【摘 要】體育課堂是指教師和學(xué)生為了同一個教學(xué)目標(biāo)而共同參與的特殊課堂，在課堂的過程中離不開學(xué)生積極情緒的配合，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中的情緒變化就顯得尤為重要，在教學(xué)過程中出現(xiàn)情緒淡然、過度緊張、萎靡等消極情緒,會直接影響到教學(xué)目標(biāo)完成的效果，也容易導(dǎo)致運動損傷的發(fā)生，所以解決學(xué)生消極情緒應(yīng)該引起體育教師的高度重視。

【關(guān)鍵詞】體育課堂；消極情緒；分析對策

隨著科技與社會文明的不斷進(jìn)步，體育事業(yè)也得到了飛速的發(fā)展，國家進(jìn)一步實施“陽光體育運動”，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的意識，激發(fā)學(xué)生健身的興趣，但是在我們高中體育教學(xué)過程中難免會出現(xiàn)很多的問題，如學(xué)生對待體育課的興趣不高，情緒低落，厭倦體育課堂等問題，導(dǎo)致在教學(xué)中表現(xiàn)出一些非常消極的行為，對于學(xué)生健康體質(zhì)的形成有著非常大的影響，也阻礙了學(xué)校體育課正常進(jìn)行，因此對于高中體育課堂中學(xué)生產(chǎn)生消極情緒的分析與對策有著很重要的研究價值，對于健康體質(zhì)的提高，素質(zhì)教育的推廣，陽光體育運動的順利開展有著很高的實際意義。

一、高中體育課堂中學(xué)生消極情緒的體現(xiàn)

1.害怕困難，畏懼挑戰(zhàn)的情緒

在實際教學(xué)過程中學(xué)生表現(xiàn)出來躲避困難，這樣會失去體育本質(zhì)的意義，體育鍛煉本來就是與克服困難緊密聯(lián)系，利用自身的體質(zhì)來克服體育項目帶來的阻礙，學(xué)生產(chǎn)生害怕困難，畏懼挑戰(zhàn)情緒的原因主要應(yīng)該從以下兩方面來分析：首先為教師組織實施教學(xué)過程中的表現(xiàn)給學(xué)生造成情緒低落，教師教學(xué)方法不當(dāng)，授課時語言的親和力不夠，教學(xué)過程安排不合理，以及自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)低下等都成為學(xué)生產(chǎn)生消極情緒的原因；再次，學(xué)生在接受課堂教學(xué)中自身的因素；某些體育項目給學(xué)生造成情緒不高，如跳山羊就會給個子不高的同學(xué)造成心理害怕或者恐懼，肥胖的同學(xué)就會對跑步、跳高等項目產(chǎn)生恐懼，身材瘦小的同學(xué)則在對抗性項目上顯得無可奈何。

2.過度緊張，心態(tài)凝重的情緒

在高中體育課上難免會出現(xiàn)有同學(xué)過度的緊張和心情非常沉重的情況，學(xué)生的情緒變化超過了體育運動所需要的程度。在體育鍛煉和體育課堂中適當(dāng)?shù)木o張是和體育自身是相符合的，也是有必要的。而學(xué)生產(chǎn)生心情凝重，過度緊張不但不會對課堂教學(xué)產(chǎn)生有利因素，反而容易導(dǎo)致運動損傷和事故的發(fā)生，這是由于學(xué)生自身的運動水平較低，在學(xué)習(xí)較難的運動項目時候心理產(chǎn)生畏懼所造成的，這種情緒嚴(yán)重影響了學(xué)生的體育能力的發(fā)揮。

3.懼怕，驚恐的情緒

學(xué)生出現(xiàn)懼怕、驚恐的情緒也會給學(xué)生帶來消極的情緒，造成學(xué)生接受課堂能力下降，懼怕和驚恐的心理遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了體育鍛煉所應(yīng)有的程度，這樣的心理會給學(xué)生帶來生理上的一系列變化，導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣下降，參與體育學(xué)習(xí)時情緒淡然，低落。如讓一個從來沒跑過越野賽的學(xué)生去跑越野賽，結(jié)果就會出現(xiàn)學(xué)生心率加快、手腳發(fā)軟、四肢無力、甚至大量出冷汗。造成學(xué)生懼怕和驚恐的情緒原因還有項目本身的特殊性，如體操項目中的高度、寬度、長度以及動作難度等特點。

4.意志薄弱，行為膽怯的情緒

體育學(xué)習(xí)膽怯的主要特征是對某個動作容易產(chǎn)生害怕，練習(xí)動作時畏首畏尾感到緊張。這類學(xué)生自我感覺在學(xué)習(xí)某個動作不如別人，往往感到力不從心、信心不足、錯誤的夸大難度，他們在體育學(xué)習(xí)時，練習(xí)動作生怕別人看見恥笑，每次練習(xí)要老師或同學(xué)保護、幫助，如果每次練習(xí)順利完成了動作，也不感高興，教師對于此類學(xué)生的幫助少，有些時候方法不當(dāng)，更容易導(dǎo)致學(xué)生信心不足，使膽怯狀態(tài)成為其體育學(xué)習(xí)困難的主導(dǎo)因素。

