生對“宅”的概念和界定還狠模糊。大多數(shù)大學生人為自己有“宅”傾向，但至于極少數(shù)學生認為自己已經(jīng)達到“深宅”級別。調(diào)研結(jié)果顯示，88%的大學生認為自己試“淺宅族”，10%的大學生人為自己是“半宅族”，只有2%的大學生認為自己是“深宅族”。

2、學習態(tài)度與“宅”程度成反比

調(diào)查結(jié)果顯示，學習態(tài)度和“宅”的程度成反比。絕大多數(shù)的“淺宅族”和“半宅族”的學習態(tài)度是“喜歡學習”或者“還行，但不得不學”。“深宅族”中只有36%的人認為“喜歡學習”或者“還行，但不得不學”，題目中的多數(shù)都選擇了“不喜歡學習，基本不學?！薄吧钫濉薄安幌矚g學習”的比例比“淺宅族”和“半宅族”高很多。

3、“宅”的內(nèi)容和情緒狀態(tài)隨“宅”的程度而變化

調(diào)查結(jié)果顯示，“深宅族”的“宅”的內(nèi)容多為休閑娛樂，“淺宅族”和 “半宅族”的“宅”內(nèi)容主要是學習和工作?！吧钫濉钡膶W生更習慣于在寢室中從事工作和學習之外的活動，其中最受歡迎的包括打電腦游戲、看電影、睡覺和看小說。而“淺宅族”的學生在寢室中做得最多的事情是學習和工作，“半宅族“學生的生活方式是淺宅族相似。如今，大學生在學業(yè)、人際交往、就業(yè)等方面面臨這更多的壓力，在激烈的競爭面前，有的人直面逆境，而有的人則選擇了逃避，把“宅”當作“避難所”。調(diào)研結(jié)果顯示，無論是“淺宅族”、“半宅族”還是“深宅族”他們在寢室的情緒狀態(tài)還是一平靜為主的，但不同的是“深宅族”的負向情緒（包括焦慮和郁悶）要顯著多余“淺宅族”“半宅族”中下降到了10%和25%。

4、交往形式因“宅”的程度不同而各有差異

“深宅族”的交往方式高度依賴網(wǎng)絡，“淺宅族”和“半宅族”的交往方式則多樣化?！吧钫濉笔走x的交往方式大多是網(wǎng)絡聯(lián)系，這種方式顯著大于短信聯(lián)系和電話聯(lián)系等；“淺宅族”和“半宅族”則更多使用的是短信、網(wǎng)絡和電話聯(lián)系，并不想深宅族那樣依賴于網(wǎng)絡。

三、應對大學生“宅”現(xiàn)象的對策和建議

適度宅”可以起到心理的自我療傷和修復的作用，可以緩解壓力，獲得安全感；但過度的“宅”，則會對大學生產(chǎn)生負面影響。因此我們在應對大學生的“宅”現(xiàn)象，應該從以下幾個方面去做：

（一）正確認識和妥善處理大學生的“宅”現(xiàn)象

首先，對大學生的學習、生活都會直接受到影響，如學習不積極、身體素質(zhì)下降，等等。其次，大學生會因為長期地、深度地“宅”，使心理狀態(tài)趨于自我封閉。再次，大學生會因為長期地、深度地“宅”，使大學生缺乏健全的適應能力、交際能力及實踐能力，并且價值取向發(fā)生偏離。學校要對大學生的“宅”現(xiàn)象進行全面客觀的認識：一方面，肯定它是一種新的生活方式；另一方面，應加以關注和引導，尤其對“深宅”應該加以干預。在此基礎上，要明確大學生生活方式教育的基本內(nèi)涵與目標，加強大學生社會制度建設，強化生活規(guī)范，開展實踐教育，引導學生走出校園，優(yōu)化校園環(huán)境，營造健康文明氣氛，進而促進大學生生活方式的科學化。

（二）尊重“宅”大學生的心里訴求

按照心理學家馬斯洛的需要層次理論，尊重是人的一種高層次需要。在社會化過程中，尊重的需要得到滿足，一個人就會自尊、自信、自強，反之就會導致沮喪和自卑。因此，面對大學生“宅”現(xiàn)象，尤其是“深宅”現(xiàn)象，教育工作者要尊重學生，以生活上朋友的方式進入學生生活，得以全面的了解學生的內(nèi)心世界，因地制宜地發(fā)展與學生的關系，從而真正做到尊重學生并讓學生切身感受到這種尊重。當學生尊重的需要得到滿足，他們就會變得自信、自強，這樣才有可能改變”深宅”學生的生活，擴大自己的交際范圍。

（三）強化大學生組織歸屬感和自我效能感

選擇“宅居”生活的大學生群體大多數(shù)確實組織歸屬感，他們一方面希望生活在自己的世界中，另一方面則渴望與外界交流。同時，還要積極加強思想政治教育，進行組織性宣傳。選擇“深宅”生活的學生有一部分是在現(xiàn)實生活中遭受了挫折，喪失了自信，從而選擇“深宅”生活來逃避。教育工作中要鼓勵那些“深宅”大學生，幫助他們重樹信心。

（四）加強當代大學生人際交往的管理工作

創(chuàng)造良好的校園文化環(huán)境，采取多種形式，積極為大學生提供更多、更有益的交往空間。如組織社會實踐志愿者服務隊、勤工儉學等社會公益活動，組建各種社團、協(xié)會、沙龍等學生團體，廣泛開展文藝體育活動、科技活動和社會實踐活動等。廣泛開展心理咨詢的活動，對有人際交往障礙的學生通過專門的心理輔導或咨詢，幫助他們正確認識自己，找到問題癥結(jié)，增強調(diào)適人際關系的能力。