我自退休以后，年事漸高，每天小便的次數(shù)隨年齡的增長(zhǎng)而增加，幾乎是一喝水便尿急，尿量少而不暢。尿頻嚴(yán)重影響了我的正常生活，特別是在夜間，每晚起床三四次，導(dǎo)致睡眠不足，日間疲勞乏力，精神不振。到醫(yī)院進(jìn)行體檢，西醫(yī)的結(jié)論是前列腺肥大增生的影響；中醫(yī)則說(shuō)是腎虧、陰虛所致。我遵醫(yī)囑服了一些治前列腺的西藥和補(bǔ)腎丸之類(lèi)的中成藥，但花費(fèi)多而效微。

后來(lái)，我根據(jù)一位老病號(hào)的推薦，試用以中藥肉蓯蓉為主的藥食療法，結(jié)果取得了顯著的效果?，F(xiàn)介紹如下：

取肉蓯蓉100克（切成片狀），桂圓肉30克，瘦豬肉（或尾龍骨）100克，加入清水1500克（毫升），以文火熬制藥湯；至水量減半后加入枸杞子20克，繼續(xù)熬成藥湯500毫升，以少許食鹽、味精調(diào)味后即可服食（每次250毫升，分早晚兩次，連湯帶渣服用）。其味甘略苦，可以佐膳。

我連服蓯蓉湯三天后排尿即漸正常，日間平均每小時(shí)不足一次，夜間起床也降至一二次，且尿路暢通無(wú)阻、尿量大。此后，我每周堅(jiān)持服用此湯兩天（四次），同時(shí)忌吃生冷飲料和寒涼瓜果，漸漸排尿正常，神清氣爽。如有同病者，請(qǐng)不妨一試。

編輯點(diǎn)評(píng)：

肉蓯蓉別名甜大蕓、肉松蓉、蓯蓉，主產(chǎn)于巴丹吉林沙漠、騰格里沙漠和烏蘭布和沙漠深處，屬較名貴的特產(chǎn)，被譽(yù)為“沙漠人參”。日本科學(xué)家從荒漠肉蓯蓉中發(fā)現(xiàn)“養(yǎng)命因子”（該因子能在24小時(shí)內(nèi)將腎細(xì)胞的增殖速度提高6倍）。

中國(guó)藥典記載，肉蓯蓉有益精血、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、潤(rùn)腸潤(rùn)便之功效。主腎陽(yáng)虛衰；精血不足之陽(yáng)痿；遺精；白濁；尿頻余瀝；常用于腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄、宮寒不孕，腸燥、血枯、尿頻、等癥，為歷代補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥物中使用頻率較高的中藥材之一?，F(xiàn)代研究表明，肉蓯蓉具有明顯提高性功能、提高免疫力、抗衰老、通便等作用。