5.思想扭曲，情緒對立

當(dāng)代高中生個性化明顯突出，想法獨特，在對待老師的指點容易想偏，容易與老師思想上和言語上產(chǎn)生對抗，有些教師教學(xué)方法不當(dāng)，教學(xué)指導(dǎo)不到位，教學(xué)語言不合理，容易傷害學(xué)生的自尊心，教師都有一個特有的思想定勢，表現(xiàn)越好的學(xué)生越喜歡，這樣就對學(xué)生產(chǎn)生感覺對自己不公平的想法，造成學(xué)生對立情緒嚴(yán)重；另一方面學(xué)生對于教師的指點和批評過于敏感，容易把老師的好意想歪，不但不虛心接受教師的指點，更是產(chǎn)生對教師的強烈不滿。

二、對策與措施

1.提升高中生對健身的認(rèn)識，培養(yǎng)體育意識。高中學(xué)生在觀察力和記憶力以及邏輯思維能力等多個方面都有了很大的發(fā)展，在體育課堂及社會所學(xué)知識中，能夠判斷運動對于身體健康的重要性，也能夠從所學(xué)的體育運動知識中明白體育對增強體質(zhì)的科學(xué)依據(jù)。在素質(zhì)教育快速發(fā)展的今天，增強學(xué)生體質(zhì)顯得尤為重要，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的意識，使當(dāng)代高中生能夠從本質(zhì)意義上認(rèn)識體育鍛煉，進(jìn)一步重視體育健身，力爭在體育課堂教學(xué)中有一個良好的教學(xué)互動，提高教學(xué)效果。

2.提高運動技能，增強審美觀念。興趣是最好的老師，在教學(xué)過程中難免出現(xiàn)某些因素與之相抵觸，如教學(xué)內(nèi)容的單調(diào)，教學(xué)方法的死板，教學(xué)過程的混亂不合理，以及教師專業(yè)技能水平的低下，都會成為學(xué)生不喜歡上體育課的重要原因，導(dǎo)致學(xué)生運動技能無法提高，因此，學(xué)校及體育教師要從各個方面進(jìn)行補救和完善，提高學(xué)生運動技能。體育運動的各個項目都具有很高的觀賞價值，如跳馬、吊環(huán)優(yōu)美的騰空翻越動作，鉛球、鐵餅等項目氣勢磅礴的用力，足球、籃球等項目快速的過人及傳球，都給觀看者一種美得享受。

3.搞好“硬件設(shè)施”—場地、器材。硬件設(shè)施決定了體育運動開展的程度，也決定了體育運動發(fā)展的方向，如果學(xué)校有一個標(biāo)準(zhǔn)的田徑場而沒有籃球場，顯然教師選擇田徑類項目作為課堂教學(xué)內(nèi)容的幾率就會大一些，硬件設(shè)施也是學(xué)生運動思想依賴的條件，缺乏體育場地與器材也成為影響學(xué)生主動參加體育鍛煉的重要因素，新建或補充更多體育活動場地、器材等，滿足廣大學(xué)生體育鍛煉的要求。

4.抓好“軟件培訓(xùn)”—體育教師隊伍素質(zhì)的提高。師者傳道授業(yè)解惑也！教師的職責(zé)決定了教師特殊的身份和責(zé)任，學(xué)生作為受教育者，得到了自己需要的能力，教師業(yè)務(wù)素質(zhì)的高低也直接影響到了學(xué)生學(xué)習(xí)的效果，教師業(yè)務(wù)素質(zhì)的高低，語言組織的親和力，課堂的組織能力，遇到突發(fā)事件的應(yīng)變能力，等一些列相應(yīng)素質(zhì)水平的高低，最終影響的還是學(xué)生接受體育健身知識的效果。提高教師業(yè)務(wù)的全面性，讓每一位體育教師在各個項目上都能夠勝任傳授知識的職責(zé)。加強教師的本身素質(zhì)的提高，是提高學(xué)生主觀能動性的關(guān)鍵。

三、建議

(1)在教學(xué)中，多與學(xué)生溝通，了解學(xué)生個性差異，進(jìn)行情感教育。

(2)加強學(xué)生體育的基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)和技能教育，以促進(jìn)學(xué)生良好的體育心理形成與發(fā)展。

(3)加強對學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練，尤其是根據(jù)個體差異，安排有效的身體練習(xí)，提高學(xué)生身體素質(zhì)，增強信心。

(4)教學(xué)手段多樣化，教學(xué)方法要科學(xué)化，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，增強其學(xué)習(xí)信心和克服困難的勇氣。

(5)教師要用自己積極的情緒去感染學(xué)生，以消除他們的消極情緒，以增加他們“愉快”、“成功”的情感體驗，從而減少消極情緒的產(chǎn)生。

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作者簡介：孫海彥(1976.05—)，男，陜西子長人，任職于子長縣職教中心，中學(xué)一級教師。