任太鵬

在第三屆豫商·她世界年會上，她世界心靈劇《她世界，心永恒》贏得了一陣陣掌聲。5位女企業(yè)家的真情訴說觸動著大家，舞臺下有一個(gè)白衣女子一直緊張地盯著舞臺上每一個(gè)人的表演，認(rèn)真地為舞臺劇配畫外音，她就是心靈劇的指導(dǎo)老師、心理咨詢師李慧竹，一個(gè)總是站在舞臺后面的人。

在這個(gè)浮華的世界，喧囂不僅充斥于周圍的一切，更是透入了人的心靈。所有人都身處在熱鬧之中，看著別人的熱鬧，自己也無法脫身。所以，夢想變得奢侈，變得功利，最終消失得無影無蹤。

有的人為了生活放棄了夢想，有的人為了夢想選擇了一種生活。

李慧竹是一個(gè)心理咨詢師，也是一個(gè)17歲孩子的媽媽，住在鄭州一個(gè)臨水的高檔社區(qū)，每天給兒子做飯，每周三次健身雷打不動，周二上午是她和兒子的咖啡時(shí)間，剩下的時(shí)間是為一些有緣人做心理咨詢、個(gè)案分析。

她每天忙著自己要做的事，帶著一份對生命的信任，篤定而耐心地一步一步前行，低調(diào)獨(dú)立，笑容燦爛。

“痛苦讓人成長”

“當(dāng)你80歲時(shí)，你會對今天充滿困擾的自己說什么呢？”，李慧竹經(jīng)常做的一件事就是在地上擺幾張紙，然后讓一個(gè)人站在不同的位置去感知。其中的一個(gè)位置就是80歲的自己，站在那個(gè)位置回看當(dāng)年的自己?！澳菚r(shí)，每個(gè)人都豁然開朗?！?/p>

以80歲的心態(tài)來看待現(xiàn)在的自己，這是一種跨越時(shí)空的對視，是一種特殊的心靈指引。能夠使人更清晰地認(rèn)識自己，因而，更知道如何活著。

當(dāng)你站在80歲的時(shí)候，你會真正地體會，人生不可能只有快樂和幸福，所有一切同時(shí)存在。痛苦和挫折是人生的必經(jīng)之路，是它們給你力量，指引你方向，令你成長。

李慧竹常常以這種方式感悟生命。她的心態(tài)平和，笑容就是最好的證明。這和她的經(jīng)歷不無關(guān)系，幼年與母親的分離，成長過程中與母親的沖突，青梅竹馬、情深摯愛的先生意外身故，這些人生經(jīng)歷帶給她莫大的生命之痛，同時(shí)，亦帶給她莫大的成長和蛻變。

李慧竹很好地詮釋了這一點(diǎn)。2007年年底，她跟隨內(nèi)在的動力，全身投入到心靈成長與家族治療的領(lǐng)域，跟隨眾多國際和國內(nèi)一流的后現(xiàn)代心理學(xué)導(dǎo)師學(xué)習(xí)。從此，開始了極簡與富足的心靈成長之路。

經(jīng)歷了深入而系統(tǒng)的自我療愈與成長的過程，她內(nèi)在的思想越來越充盈。她說，幼年與母親的分離讓她懂得愛就有分離；與母親的沖突教我學(xué)會如何做母親；失去教我學(xué)會愛和珍惜。

從痛苦中走出，綻放出的笑容才最美。

“傾聽自己，歸于本真”

知名作家、吸引力法則專家鮑勃·道爾說過：“感覺是我們最不可思議的天賦，它讓我們明白我們真正想要的是什么?！薄杜c神對話》中提到，“如果你想了解你對一個(gè)人或一件事最真實(shí)的想法和態(tài)度，感覺——是最高的真實(shí)”。

作為心理咨詢師的李慧竹經(jīng)常用最簡單的方式讓人明白：畫一個(gè)三角形，象征人的三部分：頭腦、身體和情緒。其中頭腦即人的認(rèn)知、邏輯、分析、判斷等，身體往往是指人的冷熱、麻脹等感覺；情緒則是指人內(nèi)心的幸福、喜悅、悲傷感覺；而頭腦又指人的意識層面；感覺是指人的潛意識層面。兩者之間的能量比達(dá)到1：1000000。

這是個(gè)形象的說法，足以說明感覺的重要性。而感覺恰恰是現(xiàn)代人最為忽視的，大多數(shù)人常常說不清自己的感覺是什么，尤其內(nèi)心的感覺：悲傷還是難過？無奈還是失落？憤怒還是失望？對自己失望還是對別人失望？說不清就不知如何面對。

所以，現(xiàn)代人的困擾常常是意識與潛意識的矛盾，頭腦與心靈的抵觸，理智與感情的沖突。

她舉了幾個(gè)簡單的例子：一個(gè)人恨父親，其實(shí)他內(nèi)心真正的聲音是：爸爸，我需要你，爸爸，我想你愛我，我也想去愛你！沒有愛，不會有恨。

一個(gè)剛參加完高考的女生不知如何選擇專業(yè)，李慧竹開導(dǎo)她：什么事情讓你有熱情有動力？讓你興奮有干勁？即使所有人都不理解，你也樂此不疲？

一個(gè)人很想成功想富足，目標(biāo)明確，努力付出，但往往會功虧一簣。內(nèi)在動力是什么呢？——我沒資格成功，我沒資格富足，我不配。

所以，學(xué)習(xí)體會身體和情緒的感覺，這樣才能夠找到自己真實(shí)的想法和感覺，才能認(rèn)清什么是自己想要的，什么是自己想做的。

她談到，現(xiàn)代派心理學(xué)注重實(shí)操，大量的方法和技巧讓人關(guān)注在自己的感覺上，不斷訓(xùn)練自己與感覺聯(lián)結(jié)，讓人學(xué)習(xí)如何身心合一。

