趙萍

端午吃個(gè)杏，到老沒(méi)有病

@本草圖經(jīng)：端午吃個(gè)杏，到老沒(méi)有病。吃不完的杏，切開(kāi)去核和皮加上冰糖蒸熟，晾涼裝瓶即成果醬。杏核不要拋棄，杏仁可以降血脂，通便，美容。在烤箱里烤熟非常美味。

@胥榮東主任醫(yī)師：某機(jī)構(gòu)推薦板藍(lán)根沖劑預(yù)防H7N9禽流感，鄙人認(rèn)為十分不妥！板藍(lán)根味苦性寒，而流感易感者多陽(yáng)氣不足，服用板藍(lán)根沖劑會(huì)損傷人體陽(yáng)氣，結(jié)果會(huì)適得其反，即便得病也要辨證論治。

@中易行者：端午到夏至是一年中陽(yáng)氣至盛的時(shí)段，易煩躁憂郁、心悸胸悶，要注意下元虛寒，表現(xiàn)為腿腳涼怕冷，或濕或痛，或下肢青筋暴露，一定不要進(jìn)食冰冷，腳不宜沾涼水或受冷風(fēng)，裙褲宜長(zhǎng)，節(jié)制房事。夏月增辛減卻苦，這段時(shí)間飲食須少油膩，可食辛辣之品散濕排邪，或食清升陽(yáng)之物，如荷葉、藕、蓮子、山藥、扁豆等。

@在校行醫(yī)錄：一女月經(jīng)推遲十多天，心急如焚。想起古方說(shuō)女人要是遲遲不來(lái)月經(jīng)，用山楂10克煮湯，煮好后加蔗糖25克送服即通。結(jié)果她喝了山楂紅糖湯兩個(gè)小時(shí)后就來(lái)月經(jīng)了，甚感神奇！

@徐文兵：更年期的癥狀西醫(yī)怎么治？用雌激素。從中醫(yī)的角度來(lái)看我不贊同這個(gè)，這是違反自然。自然告訴你該絕經(jīng)了，你非要通過(guò)人為的手段讓它接著出血，這是不對(duì)的。你看現(xiàn)在醫(yī)學(xué)又開(kāi)始否定它這種療法。為什么？他們突然發(fā)現(xiàn)用這種雌激素療法容易誘發(fā)乳腺癌。

@御源堂中醫(yī)：用舌頭按摩牙齦，長(zhǎng)期堅(jiān)持可改善口腔潰瘍、牙齦腫痛、牙齒松動(dòng)、牙齦出血、牙齦萎縮。方法是用舌頭轉(zhuǎn)圈舔內(nèi)外上下牙齒和牙齦各36圈，同時(shí)還能鍛煉舌頭，護(hù)心健腦。

@互聯(lián)網(wǎng)分析沙龍：上下門(mén)牙對(duì)上，對(duì)齊，慢慢合攏嘴唇，嘴唇兩角上翹，做出微笑的樣子，保持幾秒鐘，這個(gè)狀態(tài)會(huì)把陽(yáng)氣匯至頭頂，又叫“真氣聚頂”，久而久之，就能不知不覺(jué)變美。沒(méi)事時(shí)候常做做吧。

@易醫(yī)推拿派：有位推拿高手一按別人的頭便知睡眠質(zhì)量好壞，準(zhǔn)的令人稱奇。其實(shí)原理很簡(jiǎn)單：睡眠不好的人頭皮摸上去很軟，特別是頭頂，按上去像海綿。睡眠質(zhì)量好的人，頭皮緊，有彈性，不痛。干梳頭的手法可以改善睡眠，讓頭皮恢復(fù)緊致。

@李無(wú)忌大夫：年紀(jì)一大就得補(bǔ)腎，你可以不吃藥，每晚臨睡前兩手背緊靠腰部，仰臥5～10分鐘。開(kāi)始時(shí)，雙掌會(huì)出現(xiàn)麻脹現(xiàn)象，3～5天后可適應(yīng)，雙腿輕松靈活。原因是由于雙掌熱量直接溫煦兩腎，將腎內(nèi)寒氣逼出，通過(guò)運(yùn)化成汗水排出體外。每次堅(jiān)持半小時(shí)或更長(zhǎng)。