謝晨彤 鄭穎

摘 要：舞蹈是人類最早產(chǎn)生的藝術(shù)形式之一，也是人類最早用以傳情達意的藝術(shù)形態(tài)之一，它伴隨著人類的成長而成長，經(jīng)歷了人類社會發(fā)展的全過程。同時舞蹈也是一門人民群眾喜聞樂見的藝術(shù)門類，既有舞臺高雅之美，又有民間文化精髓，尤其是正在生長發(fā)育的青少年。通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈藝術(shù)，不僅可以培養(yǎng)優(yōu)雅的體態(tài)，健康均衡的體型，更能使青少年的情操和審美得到提升。

關(guān)鍵詞：青少年； 舞蹈興趣

中圖分類號：G218.25 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2013）06-154-001

青少年一般指13歲至20歲，舞蹈教學(xué)中的青少年一般說的是10歲到16歲左右的孩子。在這個時期的學(xué)生，生理和心理都在高速發(fā)展和成長，同時，對世界和環(huán)境的認識還處于模糊的狀態(tài)。青少年在這個時期對新事物有著強烈的了解需求。怎樣把青少年的注意力吸引到舞蹈藝術(shù)上來，成為了我們從事舞蹈教學(xué)的藝術(shù)工作者的一個課題。我們在教學(xué)和訓(xùn)練中要結(jié)合學(xué)生的實際情況，科學(xué)的設(shè)計教學(xué)計劃，穩(wěn)步的推進學(xué)習(xí)進度，因材施教。作為舞蹈教師，需要研究自己的教學(xué)對象和所要教授的舞蹈內(nèi)容，制定與兩者相適應(yīng)的科學(xué)的教學(xué)方法。實踐證明，當(dāng)教學(xué)方法同教學(xué)對象相適應(yīng)時，學(xué)生就能較快地、正確地掌握所教授的舞蹈動作，也會較自覺地及時糾正自己練習(xí)舞蹈動作時出現(xiàn)各種毛病，教學(xué)質(zhì)量會顯著提高，同時才會對舞蹈產(chǎn)生興趣。

一、在青少年初次接觸舞蹈時，應(yīng)以興趣引導(dǎo)為主，多說少練

可以講一些比較著名而且大眾熟知的舞蹈家，如跳孔雀舞的楊麗萍；成功的娛樂明星，如章子怡、羅志祥等都是由舞蹈轉(zhuǎn)入其它藝術(shù)領(lǐng)域的成功者。這樣青少年就會產(chǎn)生心理上的向往和模仿?，F(xiàn)在的青少年，大多是獨生子，一般具有畏難怕苦的心理，教師在教學(xué)中首先要多突出舞蹈美的特征，先不要過多的表述舞蹈是一門需要大量刻苦訓(xùn)練才能取得成績的學(xué)科，不要跟學(xué)生灌輸舞蹈訓(xùn)練有多苦多難，更不要提出“一不怕苦，二不怕死”的訓(xùn)條，這些東西不但青少年接受不了，家長也接受不了。應(yīng)該以興趣引導(dǎo)為主，興趣是學(xué)習(xí)一切事物最好的老師和動力。在授課之初，教師可以放一些影像資料，介紹一些突出舞蹈獨特的審美特點的劇目。技術(shù)教學(xué)時，要先介紹一些簡單動作，以模仿教學(xué)為主，提高學(xué)生的模仿能力和觀察力。不要使學(xué)生在一接觸舞蹈時就感覺到痛苦無法忍受或者難度太大而無法完成。

二、在學(xué)習(xí)一段時間后，應(yīng)以協(xié)調(diào)性訓(xùn)練和節(jié)奏訓(xùn)練為主

協(xié)調(diào)性是所有藝術(shù)門類的基礎(chǔ)，協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感在學(xué)生年齡越小的時候越好訓(xùn)練，可以安排一些節(jié)奏鮮明的舞蹈組合。節(jié)奏感訓(xùn)練可以用一些節(jié)奏鮮明的音樂作為伴奏輔助。舞蹈藝術(shù)對學(xué)習(xí)者的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感要求很高，而很多教師往往忽視了這點，過多的以技巧和難度訓(xùn)練為主了，這樣，不但不符合學(xué)生的心理和生理特點，而且對于舞蹈學(xué)習(xí)和訓(xùn)練也是不科學(xué)的，沒有遵循學(xué)習(xí)的規(guī)律。以至于在學(xué)生對舞蹈產(chǎn)生興趣之前半途而廢，或者到了專業(yè)提升階段出現(xiàn)瓶頸現(xiàn)象還無從而知。

三、學(xué)生在學(xué)習(xí)一年之后，應(yīng)該以地面簡單技巧訓(xùn)練和軟開度為主，適當(dāng)灌輸“不怕痛、不怕苦、勇于克服困難的思想”

學(xué)生經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性初步適應(yīng)舞蹈訓(xùn)練，這時，可以加大一些訓(xùn)練強度和難度，可以教授一些諸如側(cè)手翻和倒立的訓(xùn)練，柔韌性的前手翻和后手翻訓(xùn)練，讓學(xué)生感知一下體位倒置時，身體和器官的各種感覺，為今后的技巧訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。青少年通過較為系統(tǒng)的訓(xùn)練后身體條件和審美意識得到提高，學(xué)習(xí)興趣逐漸濃厚。教師在教學(xué)過程中一定要遵循循序漸進的教學(xué)理念，以興趣推動訓(xùn)練。這個階段，教師要做好這幾點工作：1.動作講解準確生動；2.保護措施完善；3.思想激勵要到位。準確生動的講解可以使學(xué)生準確的把握動作要領(lǐng)，提高學(xué)習(xí)進度；完善的保護措施可以消除學(xué)生畏難的緊張心理；思想上的激勵有助于使學(xué)生樹立堅強的意志品質(zhì)。

四、學(xué)生隨著深入的學(xué)習(xí)舞蹈，對舞蹈藝術(shù)的規(guī)律有了初步了解，技能、技巧都相對提高

學(xué)生學(xué)習(xí)興趣非常專注，這時要以舞蹈意識的培養(yǎng)和教育方向為主，使學(xué)生進一步觸摸舞蹈的輪廓，感受舞蹈的內(nèi)涵。在這個階段上課時，教師要以舞蹈組合為主并結(jié)合劇目，突出訓(xùn)練學(xué)生的舞蹈神韻。這個階段，教師可以提供一些舞蹈主體和音樂片段，要求學(xué)生看光盤、扒帶子，自己或者以小組的形式自主編排組合。學(xué)生在濃厚的興趣推動下會積極的參與到舞蹈創(chuàng)編的工作中，不但提高了舞蹈的理解力，更能進一步激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣。

訓(xùn)練青少年學(xué)習(xí)舞蹈是一個系統(tǒng)工程，要遵循人的學(xué)習(xí)規(guī)律，要以興趣推動為基礎(chǔ)，技能技巧訓(xùn)練為輔，突出舞蹈舞韻特點為核心，逐步深入挖掘舞蹈的本質(zhì)屬性，只有這樣，才能在實際教學(xué)和訓(xùn)練中，按照科學(xué)發(fā)展觀的態(tài)度，達到與時俱進，取得持續(xù)性發(fā)展的效果。