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夏天到了,想讓養(yǎng)樂多來保衛(wèi)腸道,但養(yǎng)樂多酸酸甜甜,每天喝一瓶的話會長胖嗎?By:小林(上海)夏天是腸道最脆弱的季節(jié),每瓶小小的養(yǎng)樂多中都含有至少100億養(yǎng)樂多?活性乳酸菌,能夠幫助增加腸動力,所以每天一瓶是明智的選擇。
而你擔(dān)心的發(fā)胖問題,主要是因為高糖分高能量食物的過量攝取且熱量消耗低,造成脂肪堆積,中國人每天能量攝入的營養(yǎng)參考值(NRV)是8400千焦(約2000大卡),1瓶養(yǎng)樂多的熱量為287千焦(約68大卡),包括糖在內(nèi)的碳水化合物含量為15.7克,約占每日營養(yǎng)素參考值的5%,因此每天1瓶養(yǎng)樂多不會造成發(fā)胖。
孩子還很小,在客廳中打掃或在廚房里忙碌時都想時刻知道寶貝的狀態(tài),有什么辦法嗎?By:小牛媽(北京)
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