憑借這種信念和身心合一的訓(xùn)練，她在面對諸多挑戰(zhàn)和誘惑時(shí)，始終傾聽自己內(nèi)在的聲音。李慧竹在事業(yè)和生活中一直保有正道，化繁為簡，歸于本真。

“投資自己”

“人生最大的投資是自己”，這是李慧竹給兒子灌輸?shù)娜松軐W(xué)。她說，投資自己一定會升值。

這么多年來，她投資最多的兩件事是她的心理學(xué)學(xué)習(xí)和兒子音樂的學(xué)習(xí)。

曾經(jīng)有一年的時(shí)間，她飛來飛去，系統(tǒng)地療愈與學(xué)習(xí)，靜心修正自己，一年未掙一分錢。她說，我在投資自己，在兒子音樂上的投資也是巨大。每月昂貴的學(xué)費(fèi)，各種音樂會，隨著技藝的提升，換琴、換音響，最好的一套設(shè)備是專門在香港亞洲最大的琴行訂購……

她是一個(gè)勇敢的人。她的朋友評價(jià)她簡單，因?yàn)楹唵?，所以勇敢?！拔抑桓覂?nèi)心的動力走”，李慧竹說。她放手做了7年的形象公司，她說放下此才會擁有彼；賣掉了車，她說此生可能不會再買車，她享受走路和騎車；她賣掉了住了10年的大房子，租了東區(qū)最好的小區(qū)，她說，我喜歡住好房子，我到全世界都可以租最好的房子，可沒必要要買，安全感和房子沒關(guān)系，家和房子也沒關(guān)系。

在她看來，人生本來就是場旅行，除了你自己和親人的愛，沒什么是必須的，多了都是負(fù)擔(dān)。

她每天給兒子做三頓飯，她一直認(rèn)為，一家人吃飯，是最重要的親密時(shí)光之一，因?yàn)檫@也是她記憶中溫暖的時(shí)光。

前不久，她做了決定，放棄兩次去外地講課的邀請，把更多的時(shí)間和精力放在生活和學(xué)習(xí)上，陪孩子，健身，學(xué)英文。

在她看來，錢夠用即可。她有更長遠(yuǎn)的目標(biāo)。對于未來，她有著長遠(yuǎn)的規(guī)劃，比如游歷世界，可能的話在50歲后讀博士；參加馬拉松比賽，出本書，拍心理劇……

“生命的學(xué)問——幸福的能力”

現(xiàn)在很多企業(yè)家活得特別累，幸福指數(shù)很低，生活在壓力和孤獨(dú)中，不會放手，不會享受生活，更不會享受生命。有很多人只要輕松一點(diǎn)就有負(fù)罪感。她說，心理學(xué)是讓人擁有幸福的一門學(xué)問，也是關(guān)于生命的學(xué)問，生命有艱辛和痛苦，還有溫暖和愛，生命有承受更有享受。心理學(xué)能夠幫助我們做回真正的自己，站更高的角度看待自己，去理解生命的寬度、厚度和深度。

她說，生命就是關(guān)系。而這個(gè)關(guān)系不僅指兩性關(guān)系、親子關(guān)系、朋友同事上下級關(guān)系，還指你與事業(yè)、金錢、健康的關(guān)系等。

我們幸福的能力不取決于知識，而是取決于你在關(guān)系上的能力。而關(guān)系上的能力，取決于你成長過程中與父母的互動模式。

生命中的困擾皆來自抗拒——抗拒世界本來的樣子：為什么我媽媽不溫柔？為什么我爸爸不會讓自己活得好？為什么我的伴侶不如我期待般愛我？為什么我的孩子不如我想象中聰明活潑？為什么會有天災(zāi)人禍……

生命最本質(zhì)的學(xué)問是關(guān)于接受和臣服。企業(yè)家擁有幸福的能力很重要，要學(xué)會向命運(yùn)臣服，要接受世界本來的樣子。接受和臣服所有發(fā)生的，即使我不明白發(fā)生的理由；接受和臣服，不是認(rèn)命，不是無奈，而是更大的一份尊重。

生活，就是痛苦和幸福交織的旅程，我們都行走在路上，有人在經(jīng)歷著痛苦，有人在享受著幸福，有人在痛苦和幸福的掙扎中前行。

她說：“人在最脆弱的時(shí)候，也是最勇敢最堅(jiān)強(qiáng)的時(shí)候。”

在每一刻，帶著察覺和覺知，不念過去，不想未來，活在當(dāng)下。

只有放下，放下給自己帶來煩惱的期望，做回自己，才能夠消除這些期望所帶來的煩惱，擁有真正的幸福。

“一個(gè)人不能改變另外一個(gè)人，他所能做的：一、改變自己；二、做一些事情使對方想改變；三、做一些安排，即使對方不改變，也不影響自己的成功和快樂?！?/p>

成長，需要察覺和勇氣，同時(shí)，亦需要一份專業(yè)的支持與陪伴。今年4月份，慧竹老師成立了 “個(gè)人成長動力小組”——《讓愛流動——幸福的智慧》。她對學(xué)員說，她最大的夢想就是陪伴他們成為生命中的主角。

李慧竹一直踐行著自己的幸福，并將幸福理念傳遞給更多的人。